Υπό το φόβο των θερμίδων! Τα ωμά ή τα αποξηραμένα φρούτα είναι καλύτερα;

11:34 28/5/2016 - Πηγή: Star

​Ωμά VS αποξηραμένα φρούτα. Άραγε πόσες φορές δεν έχεις αναρωτηθεί ποια είναι καλύτερα για τον οργανισμό και τη σιλουέτα σου; Ε λοιπόν, ήρθε η ώρα να μάθεις! Τα αποξηραμένα μπορείς να τα συντηρήσεις περισσότερο ενώ έχουν και πιο γλυκιά γεύση. Αυτό είναι αλήθεια. Στα αποξηραμένα, η διαδικασία της ξήρανσης αφαιρεί πολλά από τα θρεπτικά τους συστατικά, ενώ περιέχουν περισσότερα σάκχαρα και θερμίδες. Ας δούμε αναλυτικά ποια είναι τα αρνητικά στα αποξηραμένα φρούτα: -Στη διαδικασία της ξήρανσης
Keywords
Τυχαία Θέματα