Διάδρομος ή τρέξιμο έξω;

Οι έρευνες λένε ότι κάνοντας διάδρομο στο σπίτι γυμνάζεσαι σωστά και αποφεύγεις τους τραυματισμούς. Όμως η άσκηση στον διάδρομο καίει 5% λιγότερες θερμίδες και δεν βελτιώνει την ισορροπία. Ο δρ Φιλ Χέης του…[περισσότερα] Αναρτήθηκε στην Κατηγορία: Γυναίκα
Keywords
Τυχαία Θέματα