Τελικά πόσες μερίδες φρούτων και λαχανικών χρειαζόμαστε την ημέρα
09:02 20/3/2021
- Πηγή: NewsBeast
Μελέτες που έχουν συμπεριλάβει δεδομένα για σχεδόν 2 εκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως δείχνουν ότι η κατανάλωση περίπου 5 μερίδων λαχανικών και φρούτων την ημέρα, είναι ο κατάλληλος συνδυασμός για καλύτερη υγεία, χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου και μακροζωία, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο εμβληματικό περιοδικό Circulation της Αμερικάνικης Καρδιολογικής Εταιρείας. Διαβάστε τη συνέχεια στο healthstories.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αλλαγή ώρας: Πότε αλλάζουμε τους δείκτες του ρολογιού
- Γιώργος Τσαλίκης : «Ήμουν γονατιστός 4 ώρες και παρακαλούσα τον Θεό να μην με καταλάβει»
- DW: Γιατί προκαλεί εγκεφαλικές θρομβώσεις το εμβόλιο της AstraZeneca;
- Η δηλητηριάστρια των Σερρών: Φαρμάκωσε με λικέρ... κατά λάθος της γυναίκα του εραστή της
- Άνοιξε η πλατφόρμα εμβολιασμού για ευπαθείς ομάδες- Όσα πρέπει να γνωρίζετε
- Συγκίνησε ο Ερωτόκριτος για τον γιο του που «έφυγε» από λευχαιμία
- Rapid test : Πώς θα τα προμηθευτείτε και πώς γίνονται
- Τα νέα μέτρα και το όχι του Σωτήρη Τσιόδρα στη μεγαλύτερη χαλάρωση
- Μετακίνηση από δήμο σε δήμο: Ανατροπή με τον κωδικό 6 – Τι ισχύει
- COVID «ΜΑΚΡΑΣ ΔΙΑΡΚΕΙΑΣ»: Ολο και περισσότεροι αναρρώσαντες αντιμετωπίζουν συμπτώματα, που επιμένουν επί μήνες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Καθαιρέθηκε νύχτα ο διοικητής της κεντρικής τράπεζας της Τουρκίας
- Στο στόχαστρο της UEFA ο «πόλεμος» ανάμεσα σε Ρέιντζερς και Σλάβια
- Κατηγορίες για συνωμοσία σε βάρος τεσσάρων Proud Boys για την εισβολή στο Καπιτώλιο
- Μάριος Αθανασίου: Με τη γυναίκα μου δεν αισθανόμαστε ότι κάνουμε κάτι περίεργο επειδή δεν έχουμε παντρευτεί
- Το κλάμα και η μεταμέλεια του Μπα
- Κιτριές: Το πανέμορφο παραθαλάσσιο χωριό της Μεσσηνίας
- Ο χαρταετός της ελπίδας, οι εκλογές και το θολό σκηνικό
- Η Σαλαγκούδη «κάρφωσε» τον Κοψιδά: Θεωρώ ότι ενορχήστρωνε τις επιθέσεις εναντίον μου στο Survivor
- Πώς θα διορθώσετε τα λάθη στις δηλώσεις για τα «κουρεμένα» ενοίκια
- Τελικά πόσες μερίδες φρούτων και λαχανικών χρειαζόμαστε την ημέρα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τελικά πόσες μερίδες φρούτων και λαχανικών χρειαζόμαστε την ημέρα
- Mexican Open: Πρόκριση στον τελικό για τον Τσιτσιπά με νίκη επί του Μουσέτι
- Ισχυρός σεισμός ταρακούνησε το Μεξικό
- Σεισμός στο Ακαπούλκο την ώρα του αγώνα του Ζβέρεφ με τον Κέπφερ
- Παραιτήθηκε ο υπουργός Υγείας του Ισημερινού – Παρέμεινε στη θέση μόλις τρεις εβδομάδες
- Πώς θα διορθώσετε τα λάθη στις δηλώσεις για τα «κουρεμένα» ενοίκια
- Ο χαρταετός της ελπίδας, οι εκλογές και το θολό σκηνικό
- Πώς ονόμαζαν τους μήνες οι αρχαίοι Έλληνες και ποιος ήταν ο 13ος
- Σάββατο με βροχές και καταιγίδες – Σε ισχύ από το απόγευμα το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού
- Θετικός απέναντι στη βρετανική υποψηφιότητα για το Παγκόσμιο Κύπελλο 2030 ο Ινφαντίνο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Διακοπές ηλεκτροδότησης σε περιοχές της Ν. Ερυθραίας την Κυριακή 21/3
- Βραζιλία: 90.570 κρούσματα και 2.815 θάνατοι σε μία ημέρα
- Κεφτεδάκια με σάλτσα μανιταριών
- Άγριες Μέλισσες: Ένας φόνος, αρχή του κακού – Έρχονται τα δύσκολα
- Η Ελίζα Βόζεμπεργκ για την ισότητα των δύο φύλων (audio)
- Σεισμός 5,7 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ στο Μεξικό
- Ο Τσιτσιπάς στον τελικό του Ακαπούλκο
- «Πόρτα» Δένδια σε Στόλτενμπεργκ για κοινή συνάντηση με Τσαβούσογλου
- Το απίστευτο κόλπο για να δημιουργήσετε passwords που δεν θα μπορεί να σπάσει κανείς
- Σεισμός 5,7 Ρίχτερ στο δυτικό Μεξικό - Ήχησαν προειδοποιητικές σειρήνες
