Το κοινό λάθος που κάνουν πολλοί ενήλικες και γερνάει τον εγκέφαλο
14:20 2/3/2023
- Πηγή: NewsBeast
Μια νέα μελέτη που έχει έρθει στο φως τις τελευταίες ημέρες, φέρνει ένα νέο νόημα στον ύπνο ομορφιάς. Σύμφωνα με τη μελέτη, η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε ορατή γήρανση του εγκεφάλου. Σε δημοσίευσή τους στο Journal of Neuroscience, επιστήμονες παρατήρησαν ότι μια νύχτα άστατου ύπνου προκαλεί σημαντικές αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου, κάνοντάς τον να φαίνεται κατά 1 έως 2 χρόνια μεγαλύτερος. Οι ερευνητές στη Γερμανία μελέτησαν 134 υγιείς εθελοντές, ηλικίας 19 έως
39 ετών, αναλύοντας τα δεδομένα της μαγνητικής τομογραφίας τους, μετά από διάφορες καταστάσεις ύπνου, από πέντε κατηγορίες καταστάσεων ύπνου. Οι συνθήκες που αξιολόγησαν οι επιστήμονες ήταν ολική στέρηση ύπνου (περισσότερες από 24 ώρες παρατεταμένης εγρήγορσης), μερική στέρηση (τρεις ώρες στο κρεβάτι για μια νύχτα) και χρόνια στέρηση (πέντε ώρες στο κρεβάτι κάθε βράδυ για πέντε νύχτες). Η μελέτη περιελάμβανε, επίσης, μια ομάδα ελέγχου που κοιμόταν οκτώ ώρες τη νύχτα. Κάθε ομάδα είχε τουλάχιστον μία νύχτα «βασικού ύπνου», όπου περνούσε οκτώ ώρες στο κρεβάτι. Όλοι οι […]
Keywords
λαθος, νέα, φως, Καλή Χρονιά, γερμανια, φως, βραδυ, δομη, ελλειψη, ετων, υπνο, νυχτα, νοημα, ομαδα, οκτω, υγιεις, ωρες, γηρανση, κρεβατι, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αλλαγές στον ALPHA - Κόβεται... και το Just the 2 of us
- Το υγρό χρυσάφι της Μεσογείου που προφυλάσσει από καρκίνο και νόσο Αλτσχάιμερ
- Συγκλονίζει ο «ήρωας των Τεμπών» - «Έφυγα τελευταίος από το βαγόνι 2, ήταν τουλάχιστον 50 άτομα»
- Αλέξης Κούγιας: Εκπροσωπεί την οικογένεια των διδύμων και της ξαδέρφης τους που σκοτώθηκαν στα Τέμπη – «Τα κορίτσια εξαϋλώθηκαν»
- Τραγωδία στα Τέμπη: «Είναι συντετριμμένος, δεν μπορεί να σηκώσει το βάρος της ευθύνης» – Τι λέει ο συνήγορος του σταθμάρχη [βίντεο]
- Οικονόμου: Έχουμε χρέος να μην ξαναζήσουμε τέτοιες στιγμές – Στους 56 ο αριθμός των αγνοουμένων
- Σύγκρουση τρένων στα Τέμπη: Ανεβάζουν φωτογραφίες των αγνοούμενων συγγενών τους στα social media, ζητώντας πληροφορίες
- Νέα υποχρεωτική αργία στις 7 Μαρτίου - Για ποιους είναι
- Για τις προσλήψεις στον ΟΣΕ.
- Τα κανάλια ζητούν και τα «ρέστα» από τους εργαζόμενους – «Εμείς τα λέγαμε, εσείς δεν τα δείχνατε»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Αλέξης Κούγιας: Εκπροσωπεί την οικογένεια των διδύμων και της ξαδέρφης τους που σκοτώθηκαν στα Τέμπη – «Τα κορίτσια εξαϋλώθηκαν»
- Σύγκρουση τρένων στα Τέμπη: Ανεβάζουν φωτογραφίες των αγνοούμενων συγγενών τους στα social media, ζητώντας πληροφορίες
- Συνελήφθη γυναίκα εφοριακός στη Θεσσαλονίκη για παράνομες προμήθειες υλικών
- Το κοινό λάθος που κάνουν πολλοί ενήλικες και γερνάει τον εγκέφαλο
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Σφυροκόπημα της Ρωσίας στη Μπαχμούτ
- Σύγκρουση τρένων στα Τέμπη: «Περιμένουμε να γίνει ταυτοποίηση DNA με τα πτώματα, πιθανό ένα ανήκει στο γιο μου»
- Σεισμός στην Τουρκία: Άλεξ, o μεγαλόσωμος σκύλος που ανασύρθηκε ζωντανός από τα ερείπια μετά από 23 ημέρες – Δείτε βίντεο
- Γερμανία: Κυβέρνηση συνασπισμού ετοιμάζει το Χριστιανοδημοκρατικό Κόμμα με το Σοσιαλδημοκρατικό Κόμμα
- Πώς αντιμετωπίζουμε το κρυολόγημα γρήγορα και αποτελεσματικά
- Δε θα προβληθεί Πέμπτη 2 Μαρτίου και Παρασκευή 3 Μαρτίου η εκπομπή “Playmakers”
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Το κοινό λάθος που κάνουν πολλοί ενήλικες και γερνάει τον εγκέφαλο
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Σφυροκόπημα της Ρωσίας στη Μπαχμούτ
- Σύγκρουση τρένων στα Τέμπη: Πρωτοφανής η προσέλευση για αιμοδοσία, οι ανάγκες καλύφθηκαν
- Αλέξης Κούγιας: Εκπροσωπεί την οικογένεια των διδύμων και της ξαδέρφης τους που σκοτώθηκαν στα Τέμπη – «Τα κορίτσια εξαϋλώθηκαν»
- Γερμανία: Κυβέρνηση συνασπισμού ετοιμάζει το Χριστιανοδημοκρατικό Κόμμα με το Σοσιαλδημοκρατικό Κόμμα
- Σύγκρουση τρένων στα Τέμπη: Νέα παραγγελία Ντογιάκου – «Είναι η ώρα της Δικαιοσύνης»
- Συνάντηση Τσίπρα με μηχανοδηγούς: Μου περιέγραψαν το χρονικό μιας προαναγγελθείσας τραγωδίας
- Σύγκρουση τρένων στα Τέμπη: Ανεβάζουν φωτογραφίες των αγνοούμενων συγγενών τους στα social media, ζητώντας πληροφορίες
- Σύγκρουση τρένων στα Τέμπη: «Περιμένουμε να γίνει ταυτοποίηση DNA με τα πτώματα, πιθανό ένα ανήκει στο γιο μου»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αχαΐα: Εξιχνιάστηκε η κλοπή οκτώ τόνων ελαιολάδου στον Ερύμανθο - Δικογραφία για έξι άτομα
- Το κορίτσι-άγγελος και το κείμενο για τις ευθύνες στο νέο σκίτσο του Αρκά για την τραγωδία στα Τέμπη
- Ποιο είναι το «ανθρώπινο λάθος»;
- Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο Μεταμόρφωσης τη Δευτέρα 6 Μαρτίου
- «Υπολογίζουν το κόστος αλλά όχι την ασφάλεια»
- Τέμπη: «Περαστικά γείτονα» στο πρωτοσέλιδο της Hurriyet
- Αναστολή διαπραγμάτευσης για τη μετοχή της Frigoglass
- Νέα παρέμβαση Ντογιάκου: Να βρεθούν οι υπεύθυνοι «όποιοι κι αν είναι, όπου κι αν ανήκουν, απ’ όπου και αν προέρχονται»
