Εμφάνισες σπυράκια; Ποιες τροφές μπορεί να ευθύνονται

Τα απροσδόκητα σπυράκια στην επιδερμίδα του προσώπου σου μπορεί να εμφανιστούν για διάφορους λόγους, ακόμα κι αν γενικά διατηρείς καλές συνήθειες περιποίησης για το δέρμα σου. Ακολουθούν έξι πιθανοί λόγοι, για να εξετάσεις όλες τις διαφορετικές περιπτώσεις.Θέλεις λαμπερή και όμορφη επιδερμίδα; Πώς να το πετύχειςΟρμονικές αλλαγέςΟι διακυμάνσεις των ορμονών, ειδικά κατά την εφηβεία, την έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη ή τις περιόδους στρες, μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένη παραγωγή λιπαρότητας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ακμή.Διατροφικοί παράγοντεςΗ κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα, επεξεργασμένους υδατάνθρακες, γαλακτοκομικά ή λιπαρά/τηγανητά τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει παροδική ακμή σε ορισμένα άτομα. Ωστόσο, αυτό μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.Προϊόντα περιποίησης δέρματοςΟρισμένα προϊόντα μακιγιάζ, ενυδατικές κρέμες ή προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας μπορεί να φράξουν τους πόρους ή να ερεθίσουν το δέρμα, οδηγώντας σε εξάρσεις με σπυράκια. Συστατικά όπως φαγεσωρογόνα έλαια ή σκληρές χημικές ουσίες μπορεί να είναι ο ένοχος πίσω από την εμφάνιση ατελειών.Θέλεις να αποκτήσεις ζουμερά χείλη; Πέτυχέ το με φυσικό τρόποΣτρεςΤα αυξημένα επίπεδα στρες μπορεί να πυροδοτήσουν ορμονικές αποκρίσεις που αυξάνουν την παραγωγή λιπαρότητας και τη φλεγμονή στο δέρμα, οδηγώντας δυνητικά σε ακμή.Περιβαλλοντικοί παράγοντεςΗ έκθεση σε ρύπους, υγρασία ή ακραίες καιρικές συνθήκες μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να οδηγήσει σε εξάρσεις σε ορισμένες περιπτώσεις.Άγγιγμα του προσώπουΤο τακτικό άγγιγμα του προσώπου σου, ειδικά με βρώμικα χέρια, μπορεί να μεταφέρει βακτήρια και έλαια, οδηγώντας σε φραγμένους πόρους και έξαρση της ακμής.Συντάκτης: Ναταλία ΠετρίτηΠηγή: www.allyou.gr