Τα εντυπωσιακά οφέλη του να μην κάνεις τίποτα
09:30 1/2/2025
- Πηγή: NewsBeast
Στη σύγχρονη εποχή, η καθημερινότητα είναι γεμάτη υποχρεώσεις, προθεσμίες και ατελείωτες λίστες με εκκρεμότητες. Συχνά κινούμαστε μηχανικά από τη μία δραστηριότητα στην άλλη, χωρίς καν να προλαβαίνουμε να πάρουμε μια ανάσα. Ωστόσο, η ανάγκη για παύσεις και στιγμές ηρεμίας είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και ψυχική μας ευεξία. Πρέπει να δίνουμε στον εαυτό μας το χρόνο να μην κάνει απολύτως τίποτα – και να το απολαμβάνει. Η πίεση της συνεχούς απασχόλησης Στην κουλτούρα της διαρκούς παραγωγικότητας,
η απασχόληση έχει γίνει σύμβολο επιτυχίας. Πολλοί άνθρωποι ταυτίζουν την αξία τους με την παραγωγικότητά τους, νιώθοντας ανεπάρκεια αν δεν επιτυγχάνουν συνεχώς κάτι συγκεκριμένο. Η συγγραφέας Celeste Headlee, στο βιβλίο της «Do Nothing: How to Break Away from Overworking, Overdoing, and Underliving», αναδεικνύει το πώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής μάς έχει παγιδεύσει σε έναν φαύλο κύκλο υπερκόπωσης και υπερβολικής εργασίας. Αν δεν πάρουμε συνειδητά την απόφαση να επιβραδύνουμε, η ταχύτητα της καθημερινότητας θα μας εξαντλήσει. Γιατί δυσκολευόμαστε να μην κάνουμε τίποτα Η Robyne […]
Keywords
εκκρεμότητες, συγκεκριμένο, αξια, πιεση, βιβλιο, γινει, εκκρεμότητες, εποχη, ευεξια, ζωης, συγκεκριμένο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΚΑΤΟΝΤΑΔΕΣ ΚΑΝΑΛΙΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ ΔΩΡΕΑΝ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΣΕ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ
- Φιλαδέλφεια: Νεκροί και οι 6 επιβαίνοντες του αεροασθενοφόρου που συνετρίβη - Ένα παιδί μεταξύ των θυμάτων - Συγκλονιστικά πλάνα
- Αεροπορική «κατάρα» - Νέα τραγωδία στις ΗΠΑ: Κανείς ζωντανός, θεραπευμένο παιδί ανάμεσα στα θύματα
- Η χρήση νήματος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και κολπικής μαρμαρυγής
- Τέλος το νυχτερινό τιμολόγιο ρεύματος από σήμερα - Όσα αλλάζουν
- Συντάξεις 2025: Αυτές είναι οι τελικές αυξήσεις - Οι δικαιούχοι και τα ποσά – Ποιες είναι οι νέες κλίμακες στην Εισφορά Αλληλεγγύης [όλη η απόφαση]
- Η προειδοποίηση του Elon Musk για μια μεγάλη εισβολή το 2040
- Όταν ο Χρήστος Σαρτζετάκης χρησιμοποιούσε τον όρο «συμμοριτοπόλεμος» και προκαλούσε… εμφύλιες συρράξεις
- ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΤΟΥ ΚΚΕ: Την Κυριακή όλοι οι δρόμοι οδηγούν στο ΣΕΦ! Για τη μεγάλη συναυλία - αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο
- Τα «γιατί» του εγκλήματος των Τεμπών οδηγούν στα «γιατί» της συγκάλυψης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- 10 τρόποι με τους οποίους το σώμα σας λέει ότι έχετε έλλειψη σε βασικές βιταμίνες
- Έξι τουλάχιστον οι νεκροί από τη νέα συντριβή αεροπλάνου στις ΗΠΑ – Φόβοι για θύματα και στο έδαφος
- Καρπετόπουλος για Σημίτη: Ήταν ο πρωθυπουργός με τη λιγότερη σχέση με τα αθλήματα – Σαν να είχε κατέβει από άλλο πλανήτη
- Εκτελέστηκε ο πρώτος θανατοποινίτης της δεύτερης θητείας του Ντόναλντ Τραμπ – Είχε δολοφονήσει την πρώην σύντροφό του
- Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα 1 Φεβρουαρίου
- Ξεκινά η τέταρτη φάση ανταλλαγής Ισραηλινών ομήρων και Παλαιστίνιων κρατουμένων – «Χαμάς, πού είναι τα μωρά των Μπίμπας;»
- Οι κινήσεις και οι προειδοποιήσεις του Μαξίμου, η συνομιλία Δένδια – Σαμαρά και το περίεργο με εισιτήρια του Ολυμπιακού
- Κεφτεδάκια στο air fryer
- Πρώτη δικαστική απόφαση για αποζημίωση σε οικογένεια νεκρού του δυστυχήματος των Τεμπών – Επιδικάστηκαν 800.000 ευρώ
- Φορολογικές δηλώσεις 2025: Εκπτώσεις, προσυμπληρωμένοι κωδικοί, προθεσμίες και πρόστιμα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τα εντυπωσιακά οφέλη του να μην κάνεις τίποτα
- Ρομαντική απόδραση στην πόλη που φιλοξένησε τη μεγαλύτερη ιστορία αγάπης
- Η Χαμάς παρέδωσε δύο Ισραηλινούς ομήρους στον Ερυθρό Σταυρό στη Χαν Γιούνις – Ένας ακόμη θα αφεθεί ελεύθερος αργότερα
- Οι κινήσεις και οι προειδοποιήσεις του Μαξίμου, η συνομιλία Δένδια – Σαμαρά και το περίεργο με εισιτήρια του Ολυμπιακού
- Όταν οι παρουσιαστές απαντούν στο κινητό τους στον αέρα της εκπομπής – Ποιος το τερμάτισε
- Η στρατηγική Μητσοτάκη και οι παραινέσεις στους υπουργούς της Κυβέρνησης
- Πρώτη δικαστική απόφαση για αποζημίωση σε οικογένεια νεκρού του δυστυχήματος των Τεμπών – Επιδικάστηκαν 800.000 ευρώ
- Ο Φεβρουάριος κάνει ποδαρικό με πέντε παραστάσεις που τις περιμέναμε
- Ρωσικές επιθέσεις το πρωί του Σαββάτου σε δύο επαρχίες της Ουκρανίας – Προειδοποίηση για νέα πλήγματα με πυραύλους
- Μαρινάκης για Τέμπη: «Ο πρωθυπουργός δεν κρύφτηκε – Δεν δεχόμαστε μύγα στο σπαθί μα περί «συγκάλυψης»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Σύσκεψη φορέων για την οργάνωση καρναβαλικής παρέλασης – Τι συζητήθηκε
- Μαρινάκης: «Καμία συγκάλυψη στο δυστύχημα των Τεμπών - Η Δικαιοσύνη θα αποφανθεί»
- Κρήτη: Αγωνία για τον 3χρονο - Οι πρώτες εκτιμήσεις από τα εγκεφαλικά τεστ
- Ημαθία: Έκλεψαν 29 περιστέρια αξίας 4.500 ευρώ
- Επίθεση στα γραφεία της Hellenic Train - Έσπασαν τζάμια, πέταξαν μπογιές
- Ουκρανία: Ρωσικά πλήγματα σε δύο επαρχίες – Προειδοποίηση για αεροπορικές επιδρομές σε όλη τη χώρα
- Ματς με ενδιαφέρον στο «Σαλούν»
- Τα πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων (video)
- Η Adidas παρουσίασε την μπάλα του Παγκοσμίου Κυπέλλου
- Στην Ελλάδα για τον Ολυμπιακό ο Πάλμα: «Νιώθω προνομιούχος που βρίσκομαι εδώ» - BINTEO-ΦΩΤΟ
