Τελικά ο καφές αφυδατώνει ή μήπως ενυδατώνει;
09:29 28/6/2025
- Πηγή: NewsBeast
Ο καφές είναι παντού στη ζωή μας, καθώς αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο της καθημερινότητά μας. Τελευταίες έρευνες έχουν αναδείξει ορισμένα σημαντικά οφέλη του για τον οργανισμό μας, από την υποστήριξη της υγείας του εντέρου και την υγιή γήρανση μέχρι τη μείωση του κινδύνου για εγκεφαλικό και καρδιοπάθεια. Ωστόσο μια κυρίαρχη αντίληψη είναι πως ο καφές αφυδατώνει τον οργανισμό, ειδικά αν καταναλωθεί νωρίς το πρωί και για αυτό θα πρέπει να συνοδεύεται και από ένα ποτήρι νερό . Πόσο βάση έχει αυτός ο ισχυρισμός; Ειδικοί στο Εating Well δίνουν
την απάντηση και εξηγούν τι πρέπει να προσέχουμε. Καφεΐνη και διουρητική δράση Η καφεΐνη, το δραστικό συστατικό του καφέ, είναι γνωστό διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος. Θεωρείται όμως και διουρητική, ειδικά σε μεγάλες δόσεις. Ωστόσο, η διουρητική δράση της καφεΐνης είναι ήπια και κυρίως βραχυπρόθεσμη. Ο καφές τελικά αφυδατώνει; Η ιδέα ότι ο καφές προκαλεί αφυδάτωση βασίζεται σε παλαιότερες έρευνες που ανέφεραν ότι 300 mg καφεΐνης (σχεδόν 3 φλιτζάνια) αυξάνουν προσωρινά την ούρηση. […]
Keywords
καφες, υγιή, δραση, εγκεφαλικο, αφυδατωση, ερευνες, ζωη, υγιή, ιδεα, μειωση, νερο, πρωι, γηρανση, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λάρισα: Νέο κρούσμα αιμορραγικού πυρετού Κριμαίας-Κονγκό – Είναι γιατρός που ήρθε σε επαφή με τον άτυχο κτηνοτρόφο
- Ένας Μπέζος που δεν είναι Γιάννης, αλλά εκρίθη απαράδεκτος
- Ο καρπός της αιώνιας αγάπης που είναι πλούσιος σε βιταμίνη Ε, ρίχνει τη χοληστερίνη και βοηθά με την απώλεια βάρους
- Νέοι διάλογοι «φωτιά» για ΟΠΕΚΕΠΕ
- Τη γλίτωσαν τρεις, θα "τσεκουρώσουν" τον Βορίδη;
- Καύσωνας και υγεία: Νέα ελληνο‑καναδική μελέτη δείχνει ότι οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν περισσότερο από βλάβες στα νεφρά και φλεγμονή
- Νέο κρούσμα αιμορραγικού πυρετού Κριμαίας-Κονγκό στη Λάρισα - Είναι γιατρός που ήρθε σε επαφή με τον άτυχο κτηνοτρόφο
- Αμαλιάδα: Η Μουρτζούκου με απείλησε για να μην πω την αλήθεια
- Συναγερμός για νέο κρούσμα αιμορραγικού πυρετού στη Λάρισα - Σε απομόνωση γιατρός
- ΟΠΕΚΕΠΕ: Ήταν μόνο η αρχή, έπονται κι άλλα και μάλιστα σύντομα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Συναγερμός μετά το θανατηφόρο περιστατικό του αιμορραγικού πυρετού Κριμαίας-Κονγκό – Σε απομόνωση γιατρός με συμπτώματα
- Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα 28 Ιουνίου
- 5 πράγματα που δεν πρέπει να πείτε σε ένα εσωστρεφές παιδί
- Πώς θα αναγνωρίσετε τα συμπτώματα του διαβήτη
- Αίγυπτος: Θανατηφόρο τροχαίο με 19 νεκρούς, ανάμεσά τους 18 νεαρές εργάτριες
- Ο καιρός σήμερα 28/06/2025
- Έρχονται αυξήσεις στο επίδομα παιδιού
- Γερμανία: Εντοπίστηκαν δύο παιδιά που είχαν απαχθεί το 2023 – Ύποπτη η μητέρα, μέλος των «Πολιτών του Ράιχ»
- Σαρωτικές αλλαγές στην αγορά εργασίας φέρνει το νέο εργασιακό νομοσχέδιο: Θα γίνονται προσλήψεις ακόμη και μέσω κινητού
- Ουισκόνσιν: 9χρονο κορίτσι που είχε επιζήσει από σοβαρό πρόβλημα υγείας σκοτώθηκε από πτώση δέντρου
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τελικά ο καφές αφυδατώνει ή μήπως ενυδατώνει;
- Συνολικά 2.716 μεταμοσχεύσεις σε 45 χρόνια στο Ιπποκράτειο Θεσσαλονίκης
- Notis Η Επιστροφή: Η ανακοίνωση του Μάρκου Σεφερλή
- Κηδεύονται 60 υψηλόβαθμοι αξιωματούχοι στο Ιράν, που σκοτώθηκαν στο πόλεμο με το Ισραήλ
- Άλμα στα έσοδα του ΕΦΚΑ από εισφορές υπερωριών χάρη στην Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας – Ποιοι είναι οι «πρωταθλητές»
- Καύσωνας: Mελέτη δείχνει ότι οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν περισσότερο από βλάβες στα νεφρά και φλεγμονή
- Η εντυπωσιακή μονοκατοικία της Αθηνάς Οικονομάκου στην Κηφισιά – Φωτογραφίες και βίντεο από το εσωτερικό της
- Πώς θα αναγνωρίσετε τα συμπτώματα του διαβήτη
- Πακιστάν: Ένδεκα νεκροί από πλημμύρες στο βορειοδυτικό τμήμα της χώρας
- Συναγερμός μετά το θανατηφόρο περιστατικό του αιμορραγικού πυρετού Κριμαίας-Κονγκό – Σε απομόνωση γιατρός με συμπτώματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Γερουσία των ΗΠΑ απορρίπτει πρόταση για να ελεγχθεί η εξουσία του προέδρου Τραμπ να διατάξει νέες στρατιωτικές επιχειρήσεις στο Ιράν
- Οι "Κυκλαδίτισσες" στο πλήρως ανακαινισμένο Αρχαιολογικό Μουσείο της Θήρας
- O νέος pop-up χώρος της Πορφυρίας και της Μαριλένας στην οδό Σποράδων
- Η πολιτιστική ατζέντα του Σαββατοκύριακου
- Η φωτογραφική ματιά του Dennis Eichmann στην Κρήτη
- Η ιδιωτικότητα και το αίσθημα ασφάλειας «θ΄ανοίξουν την πόρτα» στην Τεχνητή Νοημοσύνη
- Cine Καλησπερίτης: Το πανέμορφο νομαδικό θερινό σινεμά που ταξιδεύει στο Αιγαίο
- Γιουλ: «Υπέροχος άνθρωπος και προπονητής ο Ματέο»
- Ο Ζιρού αποχώρησε από την Λος Άντζελες FC και συζητάει με την Λιλ
- Η Μπαρτσελόνα εγκαταλείπει την περίπτωση Μπράουν, στο κάδρο ο Ερυθρός Αστέρας
