Τέσσερα συμπληρώματα που μπορεί να συνδέονται με την πτώση των μαλλιών σας

Η τριχόπτωση αποτελεί σημαντική πηγή ανησυχίας για πολλούς ανθρώπους, που συχνά αναζητούν λύσεις σε βιταμίνες και συμπληρώματα για την πρόληψη της απώλειας. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι βιταμίνες αβλαβείς για τα μαλλιά σας. Ορισμένα συμπληρώματα, παρά τα γενικότερα οφέλη τους, μπορεί να συμβάλλουν στη λέπτυνση ή στην απώλεια των μαλλιών. Ακολουθούν τέσσερις βιταμίνες και μέταλλα που συνδέονται με την πτώση των μαλλιών, όταν λαμβάνονται σε υπερβολικές δόσεις. 1. Σελήνιο Το σελήνιο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, γνωστό για τα οφέλη του στην υγεία του θυρεοειδούς και του ανοσοποιητικού
συστήματος. Βρίσκεται συχνά και σε συμπληρώματα ανάπτυξης μαλλιών και σε τροφές όπως ψάρια, καρύδια Βραζιλίας και ζαμπόν. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωσή του μπορεί να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα, όπως επισημαίνουν ειδικοί στο She Finds. Όταν το σελήνιο λαμβάνεται σε υψηλές ποσότητες, το σώμα δημιουργεί πλεόνασμα αντιοξειδωτικών ενζύμων, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε επιθέσεις στα ίδια τα κύτταρα, συμπεριλαμβανομένων των τριχοθυλακίων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει εύθραυστες τρίχες, σπάσιμο και απώλεια μαλλιών. Έρευνα που […]
Keywords
Τυχαία Θέματα