Τρεις αιτίες που σας προσθέτουν κιλά χωρίς να το καταλάβετε…
14:54 10/5/2017
- Πηγή: Το Ποντικι
ΥΓΕΙΑ
πράγμα που σημαίνει περισσότερες θερμίδες. Ο άλλος λόγος αφορά το τι συμβαίνει στο σώμα σας στερείστε ύπνου. Οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών αυξάνουν την πείνα και την όρεξη, αλλά και να σας κάνουν να μην αισθάνεστε πλήρεις (χορτασμένοι) μετά τα γεύματα.Στρες: Όταν οι απαιτήσεις της καθημερινότητας γίνονται πάρα πολύ έντονες, το σώμα μας μπαίνει σε “κατάσταση επιβίωσης”. Εκκρίνει κορτιζόλη, γνωστή και ως “ορμόνη του στρες”, η οποία προκαλεί μια αύξηση στην όρεξη. Ως εκ τούτου, μπορεί να επιλέξουμε υψηλής θερμιδικής αξίας τροφές σε περιόδους στρες. Αυτός ο συνδυασμός είναι ένα τέλειο γόνιμο έδαφος για την αύξηση του σωματικού βάρους.Υποθυρεοειδισμός: Εάν ο θυρεοειδής σας δεν παράγει αρκετή ορμόνη, είναι πιθανόν να αισθάνεστε κουρασμένοι, αδύναμοι, ότι κρυώνετε και θα δείτε ότι παίρνετε βάρος. Χωρίς επάρκεια θυρεοειδικών ορμονών, ο μεταβολισμός σας επιβραδύνεται, καθιστώντας την αύξηση του σωματικού βάρους πιο πιθανή. Ακόμη και όταν ο θυρεοειδής λειτουργεί μεν, αλλά στο κατώτερο άκρο του φυσιολογικού εύρους, δε, θα μπορούσε να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους.
Εάν αρχίσατε να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ό,τι συνήθως ή αν μειώσατε την σωματική άσκηση, τότε δεν θα είναι έκπληξη αν η ζυγαριά σας αρχίσει να σας το... επισημαίνει αυτό. Αλλά τι γίνεται αν κάνετε ό,τι ακριβώς κάνατε πάντα, αλλά το βάρος σας εξακολουθεί να αυξάνεται;
Δείτε τρεις πιθανές αιτίες που παίρνετε κιλά χωρίς να έχετε αλλάξει κάτι στην καθημερινότητά σας:
Έλλειψη ύπνου: Συμβαίνουν δύο πράγματα με τον ύπνο και την αύξηση του σωματικού βάρους. Κατ' αρχάς, εάν μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά, οι πιθανότητες να τσιμπολογήσετε κάτι είναι μεγαλύτερες,Πηγή: iatropedia.gr
Αύξηση Βάρουςπιθανές αιτίεςέλλειψη ύπνουστρεςυποθυρεοειδισμόςHas video: Exclude from popular: 0Keywords
κιλα, υγεια, σημαίνει, υποθυρεοειδισμός, θυρεοειδής, iatropedia, video, popular, iatropedia, θερμιδες, αυξηση, γινεται, γινονται, δειτε, εδαφος, ζυγαρια, υπνο, παντα, πιθανοτητες, σωμα, popular, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- "Κτήνος, δολοφόνε, κατέστρεψες το παιδί"
- Στον καρδιολόγο μετά το επεισόδιο του Survivor!
- Συνελήφθη οδηγός λεωφορείου ΚΤΕΛ
- Αγριεύει η εφορία με τις κατασχέσεις
- Βαγγέλης Γιακουμάκης: Η μητέρα του σπάει τη σιωπή της για πρώτη φορά!
- Σύζυγος 36χρονης μεσίτριας: «Ας μιλήσει ο γιατρός για να ξέρουμε τι θα πούμε στα παιδιά»
- Αδερφός μέλους των Πυρήνων της Φωτιάς ο ληστής στη Γεωπονική
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Survivor: Ο πατέρας του Μάριου ξεσπά για τον τραυματισμό του - Ποιόν κατηγόρησε;
- Ανατριχιαστικό μήνυμα Anonymous: Ετοιμαστείτε για τον Γ' Παγκόσμιο Πόλεμο (Video)
- Η φωτογραφία του Υπάτιου με την Ασπασία που πυροβολήθηκε από τον πατέρα της
- Αυτά είναι τα σχέδια της μαρίνας μπροστά στο Makedonia Palace (Photos)
- Τρεις αιτίες που σας προσθέτουν κιλά χωρίς να το καταλάβετε…
- Εικόνες που σοκάρουν από σφοδρό τροχαίο - Σε σοβαρή κατάσταση ο οδηγός
- Χανιά: Την Παρασκευή η απολογία το 54χρονου Ρουμάνου για την άγρια δολοφονία του ομοεθνή του
- Γιγάντια ψάρια θα... κολυμπήσουν στον αττικό ουρανό στο 1ο φεστιβάλ χαρταετού (Photos)
- Άρωμα «Πυρήνων της Φωτιάς» στη ληστεία της Γεωπονικής
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Τρεις αιτίες που σας προσθέτουν κιλά χωρίς να το καταλάβετε…
- Αυτά είναι τα σχέδια της μαρίνας μπροστά στο Makedonia Palace (Photos)
- Η φωτογραφία του Υπάτιου με την Ασπασία που πυροβολήθηκε από τον πατέρα της
- Η συγκινητική φωτογραφία του Υπάτιου Πατμανόγλου με την Ασπασία που πυροβολήθηκε από τον πατέρα της - Το δημόσιο «ευχαριστώ» της μητέρας της
- Ανατριχιαστικό μήνυμα Anonymous: Ετοιμαστείτε για τον Γ' Παγκόσμιο Πόλεμο (Video)
- Εικόνες που σοκάρουν από σφοδρό τροχαίο - Σε σοβαρή κατάσταση ο οδηγός
- Γιγάντια ψάρια θα... κολυμπήσουν στον αττικό ουρανό στο 1ο φεστιβάλ χαρταετού (Photos)
- Survivor: Ο πατέρας του Μάριου ξεσπά για τον τραυματισμό του - Ποιόν κατηγόρησε;
- Χανιά: Την Παρασκευή η απολογία το 54χρονου Ρουμάνου για την άγρια δολοφονία του ομοεθνή του
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το βιβλίο του Πατρινού Παναγιώτη Δημητρόπουλου στα 10 καλύτερα βιβλία παιδικής λογοτεχνίας στα βραβεία Public
- Σύμβουλο για την αξιοποίηση του 17% της ΔΕΗ αναζητεί το ΤΑΙΠΕΔ
- Παράνομες συνταγογραφήσεις από φαρμακοποιούς και γιατρό στην Αλεξανδρούπολη
- Σφοδρό τροχαίο στην Συγγρού - Μάχη για την ζωή του δίνει ο οδηγός
- Ο Matt Elliott επιστρέφει στη χώρα μας για 4 συναυλίες
- Συμβουλές για τα παιδιά και τα μυστικά
- Ολοι ίδιοι είναι
- Σύμβουλο για την αξιοποίηση του 17% της ΔΕΗ αναζητεί το ΤΑΙΠΕΔ
- Φόβοι της Aντιτρομοκρατικής για ενίσχυση του «επαναστατικού ταμείου» των Πυρήνων της Φωτιάς
- Μέχρι τις 19 Μαΐου θα έχουν ψηφιστεί τα μέτρα