Κοφτερό μυαλό μέχρι τα γεράματα
09:55 24/6/2014
- Πηγή: Athina984
Όσο περισσότερο χρόνο απασχολεί κάποιος το μυαλό του, τόσο αυξάνει τις πιθανότητες να το διατηρήσει «φρέσκο» έως της προχωρημένη ηλικία, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Σύμφωνα με τη μελέτη, η «συνταγή» της διατήρησης ενός υγιούς νου στην τρίτη ηλικία είναι να μορφώνεται κανείς όσο γίνεται περισσότερο και να έχει μια εργασία με νοητικές προκλήσεις όσο γίνεται πιο νωρίς στη ζωή του. Στη συνέχεια, μεγαλώνοντας, να μη σταματά να τροφοδοτεί με ερεθίσματα το μυαλό του, διαβάζοντας, κάνοντας κοινωνικές επαφές ή χρησιμοποιώντας
τον υπολογιστή του έως τα γεράματα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την ακτινολόγο Πρασάντι Βεμούρι της Κλινικής Mayo, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευρολογίας του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου «JAMA Neurology», σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς, διαπίστωσαν ότι οι 70ρηδες και οι 80ρηδες, που είχαν περισσότερα χρόνια εκπαίδευσης, που διέθεταν εργασίες γεμάτες διανοητικές προκλήσεις και οι οποίοι γενικότερα δεν είχαν σταματήσει ποτέ να κρατούν απασχολημένο το μυαλό τους με νέα πράγματα, εμφάνιζαν με καθυστέρηση έως εννέα ετών τα πρώτα προβλήματα μνήμης και άνοιας, σε σχέση με όσους ζούσαν καθημερινές ζωές χωρίς νοητικές προκλήσεις.
Γενικότερα, όσοι κάνουν «πνευματικά» επαγγέλματα και έχουν το υψηλότερο μορφωτικό επίπεδο, εμφανίζουν με καθυστέρηση τουλάχιστον πέντε ετών σημάδια έκπτωσης των νοητικών λειτουργιών τους, σε σχέση με όσους κάνουν χειρωνακτικά επαγγέλματα.
Όμως και οι άνθρωποι που είναι χειρώνακτες και οι λιγότερο μορφωμένοι, είναι αυτοί, σύμφωνα με την μελέτη, που κατ΄ εξοχήν ωφελούνται, αν έστω και με καθυστέρηση στη ζωή τους αρχίσουν να κρατούν σε εγρήγορση τον νου τους με διάβασμα, σταυρόλεξα, δια βίου μάθηση (σεμινάρια κ.α.), χρήση υπολογιστών στο σπίτι (ιδίως για βιντεοπαιγνίδια), παίξιμο κάποιου μουσικού οργάνου και ενδιαφέρουσες παρέες. Άσχετα με το μορφωτικό επίπεδό τους και τη φύση της δουλειάς του, όσοι κάνουν κάτι νοητικά απαιτητικό τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, καθυστερούν κατά τουλάχιστον τρία χρόνια την εμφάνιση της άνοιας.
Στην πιο πλεονεκτική θέση από όλους, όπως έδειξε η έρευνα, είναι όσοι τόσο ως νέοι σπούδασαν περισσότερα χρόνια και παράλληλα ξεκίνησαν εξ αρχής να έχουν μια εργασία με νοητικές προκλήσεις, όσο και σε προχωρημένη ηλικία συνεχίζουν να «διεγείρουν» το μυαλό τους με διαρκώς νέα ερεθίσματα. Αυτοί μπορούν να καθυστερήσουν την άνοια περισσότερα από οκτώ χρόνια.
Σύνδεσμος: Για την πρωτότυπη επιστημονική εργασία (με συνδρομή) στη διεύθυνση:
http://archneur.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1883334
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την ακτινολόγο Πρασάντι Βεμούρι της Κλινικής Mayo, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευρολογίας του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου «JAMA Neurology», σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς, διαπίστωσαν ότι οι 70ρηδες και οι 80ρηδες, που είχαν περισσότερα χρόνια εκπαίδευσης, που διέθεταν εργασίες γεμάτες διανοητικές προκλήσεις και οι οποίοι γενικότερα δεν είχαν σταματήσει ποτέ να κρατούν απασχολημένο το μυαλό τους με νέα πράγματα, εμφάνιζαν με καθυστέρηση έως εννέα ετών τα πρώτα προβλήματα μνήμης και άνοιας, σε σχέση με όσους ζούσαν καθημερινές ζωές χωρίς νοητικές προκλήσεις.
Γενικότερα, όσοι κάνουν «πνευματικά» επαγγέλματα και έχουν το υψηλότερο μορφωτικό επίπεδο, εμφανίζουν με καθυστέρηση τουλάχιστον πέντε ετών σημάδια έκπτωσης των νοητικών λειτουργιών τους, σε σχέση με όσους κάνουν χειρωνακτικά επαγγέλματα.
Όμως και οι άνθρωποι που είναι χειρώνακτες και οι λιγότερο μορφωμένοι, είναι αυτοί, σύμφωνα με την μελέτη, που κατ΄ εξοχήν ωφελούνται, αν έστω και με καθυστέρηση στη ζωή τους αρχίσουν να κρατούν σε εγρήγορση τον νου τους με διάβασμα, σταυρόλεξα, δια βίου μάθηση (σεμινάρια κ.α.), χρήση υπολογιστών στο σπίτι (ιδίως για βιντεοπαιγνίδια), παίξιμο κάποιου μουσικού οργάνου και ενδιαφέρουσες παρέες. Άσχετα με το μορφωτικό επίπεδό τους και τη φύση της δουλειάς του, όσοι κάνουν κάτι νοητικά απαιτητικό τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, καθυστερούν κατά τουλάχιστον τρία χρόνια την εμφάνιση της άνοιας.
Στην πιο πλεονεκτική θέση από όλους, όπως έδειξε η έρευνα, είναι όσοι τόσο ως νέοι σπούδασαν περισσότερα χρόνια και παράλληλα ξεκίνησαν εξ αρχής να έχουν μια εργασία με νοητικές προκλήσεις, όσο και σε προχωρημένη ηλικία συνεχίζουν να «διεγείρουν» το μυαλό τους με διαρκώς νέα ερεθίσματα. Αυτοί μπορούν να καθυστερήσουν την άνοια περισσότερα από οκτώ χρόνια.
Σύνδεσμος: Για την πρωτότυπη επιστημονική εργασία (με συνδρομή) στη διεύθυνση:
http://archneur.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1883334
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
Keywords
μυαλο, νέα, εμφάνιση, http, απε-μπε, εργασια, ανοια, απε, γινεται, διευθυνση, εγρηγορση, εβδομαδα, εμφάνιση, επαγγελματα, ερευνα, ετων, ζωη, ηλικια, οκτω, πιθανοτητες, προβληματα, συνεχεια, σημαδια, σπιτι, σταυρολεξα, τρια, τριτη, φυση, εννεα, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΖΕΥΓΑΡΙΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ «16» ΤΟΥ ΜΟΥΝΤΙΑΛ!
- «Σωματοφύλακες» του Καραμανλή
- Παρτίδες με την Αχαΐα είχε ο «Βαρόνος» της ηρωΐνης
- Τα ζώδια της Τρίτης 24 Ιουνίου
- Σουμάχερ: 48.000 ευρώ για τον ιατρικό φάκελο του Σουμάχερ
- EΛΛΑΔΑ - Λάρισα: Παραλίγο σύγκρουση αεροπτεριστών με F-16
- Πήγε να παρακολουθήσει τον Manu Chao και συνελήφθη
- Βάσεις 2014: Εκτός λειτουργίας η ηλεκτρονική σελίδα για το μηχανογραφικό (pic)
- Ξανακάνε το ξερό ψωμί φρέσκο σε λίγα λεπτά!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Athina984
- Τελευταία Νέα Athina984
- Κοφτερό μυαλό μέχρι τα γεράματα
- Μπαράζ νομοσχεδίων για τα προαπαιτούμενα
- Στο Ιρακινό Κουρδιστάν ο ΥΠΕΞ των ΗΠΑ
- Ένα σπίτι από ...σκουπίδια
- Βλέπει εκλογές το φθινόπωρο
- Προς πώληση o ιατρικός φάκελλος
- Ο πρώτος καύσωνας
- Οι γυναίκες του «Μπλοκ 10»
- Δεν θα ασχοληθεί με την πολιτική
- Παραλαβή δελτίων συμμετοχής για τα Πειραματικά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σεισμός 8 Ρίχτερ στη δυτική Αλάσκα
- "Απειλεί" με ακύρωση της μικρής ΔΕΗ ο Στρατούλης
- H σπανιότερη φάλαινα του κόσμου ανακάμπτει και οι Ιάπωνες επιστρέφουν
- Ευ. Αντώναρος: «Ο Καραμανλής δεν ενδιαφέρεται για την Προεδρία»
- Αλλαγές στο Πτωχευτικό και ρυθμίσεις χρεών προανήγγειλε ο Ν. Δένδιας
- Υπό έλεγχο η φωτιά στη Σητεία
- Χωρίς ευρωομάδα έμεινε η Λεπέν
- «Δεν είμαστε ουρά ούτε δεξιάς ούτε αριστεράς απόκλισης μέσα στη Βουλή»
- Ανατροπές στις χρήσεις γης – Τι αλλάζει στον πολεοδομικό και χωροταξικό σχεδιασμό
- Απόψε (24/6, 23:00) η μεγάλη μάχη της Εθνικής με την Ακτή Ελεφαντοστού