Ποιες τροφές καταπραΰνουν τους πόνους της περιόδου
Υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες περιέχουν θαυματουργές ουσίες για τις «δύσκολες» μέρες του μήνα.
Διαβάστε ποιες είναι αυτές
Καλά λίπη: Τα καλά λίπη που βρίσκονται στο αβοκάντο, στο σολομό, στους ξηρούς καρπούς και το ελαιόλαδο μπορούν να μειώσουν τους πόνους της περιόδου.
Παίζουν σημαντικό ρόλο στη σωστή λειτουργία του κάθε κυττάρου του οργανισμού μας με αποτέλεσμα να μειώνουν το πρήξιμο στο στήθος, τους πόνους στην κοιλιά αλλά
Γιαούρτι: Ένα γιαούρτι, κατά προτίμηση με χαμηλά λιπαρά, μπορεί να εξισορροπήσει τα επίπεδα του ασβεστίου στον οργανισμό μας τις δύσκολες μέρες. Έρευνες έχουν δείξει ότι κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας τα επίπεδα του ασβεστίου πέφτουν, προκαλώντας πρήξιμο του σώματος και κακή διάθεση.
Μπανάνες: Ένα φρούτο απαραίτητο για τις δύσκολες μέρες, καθώς περιέχει ποτάσιο. Τα χαμηλά επίπεδα ποτάσιου στον οργανισμό μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεσή σας και να προκαλέσουν κράμπες.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πότε καταβάλλονται τα οικογενειακά επιδόματα
- «Φλερτ» μέσα στη Βουλή!
- Άστατος ο καιρός τo Σάββατο - Δείτε σε ποιες περιοχές θα βρέξει
- Βίντεο: Τα παιχνίδια της κυρίας με την κάμερα της βγήκαν... ξινά!
- Δείτε πως είναι σήμερα ο Διουνύσης από το «Καφέ της Χαράς»
- Μεταθέσεις εντός ΠΥΣΠΕ Δωδεκανήσου - Ολα τα ονόματα, του αιρετού Γιώργου Γκουτζιαμάνη
- Κλειστά λόγω αγανάκτησης
- Το ξέρατε; 8 τροφές που «απαγορεύεται» να μπουν στην κατάψυξη
- Πίτσες μπλε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- Βίντεο: Τα παιχνίδια της κυρίας με την κάμερα της βγήκαν... ξινά!
- Το ξέρατε; 8 τροφές που «απαγορεύεται» να μπουν στην κατάψυξη
- Θέλεις δωρεάν Internet στις διακοπές σου. Θέλεις Public!
- Βίντεο: Διάσημος τραγουδιστής... άρπαξε φωτιά πάνω στη σκηνή!
- VW GOLF CABRIOLET 1.2 TSI
- Οδηγός ταξί έσωσε τη ζωή τουρίστριας στο Ηράκλειο
- Πάτρα: Αφγανός πέταξε Πακιστανό σε βόθρο και πνίγηκε
- Επίτιμος δημότης Σπάρτης αναμένεται να γίνει ο Πούτιν
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Ποιες τροφές καταπραΰνουν τους πόνους της περιόδου
- Επιχείρησε να φέρει από την Αλβανία 47 κιλά χασίς-Τον έψαχναν χρόνια
- Κινηματογραφική απαγωγή σε αεροδρόμιο
- Βίντεο: Διάσημος τραγουδιστής... άρπαξε φωτιά πάνω στη σκηνή!
- Από τα χρέη στο Δημόσιο στις… χειροπέδες
- Στις ΗΠΑ «επιστρέφει» o συλληφθείς πρώην σταθμάρχης της CIA
- Βίντεο: Τα παιχνίδια της κυρίας με την κάμερα της βγήκαν... ξινά!
- Συνεδριάζει το Σάββατο η Κεντρική Επιτροπή του ΣΥΡΙΖΑ
- Άρχισε η ψηφοφορία επί της αρχής του νομοσχεδίου για τη ΝΕΡΙΤ
- Το ξέρατε; 8 τροφές που «απαγορεύεται» να μπουν στην κατάψυξη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνεδριάζει το Σάββατο για πρώτη φορά η ΚΕ του ενιαίου ΣΥΡΙΖΑ
- «Λουκέτο» διαμαρτυρίας βάζουν οι Dolce & Gabbana
- Διαθέσιμο στην Ελλάδα το νέο Volvo V60
- Ο «Προκρούστης» δεν κατάφερε να τιθασεύσει τα μικρόβια των νοσοκομείων
- Οι συμβουλές του Ντελ Πιέρο στον Κάρλος Τέβεζ
- Οι βόλτες του Βλ. Πούτιν με ένα μίνι υποβρύχιο
- Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΤΟΥ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ ΣΤΟΝ ΚΟΥΓΙΑ ΚΑΙ ΤΙΣ... ΦΑΝΤΑΣΙΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΓΙΑ ΤΖΙΜΠΟΥΡ
- Τελεσίγραφο Κούρδων ανταρτών προς την Άγκυρα
- Σταντάρ για Σιόβα, Λιβόρνο για Γκρέκο
- Ακούστε την εκπομπή της Λιάνας Κανέλλη στον Real fm