Τα καλύτερα σνακ για αργά το βράδυ (με λιγότερες από 200 θερμίδες)
09:37 10/4/2024
- Πηγή: NewsBeast
Οι νυχτερινές λιγούρες είναι κάτι που όλοι έχουμε βιώσει. Το στομάχι γουργουρίζει και δεν σας αφήνει να «κλείσετε μάτι». Η επιθυμία είναι να φάτε αλλά η πρόκληση είναι να φάτε κάτι γρήγορο, νόστιμο και υγιεινό, που δεν θα έχει επιπτώσεις στο βάρος σας. Εάν είστε όντως πεινασμένοι, ένα μικρό και θρεπτικό σνακ, που δεν έχει πάνω από 200 θερμίδες, μπορεί να είναι η καλύτερη λύση. Μάλιστα ορισμένα από τα φαγητά που προτείνονται από το Healthline περιέχουν και ενώσεις που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα… Βύσσινο Μελέτες έχουν δείξει πως το βύσσινο μπορεί να συμβάλει σε έναν καλύτερο ύπνο λόγω μελατονίνης, ενώ επιπλέον έχει αντιφλεγμονώδη οφέλη. 250 ml καθαρού χυμού βύσσινου ή περίπου 40 γραμμάρια αποξηραμένο βύσσινο έχουν κάτω από 160 θερμίδες. Μπανάνα με αμυγδαλοβούτυρο Μια μικρή μπανάνα βουτηγμένη σε μια κουταλιά της σούπας βούτυρο αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη είναι ένας νόστιμος συνδυασμός 190 θερμίδων που μπορεί επίσης και να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε, καθώς και τα δύο περιστατικά ενισχύουν τη […]
Keywords
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνελήφθη ο Αχιλλέας Μπέος
- Στο νοσοκομείο η Ιωάννα Τούνη – Τι συνέβη;
- Σπουδαία ανακάλυψη… κατά τύχη: Επιστήμονες είδαν τους δομικούς λίθους της ζωής
- Σε ειδικό – απομονωμένο θάλαμο στο Τζάνειο ο δολοφόνος της Κυριακής – Οι τρεις λόγοι που ο Κορυδαλλός τού έβγαλε «κόκκινη κάρτα»
- Συνελήφθη ο Αχιλλέας Μπέος - Μετά από μήνυση που υπέβαλλε δημοτικός σύμβουλος
- Τι τρέχει στο ΠΑΣΟΚ με τη διαγραφή Μπουρχάν και την… παρ' ολίγον του Παρασκευαΐδη
- Τραγωδία στα Ιωάννινα: Nεκρός 59χρονος μετά από τροχαίο
- «Τελικά μου μοιάζει;» Η Καίτη Γαρμπή έβγαλε φωτογραφία με τη βοήθεια της ΑΙ τεχνολογίας
- Τουρκία: Τι κρύβει η αντίδρασή της για τα Θαλάσσια Πάρκα και η επαναφορά των «γκρίζων ζωνών»
- Ιωάννινα: Θανατηφόρο τροχαίο στην Ανατολή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Σε ειδικό – απομονωμένο θάλαμο στο Τζάνειο ο δολοφόνος της Κυριακής – Οι τρεις λόγοι που ο Κορυδαλλός τού έβγαλε «κόκκινη κάρτα»
- «Τελικά μου μοιάζει;» Η Καίτη Γαρμπή έβγαλε φωτογραφία με τη βοήθεια της ΑΙ τεχνολογίας
- Άνοιξε το Γενί Τζαμί στη Θεσσαλονίκη ύστερα από 102 χρόνια για το Ραμαζάνι
- Επιτέλους: Η Ρενέ Ζελβέγκερ επιστρέφει στη «Μπρίτζετ Τζόουνς» μαζί με τον Χιου Γκραντ
- Αμάντα Μανωλάκου: Ρωτούσα αν θα πεθάνω και μου είχαν εξηγήσει ότι κατά πάσα πιθανότητα θα μείνω παράλυτη
- Προειδοποιούν την Κίνα η ΗΠΑ: Υπεύθυνη αν η Ρωσία κερδίσει και άλλα εδάφη στην Ουκρανία
- Οι νέες χώρες που μπαίνουν στον τουριστικό χάρτη της Ελλάδας, οι παραδοσιακοί πελάτες και η «απειλή»
- Μεσογειακή σαλάτα με ρεβίθια
- Αυτά είναι τα τρία ψέματα που πρέπει να λέτε στα ταξίδια σας
- Τα καλύτερα σνακ για αργά το βράδυ (με λιγότερες από 200 θερμίδες)
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τα καλύτερα σνακ για αργά το βράδυ (με λιγότερες από 200 θερμίδες)
- ΔΕΗ: Άλμα σε ΑΠΕ και επενδύσεις το 2023
- «Τελικά μου μοιάζει;» Η Καίτη Γαρμπή έβγαλε φωτογραφία με τη βοήθεια της ΑΙ τεχνολογίας
- Στάχτη έγινε σταθμευμένο ΙΧ στους Αμπελόκηπους Θεσσαλονίκης – Ενδείξεις για εμπρησμό
- Επιτέλους: Η Ρενέ Ζελβέγκερ επιστρέφει στη «Μπρίτζετ Τζόουνς» μαζί με τον Χιου Γκραντ
- Λιλιπούτειος ζογκλέρ εν δράσει
- Αυτά είναι τα τρία ψέματα που πρέπει να λέτε στα ταξίδια σας
- Βίντεο – ντοκουμέντο από συμμορία που εμπλέκεται σε 31 ληστείες και διαρρήξεις στη Βορειοανατολική Αττική
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρόκληση από τη Super League – Τον καλεί σε απολογία για πανό υπέρ της Μαρίας Καρυστιανού
- Αχιλλέας Μπέος: Πώς και γιατί συνελήφθη – «Προσήλθα αυτοβούλως στο τμήμα, υπέγραψα, έφυγα» λέει
- Ιωάννα Τούνη: Στο νοσοκομείο η influencer
- Στοκχόλμη: Εκδήλωση της ελληνικής Πρεσβείας για την επιστολική ψήφο με ομιλήτρια την Νίκη Κεραμέως
- Στο Λαιμό με φόντο την δεύτερη θέση
- Ρίχνει την αυλαία ο Ολυμπιακός
- ΠΑΣ Γιάννινα: «Έχουμε νιώσει στο πετσί μας την αδικία, να παίζεται το παιχνίδι επί ίσοις όροις»
- Ρίβερς: «Είμαστε πολύ ανήσυχοι, ελπίζουμε για το καλύτερο»
- Μπακς – Σέλτικς 104-91: Ο τραυματισμός του Γιάννη Αντετοκούνμπο επισκίασε τον θρίαμβο των Ελαφιών