Ζεστός χυμός μήλου με μπαχαρικά

Ο ζεστός χυμός μήλου αποτελεί την τέλεια comfort επιλογή για όπως κρύες μέρες του χειμώνα. Αν και ο χυμός περιέχει λιγότερα θρεπτικά συστατικά από το ολόκληρο φρούτο -λόγω όπως χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες- εξακολουθεί να προσφέρει ενέργεια και πολύτιμα μικροθρεπτικά στοιχεία. Ανά 100 ml φυσικού χυμού μήλου χωρίς προσθήκη ζάχαρης, αποδίδει περίπου 45 kcal, ενώ περιέχει βιταμίνη C και μέταλλα όπως κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο και ασβέστιο, διατηρώντας παράλληλα μέρος των πολυφαινολών και αντιοξειδωτικών του μήλου. Υλικά (2 μερίδες) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά ποτήρι *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
Keywords
Τυχαία Θέματα