Διαχειριστείτε το άγχος σας για να αδυνατίσετε
19:22 21/4/2012
- Πηγή: 24wro
Αν και το λίγο άγχος είναι φυσιολογικό, σε... υπερβολικό βαθμό μπορεί να κάνει κακό στον εαυτό σας και στο σώμα σας. Το άγχος και η ένταση οδηγούν συνήθως τους ανθρώπους να παραλείπουν γεύματα, να τρώνε λάθος τρόφιμα ή σνακ ψυχαναγκαστικά. Βρίσκοντας τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος σας, θα είναι πιο εύκολο να υιοθετήσετε έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής.
Σωστή υποστήριξη
Έρευνες συνεχίζουν να αποδεικνύουν ότι η σωστή υποστήριξη και καθοδήγηση είναι από τα πιο σημαντικά στοιχεία στην επίτευξη της επιτυχούς απώλειας βάρους. Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν κιλά είναι πιο πιθανό να επιτύχουν την απώλεια βάρους και τους στόχους τους με τη βοήθεια ενός ειδικού - επιστήμονα.
Σωστή υποστήριξη
Έρευνες συνεχίζουν να αποδεικνύουν ότι η σωστή υποστήριξη και καθοδήγηση είναι από τα πιο σημαντικά στοιχεία στην επίτευξη της επιτυχούς απώλειας βάρους. Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν κιλά είναι πιο πιθανό να επιτύχουν την απώλεια βάρους και τους στόχους τους με τη βοήθεια ενός ειδικού - επιστήμονα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΒΑΣΙΛΗΣ ΖΑΧΑΡΩΦ-Ενας ευπατρίδης έμπορος... όπλων!
- Βραδινά φορέματα / άνοιξη καλοκαίρι 2012
- Γιατί παραιτήθηκε η Μαρία Καρχιλάκη από το Mega
- Eκλογές 2012 Δημοσκοπήσεις: τι δείχνουν τα τελευταία γκάλοπ
- Η βλακεία είναι ανίκητη και στο Facebook
- "Συμπτώματα γάγγραινας"
- ΦΩΤΟ: Κινητό ζαχαροπλαστείο μοιράζει λιχουδιές και γλυκά στο δρόμο
- ΕΛΕΝΗ ΜΕΝΕΓΑΚΗ: Δείτε το πρώτο της εξώφυλλο το 1988! [βίντεο - φωτο]
- Ο νικος ταξιδευει με φιλιππινεζα και bodyguard!
- Όταν ακούγετε η σειρήνα Παγώνουν όλοι για 2 λεπτά...ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Και επιχειρηματίας η Λίτσα Γιαγκούση
- 21 Απριλίου 1967: Χούντα με γύψο και μυστρί
- ΣΟΚ! Κι άλλη αυτοκτονία σήμερα στο Ηράκλειο
- Υπερθέαμα από βροχή αστεριών απόψε
- Η σκούπα... ΠΑΟ ρουφάει τη σκόνη!
- Αϋπνία: Είναι γυναικεία υπόθεση;
- Γκέι πορνό διέκοψε την μετάδοση πρωινής εκπομπής!
- Κότα γέννησε κοτόπουλο χωρίς… αυγό!
- ΔΙΠΛΗ ΔΟΛΟΦΟΝΙΑ ΣΤΗ ΛΕΣΒΟ
- Αύριο το Ζάππειο ΙΙΙ της Ν.Δ. παρόντος ίσως και του κ. Καραμανλή
- Τελευταία Νέα 24wro
- Διαχειριστείτε το άγχος σας για να αδυνατίσετε
- Αύριο το Ζάππειο ΙΙΙ της Ν.Δ. παρόντος ίσως και του κ. Καραμανλή
- 21 Απριλίου 1967: Χούντα με γύψο και μυστρί
- Οι κορυφαίοι άφησαν μόνο τον Βενιζέλο
- Η λαμπερή πρεμιέρα του The Avengers στο Λονδίνο
- Χώρισε ο πρώτος… έγκυος άνδρας!
- Σουάρεζ και Τζέκο στο στόχαστρο της Παρί
- Νοσοκόμα δολοφόνησε μητέρα και απήγαγε το μωρό της
- Το μυστικό της μαύρης σοκολάτας
- Αϋπνία: Είναι γυναικεία υπόθεση;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Θα βρέξει αστέρια το Σαββατοκύριακο
- VIDEO – Προκαλεί ο Τσίπρας: «Οι Χρυσαυγίτες είναι δολοφόνοι!»
- Ο Βενιζέλος για την επίθεση
- Ο ΣΥΡΙΖΑ για την επίθεση
- ΕΛΕΝΗ ΜΕΝΕΓΑΚΗ: Δείτε το πρώτο της εξώφυλλο το 1988! [βίντεο - φωτο]
- [Κόσμος &ντουνιάς] Πάγωσε η «βασίλισσα των λιμνών»!
- [Αχ Ελλάδα] Βρέθηκαν 543 κιλά ακατέργαστης κάνναβης σε φορτηγό ψυγείο στα Μέγαρα
- Το ΚΚΕ για την επίθεση
- Γκραν Πρι μετά... δακρυγόνων
- Ο άγνωστος κουνιάδος του Άκη