Συνήθειες που καταπολεμούν την αϋπνία

19:28 22/5/2013 - Πηγή: Madata
Απλές καθημερινές συνήθειες μπορεί να μην είναι τόσο αθώες όσο φαίνονται. Σας αρέσει να πίνετε το ποτάκι σας πριν ξαπλώσετε;Συνηθίζετε να παραγγέλνετε πίτσα το βράδυ; Μάθετε λοιπόν, ότι αυτές οι δυο συνήθειες μπορεί να προκαλέσουν μεγάλη δυσκολία στον ύπνο. Αποφύγετε τα πικάντικα φαγητά. Αποφύγετε το
Keywords
Τυχαία Θέματα