Τι να περιμένεις όταν ξεκινάς ψυχοθεραπεία
20:24 12/10/2023
- Πηγή: NewsBeast
Το να κάνεις το βήμα να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία είναι μια θαρραλέα απόφαση που μπορεί να οδηγήσει σε καθοριστικές αλλαγές στη ζωή σου. Μπορεί να το κάνεις γιατί αναζητάς θεραπεία για τη διαχείριση προβλημάτων ψυχικής υγείας, είτε για την αντιμετώπιση τραυμάτων του παρελθόντος είτε για τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας. Όποιος και αν είναι ο λόγος, η κατανόηση του τι να περιμένεις κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας μπορεί να μειώσει τις αβεβαιότητες και να ενισχύσει το ταξίδι σου προς τη θεραπεία. Αρχική αξιολόγηση Οι πρώτες σας συνεδρίες θα περιλαμβάνουν μια αξιολόγηση, όπου ο θεραπευτής θα
συλλέξει πληροφορίες σχετικά με το ιστορικό σου, τις τρέχουσες ανησυχίες σου και τους στόχους της θεραπείας. Αυτό το στάδιο θέτει τα θεμέλια για τη θεραπευτική σου σχέση και βοηθά τον θεραπευτή να προσαρμόσει την προσέγγισή του ώστε να ανταποκρίνεται στις συγκεκριμένες ανάγκες σου. Καθιέρωση εμπιστοσύνης και εκτίμησης Η οικοδόμηση εμπιστοσύνης με τον θεραπευτή σου είναι θεμελιώδους σημασίας. Η θεραπεία παρέχει έναν ασφαλή, εμπιστευτικό χώρο όπου […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Απειλή για βόμβα σε αεροσκάφος από Τελ Αβίβ στο Ελ. Βενιζέλος
- Μαίρη Χρονοπούλου: Τι λέει η οικιακή βοηθός που τη βρήκε πεσμένη στο πάτωμα – Γιατί της έβγαλε το νυχτικό
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Αρνήθηκε να μιλήσει στην εκπομπή "Super Κατερίνα"! Η αντίδραση της Κατερίνας Καινούργιου
- Ταμίλα Κουλίεβα για το διαζύγιό της από τον Γρηγόρη Καραντινάκη: “Παραμένει οικογένεια”
- Νέα ώρα για την Μουρμούρα του ALPHA -Τι συμβαίνει;
- Σύνταγμα: Συγκέντρωση διαμαρτυρίας υπέρ των Παλαιστινίων
- «Εκρηκτικό» κλίμα στον ΣΥΡΙΖΑ – Στον αέρα οι συνεδριάσεις πολιτικής Γραμματείας και Κεντρικής Επιτροπής
- Πέθανε ο Γιάννης Μιχαλήτσος
- «Διορία» Σακραμέντο σε Βεζένκοφ – Συμβόλαιο 3 εκατομμυρίων πίσω στην Ευρώπη
- Νέο «κατηγορώ» κατά Μενέντεζ: «Λειτουργούσε ως πράκτορας της κυβέρνησης του Καΐρου»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Μαίρη Χρονοπούλου: Τι λέει η οικιακή βοηθός που τη βρήκε πεσμένη στο πάτωμα – Γιατί της έβγαλε το νυχτικό
- «Διορία» Σακραμέντο σε Βεζένκοφ – Συμβόλαιο 3 εκατομμυρίων πίσω στην Ευρώπη
- Η «αυθεντική νοικοκυρά του Ντουμπάι» γνώρισε τον κροίσο σύζυγό της χάρη σε ένα χαλασμένο κινητό – Τώρα έχει εκατομμύρια
- Μυρτώ Αλικάκη: Αισθάνθηκα πολύ άσχημα τη στιγμή που το έκανα, το θεωρώ κάπως ξεφτίλα
- Πανίσχυροι CEO θέλουν να βάλουν σε «μαύρη λίστα» όσους φοιτητές του Χάρβαρντ υπέγραψαν ανακοίνωση κατά του Ισραήλ
- Μαίρη Χρονοπούλου: «Ήθελε να μείνει στο σπίτι με το φέρετρο 7 μέρες με ξηρό πάγο» – Η αποκάλυψη του στενού της φίλου
- Σοκαριστικό τροχαίο στο Κατάκολο με έναν σοβαρά τραυματία
- Ο Νετανιάχου έδειξε φωτογραφίες με καμένα μωρά στον Μπλίνκεν – «Όσο υπάρχουν Αμερικανοί, δεν είστε μόνοι σας»
- Η Microsoft οφείλει 29 δισεκατομμύρια σε αναδρομικούς φόρους
- Μετά τη φωτιά: Η Ανθή ξυπνάει από τη νάρκωση και προσπαθεί να διορθώσει το λάθος που έχει γίνει
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τι να περιμένεις όταν ξεκινάς ψυχοθεραπεία
- Μαίρη Χρονοπούλου: «Ήθελε να μείνει στο σπίτι με το φέρετρο 7 μέρες με ξηρό πάγο» – Η αποκάλυψη του στενού της φίλου
- Αγένεια: Πώς θα την αντιμετωπίσεις
- Ο Νετανιάχου έδειξε φωτογραφίες με καμένα μωρά στον Μπλίνκεν – «Όσο υπάρχουν Αμερικανοί, δεν είστε μόνοι σας»
- Μυρτώ Αλικάκη: Αισθάνθηκα πολύ άσχημα τη στιγμή που το έκανα, το θεωρώ κάπως ξεφτίλα
- Στο Ισραήλ ο Μπλίνκεν ενώ ο χρόνος για τη Γάζα τελειώνει – «Τα νοσοκομεία μετατρέπονται σε νεκροτομεία»
- Σοκαριστικό τροχαίο στο Κατάκολο με έναν σοβαρά τραυματία
- «Διορία» Σακραμέντο σε Βεζένκοφ – Συμβόλαιο 3 εκατομμυρίων πίσω στην Ευρώπη
- Μαίρη Χρονοπούλου: Τι λέει η οικιακή βοηθός που τη βρήκε πεσμένη στο πάτωμα – Γιατί της έβγαλε το νυχτικό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ιερές Αγρυπνίες σήμερα, Πέμπτη,12 Οκτωβρίου
- Μπεν Ρουμπί: Ελληνικής καταγωγής Ισραηλινή έχασε τη ζωή της στο φεστιβάλ ειρήνης
- Μέσα η Αμινί, εκτός ο Μασκ για το βραβείο Ζαχάρωφ 2023 – Ποιοι είναι οι φιναλίστ
- Η «αυθεντική νοικοκυρά του Ντουμπάι» ξόδεψε 2.000.000 ευρώ για ψώνια και το ίντερνετ πήρε φωτιά
- Γεύσεις που μας Ανεβάζουν με τον Έινσλι
- Χρ. Βρεττάκος για τη Μάχη της Ηλεκτρικής: Να κρατήσουμε την ιστορία μας ζωντανή και τα όνειρα μας όρθια
- Δώδεκα Γάλλοι έχουν χάσει τη ζωή τους στο Ισραήλ – Αγνοείται η τύχη άλλων 17 εκ των οποίων 4 παιδιά
- Τι υποστηρίζει ο 50χρονος που παρίστανε τον οδοντίατρο – «Δεν έχω κάνει κάτι λάθος»
- Θεσσαλονίκη: Έρχεται η μεγάλη γιορτή του κρασιού - Τα ΒορΟινά στην Αγορά Μοδιάνο
