Πολλά τα οφέλη για όσους κοιμούνται γυμνοί το βράδυ!
Τον χειμώνα το τελευταίο πράγμα που θέλεις να κάνεις είναι να βγάλεις τα ρούχα σου, ακόμα κι αν είσαι κουκουλωμένος κάτω από τα σκεπάσματα, όμως η επιστήμη λέει ότι η γύμνια κάνει καλό!
Σύμφωνα με έρευνες που παραθέτει βρετανική εφημερίδα Independent, το να κοιμάσαι γυμνός έχει μια σειρά από ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σου.
Αρχικά, βοηθάει το σώμα σου να ρίξει... θερμοκρασίες, γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα τον βαθύτερο ύπνο κι ως εκ τούτου περισσότερη ξεκούραση.
Σύμφωνα με αυστραλιανή έρευνα, η πτώση της θερμοκρασίας είναι απαραίτητη για να έχεις έναν καλό, ποιοτικά, ύπνο.
Οι ερευνητές υποστηρίζουν επίσης ότι ενισχύει τον μεταβολισμό σου, βοηθώντας σε να χάσεις πιο εύκολα κιλά, αφού ο οργανισμός καίει περισσότερο λίπος για την παραγωγή θερμότητας.
Σε κάθε περίπτωση πάντως, όπως αναφέρει το δημοσίευμα, βοηθάει το δέρμα σου να «αναπνέει» καλύτερα.
Πηγή: newmoney
γυμνόςύπνοςσυμβουλήαπώλεια βάρουςμεταβολισμόςHas video: Exclude from popular: 0
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φωτογραφιες-σοκ από το αυτοκίνητο της 44χρονης-νέα στοιχεία: Η γυναίκα κάτι είχε πιει
- Ποια μέσα μαζικής μεταφοράς τραβούν χειρόφρενο την Παρασκευή και τη Δευτέρα
- «Είχαν πει ότι είχα σχέση με τον Νίκο Γκάλη, δεν τον ήξερα τον άνθρωπο»
- Απεργία: Πως θα κινηθούν τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς
- Μήνυση κατά γυναικολόγου από τους συγγενείς λεχώνας που πέθανε
- Eξιχνιάσθηκε η ανθρωποκτονία 23χρονου Αφγανού στην Ομόνοια
- Απεργία αύριο: Χωρίς μετρό, τραμ, ΗΣΑΠ και πλοία την Παρασκευή (12/01)
- Αλλαγές στις 24ωρες στάσεις των Μέσων: Έτσι θα κινηθούν μετρό, τραμ, τρόλεϊ & λεωφορεία Παρασκευή μα και Δευτέρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Άδειες: Ποιος κρύβεται πίσω από την «Τηλεοπτική Ελληνική Α.Ε.» που κατέθεσε φάκελο (Video)
- Πώς ήταν η Ελένη Μενεγάκη όταν ήταν στο Δημοτικό; (Photo)
- Στην Εισαγγελία Πειραιά το 8μελές πλήρωμα του «Adromeda» που μετέφερε εκρηκτικά
- ΓΣΕΕ προς βουλευτές: Μην συμπράξετε στην ουσιαστική ακύρωση του απεργιακού δικαιώματος
- Παρελθόν οι ουρές στον ΟΑΕΔ – Ηλεκτρονικά θα βγαίνει η κάρτα ανεργίας
- Δείτε αν κινδυνεύετε να πάθετε έμφραγμα μέσα στα επόμενα 10 χρόνια (τεστ)
- Θρήνος στο ροκ: Πέθανε ο Fast Eddie Clarke των Motorhead (Photos)
- Η κρουαζιέρα του τρόμου: Χιλιάδες επιβάτες έζησαν τριήμερο εφιάλτη (Videos)
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- ΓΣΕΕ προς βουλευτές: Μην συμπράξετε στην ουσιαστική ακύρωση του απεργιακού δικαιώματος
- Παρελθόν οι ουρές στον ΟΑΕΔ – Ηλεκτρονικά θα βγαίνει η κάρτα ανεργίας
- Η κρουαζιέρα του τρόμου: Χιλιάδες επιβάτες έζησαν τριήμερο εφιάλτη (Videos)
- Θρήνος στο ροκ: Πέθανε ο Fast Eddie Clarke των Motorhead (Photos)
- Δείτε αν κινδυνεύετε να πάθετε έμφραγμα μέσα στα επόμενα 10 χρόνια (τεστ)
- Στάση εργασίας της ΠΟΣΠΕΡΤ την Παρασκευή
- Άδειες: Ποιος κρύβεται πίσω από την «Τηλεοπτική Ελληνική Α.Ε.» που κατέθεσε φάκελο (Video)
- Ν. Παππάς: Άρτια και συμπαγής η διαδικασία χορήγησης τηλεοπτικών αδειών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εξιχνιάστηκε η δολοφονία 23χρονου Αφγανού στην Ομόνοια
- Μυκονιάτικη σπαγγετάδα
- Στάση εργασίας από το Συνδικάτο Εργαζομένων ΟΤΑ Ν. Αχαίας
- Γ. Μπουτάρης: «Θα είμαι δήμαρχος έως 100 χρονών. Δεν θα πεθάνω τόσο εύκολα»
- Αναλαμβάνει τον Παναιτωλικό ο Τραϊανός Δέλλας
- Καρνάβαλος Τύπου... ο Τζίμης Πολίτης - Μέχρι τη Δευτέρα οι δηλώσεις στον "+πληρωματικό "
- To UEFA Champions League & το UEFA Europa League αποκλειστικά στην COSMOTE TV
- Ν. Παππάς: Το ΕΣΡ έχει οργανώσει μια διαδικασία άρτια - Όταν υπάρχει βούληση όλα είναι εφικτά