Λίπος στην κοιλιά: Γιατί είναι πιο επικίνδυνο από το λίπος στο υπόλοιπο σώμα
Η υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα είναι απειλητική για την υγεία, όμως οι κίνδυνοι ποικίλλουν ανάλογα με το σημείο του σώματος στο οποίο «αποθηκεύεται» η περίσσεια ενέργεια.
Το λίπος συγκεκριμένα στην κοιλιά επιβαρύνει σημαντικά τα διάφορα συστήματα και όργανα και έχει δύο μορφές.
Τα δύο είδη λίπους που υπάρχουν στην ευρύτερη περιοχή της κοιλιάς είναι το σπλαγχνικό (visceral) και το υποδόριο (subcutaneous). Το πρώτο είναι πολύ πιο επικίνδυνο από το δεύτερο και μάλιστα έχει χαρακτηριστεί «τοξικό», γι’ αυτό και θα εστιάσουμε σε αυτό.
Το σπλαγχνικό
Το σπλαγχνικό λίπος είναι επικίνδυνο κυρίως για το συκώτι, καθώς εμποδίζει τα ηπατικά κύτταρα να «αντιληφθούν» πόση ινσουλίνη είναι διαθέσιμη στο σώμα, με αποτέλεσμα να αναπτύσσεται αντίσταση στην ορμόνη και να αυξάνεται ο κίνδυνος υπέρτασης και διαβήτη τύπου 2. Επίσης, η ύπαρξη σπλαγχνικού λίπους συνεπάγεται μεγαλύτερη παραγωγή χοληστερόλης.
Ακόμη κι αν ένα άτομο δεν θεωρείται υπέρβαρο ή παχύσαρκο (βάσει δείκτη μάζας σώματος) μπορεί να διατρέχει αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών, διαβήτη τύπου 2 και άλλων σοβαρών παθήσεων εάν έχει πολύ λίπος συσσωρευμένο στην περιοχή της κοιλιάς (κεντρική ή κοιλιακή παχυσαρκία).
Για να υπολογίσετε το σπλαγχνικό λίπος στο σώμα σας, το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να μετρήσετε την περίμετρο της κοιλιάς σας με μια μεζούρα. Επικίνδυνη θεωρείται η μέτρηση που ξεπερνά τα 88 εκατοστά για τις γυναίκες και τα 100 για τους άνδρες.
Πηγή: onmed.gr
λίποςκοιλιάΥγείακίνδυνοςHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μηχανή του Χρόνου: Στην κηδεία της πέθαναν 8 άτομα προσπαθώντας να ακουμπήσουν το φέρετρό της
- Θρίλερ με τον αστυνομικό που έχει εξαφανιστεί
- Πώς έπεσε στην παγίδα του 52χρονου στη Δάφνη η νεαρή φοιτήτρια
- Τιμωρία ελεγκτών του Μετρό που ζήτησαν εξακρίβωση στοιχείων Ευέλπιδων ζητά ο Δ.Καμμένος
- Ο Στρατός έκανε αυτοψία σε γέφυρα στην Κεφαλονιά
- Ο Ιβάν Σαββίδης στην οροφή του πούλμαν του ΠΑΟΚ
- Ανοιχτά σήμερα, εν μέσω απεργιών, τα καταστήματα - Από τις 11:00 έως τις 18:00
- Εμβόλια και επιστροφή «ξεχασμένων» νοσημάτων
- Όνομα-έκπληξη για τον Ολυμπιακό !
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Εμβόλια και επιστροφή «ξεχασμένων» νοσημάτων
- Το δεύτερο γκολ του ΠΑΟΚ (Video)
- Κυπελλούχος ο ΠΑΟΚ - Πήρε τον τελικό του Βόλου με 2-1 επί της ΑΕΚ
- Κοτζιάς: Tα σύνορα της Ευρώπης είναι οριστικά - Όποιος παίζει με τη φωτιά στο τέλος καίγεται
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων στις 7-5-2017
- Συνέδριο - σταθμός για τη Συμπαράταξη
- Τι δήλωσε ο Σαββίδης για την νίκη του ΠΑΟΚ
- Κουτσούμπας: Η κυβέρνηση φορτώνει στον λαό «νέα ασήκωτα βάρη 4 δισεκατομμυρίων»
- Πρόσφυγες έδωσαν στο μωρό τους το όνομα του Καναδού πρωθυπουργού για να τον ευχαριστήσουν (Photos)
- Λίπος στην κοιλιά: Γιατί είναι πιο επικίνδυνο από το λίπος στο υπόλοιπο σώμα
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Λίπος στην κοιλιά: Γιατί είναι πιο επικίνδυνο από το λίπος στο υπόλοιπο σώμα
- Πρόσφυγες έδωσαν στο μωρό τους το όνομα του Καναδού πρωθυπουργού για να τον ευχαριστήσουν (Photos)
- Χαρίτσης για ΕΣΠΑ: Προτεραιότητα η ενίσχυση των μικρομεσαίων επιχειρήσεων
- Η Γαλλία στις κάλπες - Φαβορί για την προεδρία ο Μακρόν
- Τι δήλωσε ο Σαββίδης για την νίκη του ΠΑΟΚ
- Ποιος είναι ο Μακρόν - Το φαβορί για την προεδρία της Γαλλίας
- Κοτζιάς: Tα σύνορα της Ευρώπης είναι οριστικά - Όποιος παίζει με τη φωτιά στο τέλος καίγεται
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων στις 7-5-2017
- Κουτσούμπας: Η κυβέρνηση φορτώνει στον λαό «νέα ασήκωτα βάρη 4 δισεκατομμυρίων»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μπάφετ: Η αντικατάσταση του Obamacare είναι μια τεράστια φορολογική ελάφρυνση για πλούσιους σαν και μένα
- «Αν θυμηθείς τ' όνειρό μας»: Η Μαρία Φαραντούρη γράφει για τον «πληθωρικό, ηφαιστειώδη Μίκη»
- Μήπως ήρθε η ώρα να πάρεις Moto Guzzi;
- Τσακώθηκαν στο κέντρο της Αθήνας και άρχισε να τον πυροβολεί!
- Προσπάθησε να πιάσει ένα καρχαρία με λάσο και ιδού τα αποτελέσματα (video)
- Καταπληκτικό σπίτι στην Τεχεράνη με μηχανοκίνητα δωμάτια [photos]
- Κρεσέντο ύβρεων Βορίδη εν μέσω παραδοχών για εφαρμογή των μέτρων
- Κουμουτσάκος: Ενώ υπόσχονταν 13η σύνταξη, κόβουν και τη 12η
- Νιγηρία: Η Μπόκο Χαράμ πήρε δικούς της για να απελευθερώσει τις μαθήτριες