9 λόγοι που το βραδινό σεξ κάνει καλό στην υγεία
Αναδημοσίευση από τη lifo
Πέρα από την φυσική απόλαυση, το σεξ λειτουργεί ως ένας ακόμη τρόπος για να διατηρούμαστε υγιείς.
Μπορεί να ακούγεται βαρετό ή ακόμη και κουραστικό για όσους εργάζονται πολλές ώρες την ημέρα, ή ζουν με έντονο άγχος αλλά το σεξ αργά το βράδυ, εκτός από απόλαυση, μπορεί να είναι ιδιαίτερα οφέλιμο για την υγεία. Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας, ο εργασιακός πονοκέφαλος, τα προβλήματα που δεν σταματούν να αυξάνονται αποτελούν βασικούς παράγοντες ώστε οι περισσότεροι να θεωρούν το σεξ κουραστικό ακόμη και σαν σκέψη, ωστόσο, μετά από αυτούς τους 9 λόγους ίσως και να αναθεωρήσουν. Δεν είναι πια μόνο μια φυσική απόλαυση αλλά και μέσο για να βελτιώσουμε την υγεία μας.
1. Βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να παραμένει υγιές και σε εγρήγορση
Συγκεκριμένα, μια έρευνα στο πανεπιστήμιο Wilkes της Πενσυλβάνια, απέδειξε πως το σεξ πολλές φορές την εβδομάδα συμβάλλει στην παραγωγή υψηλών επιπέδων ανοσοσφαιρίνης, ενός αντιγόνου που έχει ως βασική λειτουργία την προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος από μολύνσεις και κρυολογήματα.
2. Διατηρεί σε χαμηλά επίπεδα την πίεση του αίματος
Η υψηλή πίεση είναι υπεύθυνη για καρδιοπάθειες, ασθένειες των νεφρών ακόμη και εγκεφαλικά. Mια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Biological Psychology αποκάλυψε πως το σεξ όταν συμβαίνει συχνά, επιτρέπει τη μείωση της διαστολικής αρτηριακής πιέσης. Ως δείγμα για την έρευνα λήφθηκαν υπόψιν απαντήσεις από ζευγάρια που μένουν μαζί και συνεπώς το τακτικό σεξ είναι μια πραγματικότητα για αυτά.
3. Πιο εύκολα χάνεις θερμίδες στο σεξ παρά με διάφορες δίαιτες
Πολλοί παλεύουν να χάσουν θερμίδες με διάφορους τρόπους αλλά ο πιο αποτελεσματικός είναι το σεξ. Όσο και να μην γίνεται εμφανές, για κάθε μισή ώρα που αφιερώνει κανείς στο σεξ χάνει τουλάχιστον 144 θερμίδες, άρα όσο περισσότερο διαρκεί, τόσο περισσότερες θερμίδες χάνουμε.
4. Ανακουφίζει από το στρες και το άγχος
O καθηγητής Ψυχολογίας Stuart Body από το πανεπιστήμιο της Δυτικής Σκωτίας, ισχυρίζεται σε έρευνά του, πως άνθρωποι που «έκαναν σεξ μια φορά τουλάχιστον ανά δύο εβδομάδες μπορούσαν να διαχειριστούν καλύτερα στρεσογόνες καταστάσεις όπως για παράδειγμα, τις δημόσιες ομιλίες». Οπότε, όσο αυξάνεται η συχνότητα του σεξ τόσο πιο ήρεμοι θα αισθάνονται όλοι.
5. Πετάξτε τις αντιγηραντικές κρέμες
Έρευνα που διεξήχθη στο βασιλικό Νοσοκομείο του Εδιμβούργου στη Σκωτία τάραξε τη μέχρι τότε κρατούσα άποψη. Μια ομάδα ερευνητών τοποθέτησε έναν μονόπλευρο καθρέφτη και παρακολουθούσε τους συμμετέχοντες που κάθονταν μπροστά από αυτόν. Οι ερευνητές μάντευαν την ηλικία κάθε ατόμου και οδηγήθηκαν στο συμπέρασμα πως όσοι είχαν ενεργή σεξουαλική ζωή φαίνονταν από 7 έως 12 χρόνια νεότεροι από την πραγματική ηλικία τους. Μα πώς όμως συμβαίνει αυτό; Η εξήγηση είναι απλή. Το σεξ απελευθερώνει ορμόνες που συμβάλλουν στη διατήρηση της νεότητας του δέρματος. Συγκεκριμένα τα οιστρογόνα βοηθούν στην απαλότητα του δέρματος. Και ποιος δεν θα το ήθελε αυτό;
6. Πιο «γλυκός» ύπνος
Μπορεί οι περισσότεροι να νομίζουν πως οι ατελείωτες ώρες έντονης γυμναστικής είναι ο βασικός λόγος για καλύτερο ύπνο, όμως, κάνουν λάθος. Οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του σεξ είναι εκείνες που στην πραγματικότητα, βοηθούν στην χαλάρωση του σώματος και την αποφόρτιση από το στρες. Τέλος, αυτές είναι και ο βασικός λόγος για καλύτερο και πιο ήρεμο ύπνο.
7. Ανακουφίζει από τους πόνους
Οι ενδορφίνες, όπως η επινεφρίνη και η ντοπαμίνη οι οποίες κατακλύζουν το σώμα έπειτα από τον οργασμό είναι και οι κύριοι υπεύθυνοι για την ανακούφιση του σώματος από πόνους. 8. Στους άνδρες μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη Έρευνα που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα της αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης αποκαλύπτει πως οι άνδρες που εκσπερματώνουν τουλάχιστον 21 φορές το μήνα ανήκουν στην κατηγορία ανδρών που είναι λιγότερο πιθανό να νοσήσουν από καρκίνο του προστάτη. Η ιστορία γίνεται ακόμη καλύτερη γιατί το σεξ δεν είναι το μόνο μέσο για να το πετύχουν αυτό.
9. Στις γυναίκες συμβάλλει στην ανακούφιση από κράμπες
Συγκεκριμένα, όπως εξηγεί η επιστήμονας Cindy M. Meston, διευθύντρια στο Εργαστήριο Σεξουαλικής Ψυχοφυσιολογίας στο πανεπιστήμιο του Τέξας στο Όστιν, «όταν μια γυναίκα φθάνει σε οργασμό, τότε η μήτρα της συστέλλεται με αποτέλεσμα να απαλλάσσει το σώμα από ουσίες που εν δυνάμει προκαλούν κράμπες» .
Μετά από όλες αυτές τις ευεργετικές ιδιότητες του σεξ σίγουρα θα το ξανασκεφτείτε σοβαρά προτού απορρίψετε, λόγω κούρασης, κάποια πρόταση για αργά το βράδυ.
ΣεξβράδυΥγείαHas video:- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρήνος και θλίψη - Στο πένθος βυθίστηκαν οι "U2"
- Ο ΟΤΕ προσλαμβάνει προσωπικό
- Μπήκε το πρώτο γκολ στον αγώνα ΠΑΟΚ - Παναθηναϊκός [43΄]
- Καλό... 2016 για να παίξει η ΕΡΤ με το δικό της σήμα…
- Τελευταία, αλλά πεθαίνει
- Τι είναι το Σύνδρομο του Παρισιού που πλήττει τους Ιάπωνες τουρίστες
- Τι έγραφαν οι σημειώσεις του Βαρουφάκη για την σύσκεψη με Τσίπρα
- Όχι πάνω από τέσσερα φλυτζάνια εσπρέσο την ημέρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- 13 πράγματα που δεν ξέρατε για τα όνειρα! (Photos)
- Μπλανσάρ: To ευρώ θα επιβιώσει από ένα Grexit
- Λάκης Λαζόπουλος ο «δολοφόνος»! (Video)
- Εκατέρωθεν «καρφιά» Αντώναρου – Άδωνι στο Twitter
- Πιλότος παρήγγειλε πίτσες για να κεράσει τους εκνευρισμένους επιβάτες λόγω καθυστέρησης της πτήσης
- ΕΕ προς Βέλγιο: Δεχθείτε μετανάστες από την Ιταλία και την Ελλάδα
- Όταν η φύση... «ζωγραφίζει» (Photos)
- Γερμανός ΥΠΕΞ: Ο χρόνος πιέζει για μια επίτευξη συμφωνίας με την Ελλάδα
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Λάκης Λαζόπουλος ο «δολοφόνος»! (Video)
- Γερμανός ΥΠΕΞ: Ο χρόνος πιέζει για μια επίτευξη συμφωνίας με την Ελλάδα
- «Τα μάγια της Πεταλούδας» του Λόρκα σε μιούζικαλ!
- Η Κιμ Καρντάσιαν θέλει να γίνει Μέριλιν Μονρόε (Photos)
- Μία Ελληνίδα ανάμεσα στους 10 μεγάλους νικητές του παγκόσμιου διαγωνισμού της Microsoft
- 13 πράγματα που δεν ξέρατε για τα όνειρα! (Photos)
- Εκατέρωθεν «καρφιά» Αντώναρου – Άδωνι στο Twitter
- Συνθετική βενζίνη από φυτά δημιούργησαν ερευνητές
- Προσφυγή γονέα στο ΣτΕ για τον τρόπο εισαγωγής στα Πρότυπα και Πειραματικά σχολεία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΘΕΤΙΚΗ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ ΑΓΟΡΑΣ ΟΜΟΛΟΓΩΝ ΚΑΙ ΕΥΡΩ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΑΛ. ΤΣΙΠΡΑ
- Ο απόλυτος εξολοθρευτής φιδιών και στα αγγλικά! (videos)
- Το Πολεμικό Ναυτικό και το Ναυτικό Νοσοκομείο Αθηνών στο πλευρό της «Ελπίδας»
- Καγιά: Η νέα φωτογραφία μέσα από το μαιευτήριο
- Σταϊνμάγερ: Ο χρόνος πιέζει για την επίτευξη συμφωνίας Ελλάδας – δανειστών
- Πρωτοβουλία Κακλαμάνη για τη συμπόρευση ΠΑΣΟΚ και Κίνησης Δημοκρατών Σοσιαλιστών
- Xτυπάνε την Ζωή για να ακούσει ο Τσίπρας!
- Σκληρή απάντηση του ΥΠΕΞ στον Αλβανό Πρωθυπουργό
- Αυστραλιανό αντιγόνο: Με ποια ασθένεια σχετίζεται