Ο καλύτερος τρόπος άσκησης

21:40 6/4/2012 - Πηγή: NewsNow
Προτιμήστε να κάνετε πρώτα την ενδυνάμωση και μετά το αερόβιο μέρος της προπόνησης σας. . . Όταν κάνουμε προπόνηση ενδυνάμωσης ο οργανισμός παίρνει ενέργεια από το γλυκογόνο που υπάρχει στο αίμα ή στους μύες.
Keywords
Τυχαία Θέματα