Πόνοι στη μέση; Αντιμετωπίστε τους με γυμναστική!
04:43 8/10/2012
- Πηγή: NewsBomb
Ποιες είναι οι σωστές ασκήσεις που πρέπει να κάνετε.
Η οσφυαλγία έχει πολλές και διαφορετικές αιτίες και μία από αυτές είναι και η φυσιολογική φθορά που έρχεται με τα χρόνια. Έτσι, αυτό που πρέπει να κάνετε, είναι να διατηρείτε τη μέση σας υγιή και δυνατή. Κι αυτό γιατί η αδύναμη μέση, μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει προβλήματα οσφυαλγίας.
Όπως λένε μάλιστα οι ειδικοί, η αδυναμία των μυών να συγκρατήσουν στη σωστή θέση τους σπονδύλους είναι η βασική αιτία της οσφυαλγίας.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τροχαίο ατύχημα στη Κηφισίας
- Συνελήφθη μετά από επεισόδιο ο αδερφός του Κασιδιάρη
- Άγριο ξύλο μεταξύ 18χρονου επιβάτη και οδηγού λεωφορείου στη Θεσσαλονίκη
- Τα απόλυτα φθινοπωρινά κουρέματα της νέας σεζόν
- Τροχαίο στη Λ. Κηφισίας
- Τηλεθεάσεις καναλιών: To MEGA και οι άλλοι...
- Eπιτέθηκαν σε δημοσιογράφο την ώρα που μετέδιδε τον αγώνα Άρης- Πλατανιάς
- Αυτοκτόνησε 15χρονη στη Σκύδρα
- Αλλάζει ο τραπεζικός χάρτης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- Τηλεθεάσεις καναλιών: To MEGA και οι άλλοι...
- Έχασε τη ζωή του υποβρύχιος ψαράς στην Εύβοια
- Ελληνοκύπριος σχεδιαστής «καταγγέλλει» για αντιγραφή τον Tom Ford
- Ροδόπη: Δήμος αγόρασε πέντε κλιματιστικά και πλήρωσε... δεκαπέντε!
- Σεμπάστιαν Λεμπ: Για ένατη φορά πρωταθλητής!
- Στη ΓΑΔΑ ο Φωτόπουλος και άλλοι 17 συνδικαλιστές της ΓΕΝΟΠ
- Facebook: To βίντεο του ενός δισεκατομμυρίου...
- (Βίντεο) Αλεξανδρούπολη: Αντιδρούν οι κάτοικοι στις περικοπές των ΚΤΕΛ
- Ψυχάρα η Ίντερ, 1-0 τη Μίλαν
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Ροδόπη: Δήμος αγόρασε πέντε κλιματιστικά και πλήρωσε... δεκαπέντε!
- Facebook: To βίντεο του ενός δισεκατομμυρίου...
- Σεμπάστιαν Λεμπ: Για ένατη φορά πρωταθλητής!
- Στη ΓΑΔΑ ο Φωτόπουλος και άλλοι 17 συνδικαλιστές της ΓΕΝΟΠ
- Ελληνοκύπριος σχεδιαστής «καταγγέλλει» για αντιγραφή τον Tom Ford
- Τηλεθεάσεις καναλιών: To MEGA και οι άλλοι...
- (Βίντεο) Αλεξανδρούπολη: Αντιδρούν οι κάτοικοι στις περικοπές των ΚΤΕΛ
- Ψυχάρα η Ίντερ, 1-0 τη Μίλαν
- Σουδάν: Συντριβή στρατιωτικού αεροπλάνου με 15 νεκρούς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Θερίζουν» τα τροχαία στους δρόμους της Ηπείρου
- ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΕΦΗΜΕΡΙΔΩΝ 8/10/2012
- Στα Χανιά η εκπομπή «Μένουμε Ελλάδα» μετά από πρόσκληση του Δήμου Χανίων
- Υπό έλεγχο η πυρκαγιά σε εργοστάσιο στα Σπάτα
- «Ανατριχιάζω όταν ακούω για Β' Εθνική»
- Σύλληψη 46χρονου για κατοχή ναρκωτικών ουσιών
- Στη φυλακή ο Βιόλα [Video]
- Σε ποια καλλονή ανήκουν αυτά τα ατελείωτα πόδια;