Το γυμναστήριο παχαίνει;

17:45 20/1/2024 - Πηγή: NewsBeast
Μπορεί οι ειδικοί να συνέδεαν εδώ και χρόνια το αδυνάτισμα με τα άμεσα οφέλη της άσκησης, όμως οι μελέτες έρχονται να ανατρέψουν όσα γνωρίζαμε και να μας αποδείξουν ότι η γυμναστική μπορεί να κάνει την απώλεια κιλών δυσκολότερη υπόθεση από ό,τι νομίζαμε. Η άσκηση «καλλιεργεί» την πείνα Η μεγάλη σημασία που δίνουμε στην άσκηση για την απώλεια των κιλών είναι περισσότερο «μόδα της εποχής». Είναι χαρακτηριστικό πως από το 1977 το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ είχε ήδη ασχοληθεί με το ζήτημα και είχε καταλήξει στο συμπέρασμα πως «η σημασία της φυσικής άσκησης στον έλεγχο του βάρους είναι μικρότερη από ό,τι εκτιμάται διότι η αύξηση καύσεως που προκαλεί η άσκηση τείνει να οδηγεί στην αύξηση της πείνας. Και μάλιστα η αύξηση κατανάλωσης τροφής πολλές φορές υπερβαίνει τον αριθμό θερμίδων των καύσεων». Στην ίδια ακριβώς διαπίστωση οδηγείται σήμερα, τριάντα χρόνια μετά και ο Γκάρι Τάουμπς, διάσημος Αμερικανός διατροφολόγος και επιστημονικός συνεργάτης γνωστών εφημερίδων που με βάση πρόσφατες μελέτες υποστηρίζει πως η […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ηπα, Καλή Χρονιά, εκλογες ηπα, αδυνατισμα, ηπα, αυξηση, απωλεια, ερχονται, ιδια, υποθεση, εθνικο, τριαντα, υγειας
Τυχαία Θέματα
ψηφιακο σημα, δντ ελλαδα, αο χανια, erp
iNews > Ειδήσεις > NewsBeast
Το γυμναστήριο παχαίνει;,