Τελικά πόσες μερίδες φρούτων και λαχανικών χρειαζόμαστε την ημέρα
09:02 20/3/2021
- Πηγή: NewsBeast
Μελέτες που έχουν συμπεριλάβει δεδομένα για σχεδόν 2 εκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως δείχνουν ότι η κατανάλωση περίπου 5 μερίδων λαχανικών και φρούτων την ημέρα, είναι ο κατάλληλος συνδυασμός για καλύτερη υγεία, χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου και μακροζωία, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο εμβληματικό περιοδικό Circulation της Αμερικάνικης Καρδιολογικής Εταιρείας. Διαβάστε τη συνέχεια στο healthstories.gr
Keywords
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αλλαγή ώρας: Πότε αλλάζουμε τους δείκτες του ρολογιού
- Γιώργος Τσαλίκης : «Ήμουν γονατιστός 4 ώρες και παρακαλούσα τον Θεό να μην με καταλάβει»
- DW: Γιατί προκαλεί εγκεφαλικές θρομβώσεις το εμβόλιο της AstraZeneca;
- Η δηλητηριάστρια των Σερρών: Φαρμάκωσε με λικέρ... κατά λάθος της γυναίκα του εραστή της
- Άνοιξε η πλατφόρμα εμβολιασμού για ευπαθείς ομάδες- Όσα πρέπει να γνωρίζετε
- Συγκίνησε ο Ερωτόκριτος για τον γιο του που «έφυγε» από λευχαιμία
- Rapid test : Πώς θα τα προμηθευτείτε και πώς γίνονται
- Τα νέα μέτρα και το όχι του Σωτήρη Τσιόδρα στη μεγαλύτερη χαλάρωση
- Μετακίνηση από δήμο σε δήμο: Ανατροπή με τον κωδικό 6 – Τι ισχύει
- COVID «ΜΑΚΡΑΣ ΔΙΑΡΚΕΙΑΣ»: Ολο και περισσότεροι αναρρώσαντες αντιμετωπίζουν συμπτώματα, που επιμένουν επί μήνες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Καθαιρέθηκε νύχτα ο διοικητής της κεντρικής τράπεζας της Τουρκίας
- Στο στόχαστρο της UEFA ο «πόλεμος» ανάμεσα σε Ρέιντζερς και Σλάβια
- Κατηγορίες για συνωμοσία σε βάρος τεσσάρων Proud Boys για την εισβολή στο Καπιτώλιο
- Μάριος Αθανασίου: Με τη γυναίκα μου δεν αισθανόμαστε ότι κάνουμε κάτι περίεργο επειδή δεν έχουμε παντρευτεί
- Το κλάμα και η μεταμέλεια του Μπα
- Κιτριές: Το πανέμορφο παραθαλάσσιο χωριό της Μεσσηνίας
- Ο χαρταετός της ελπίδας, οι εκλογές και το θολό σκηνικό
- Η Σαλαγκούδη «κάρφωσε» τον Κοψιδά: Θεωρώ ότι ενορχήστρωνε τις επιθέσεις εναντίον μου στο Survivor
- Πώς θα διορθώσετε τα λάθη στις δηλώσεις για τα «κουρεμένα» ενοίκια
- Τελικά πόσες μερίδες φρούτων και λαχανικών χρειαζόμαστε την ημέρα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τελικά πόσες μερίδες φρούτων και λαχανικών χρειαζόμαστε την ημέρα
- Mexican Open: Πρόκριση στον τελικό για τον Τσιτσιπά με νίκη επί του Μουσέτι
- Ισχυρός σεισμός ταρακούνησε το Μεξικό
- Σεισμός στο Ακαπούλκο την ώρα του αγώνα του Ζβέρεφ με τον Κέπφερ
- Παραιτήθηκε ο υπουργός Υγείας του Ισημερινού – Παρέμεινε στη θέση μόλις τρεις εβδομάδες
- Πώς θα διορθώσετε τα λάθη στις δηλώσεις για τα «κουρεμένα» ενοίκια
- Ο χαρταετός της ελπίδας, οι εκλογές και το θολό σκηνικό
- Πώς ονόμαζαν τους μήνες οι αρχαίοι Έλληνες και ποιος ήταν ο 13ος
- Σάββατο με βροχές και καταιγίδες – Σε ισχύ από το απόγευμα το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού
- Θετικός απέναντι στη βρετανική υποψηφιότητα για το Παγκόσμιο Κύπελλο 2030 ο Ινφαντίνο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Διακοπές ηλεκτροδότησης σε περιοχές της Ν. Ερυθραίας την Κυριακή 21/3
- Βραζιλία: 90.570 κρούσματα και 2.815 θάνατοι σε μία ημέρα
- Κεφτεδάκια με σάλτσα μανιταριών
- Άγριες Μέλισσες: Ένας φόνος, αρχή του κακού – Έρχονται τα δύσκολα
- Η Ελίζα Βόζεμπεργκ για την ισότητα των δύο φύλων (audio)
- Σεισμός 5,7 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ στο Μεξικό
- Ο Τσιτσιπάς στον τελικό του Ακαπούλκο
- «Πόρτα» Δένδια σε Στόλτενμπεργκ για κοινή συνάντηση με Τσαβούσογλου
- Το απίστευτο κόλπο για να δημιουργήσετε passwords που δεν θα μπορεί να σπάσει κανείς
- Σεισμός 5,7 Ρίχτερ στο δυτικό Μεξικό - Ήχησαν προειδοποιητικές σειρήνες