Σαλάτα με φρέσκο σπανάκι
10:01 29/3/2025
- Πηγή: NewsBeast
To έργο της βιταμίνης C είναι σημαντικό όσο αναφορά την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, την απορρόφηση του σιδήρου και την ενδυνάμωση των οστών, ενώ βοηθά σημαντικά και στη μείωση της κούρασης. Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C: ντομάτα, μπρόκολο, πιπεριές (και τσίλι), παπάγια, φράουλα, ανανάς, λαχανίδα, γκρέιπφρουτ, πατάτα, αρακάς, ακτινίδιο, κουνουπίδι, φύτρες φασολιού. Υλικά (2 μερίδες) Για τη σως Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά μερίδα *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
Keywords
σαλατα, σπανακι, αξια, αρακας, ντοματα, φωτογραφια, ακτινιδιο, βιταμινη c, γκρειπφρουτ, μειωση, μπροκολο, φραουλα, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σύννεφα πολέμου: Στρατιώτες των ΗΠΑ χάθηκαν στη Λιθουανία, οι Γερμανοί επανεξοπλίζονται και η ΕΕ συμβουλεύει να μαζεύουμε κονσέρβες!
- ΜΠΛΟΚΟ ΣΤΗΝ ΠΕΙΡΑΤΙΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΜΕ ΒΑΡΙΑ ΠΡΟΣΤΙΜΑ ΚΑΙ ΣΕ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΕΣ
- Συντάξεις Μαΐου: Οι τελικές ημερομηνίες πληρωμής των δικαιούχων – Πότε μπαίνουν τα χρήματα στα ATM
- Στο νοσοκομείο η Ματίνα Νικολάου
- Τι να μην πείτε σε κάποιον με καρκίνο για να τον υποστηρίξετε
- Ένταση ανάμεσα στον Αταμάν και τον βοηθό του μετά την ήττα από την Παρί
- Φρίκη σε αεροδρόμιο: Καθαρίστρια εντόπισε νεκρό νεογέννητο σε κάδο σκουπιδιών
- «Τυχερό» ΑΤΜ στον Πύργο: «Έβγαζε» συνέχεια χρήματα – Πώς σταμάτησε
- Σεισμός στη Μιανμάρ: Πάνω από 1.000 οι νεκροί – Σοκάρουν οι προβλέψεις για τα θύματα – Ψάχνουν στα σκοτάδια με αντίπαλο τον χρόνο
- Αναστασία Βελεγράκη: Άφαντη η πάμπλουτη εικαστικός - «Την πλησίασε ένας πολύ χειριστικός άνδρας»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τι να μην πείτε σε κάποιον με καρκίνο για να τον υποστηρίξετε
- Ένταση ανάμεσα στον Αταμάν και τον βοηθό του μετά την ήττα από την Παρί
- Μπουγέλο στους διαιτητές μετά τη λήξη του αγώνα στο ΟΑΚΑ
- Απώλεια βάρους: 20 λόγοι που δεν καταφέρνετε να χάσετε κιλά
- Εικόνες Αποκάλυψης μετά τα 7,7 Ρίχτερ στη Μιανμάρ – Χάνονται οι ελπίδες για τους αγνοούμενους
- Επικίνδυνες χημικές ουσίες σε αρώματα και κολώνιες – Πώς να προστατευτείτε
- Στο ψυχιατρείο ο αρχιμανδρίτης με ιστορικό επεισοδίων – Νέο ξέσπασμα κατά αστυνομικών, «εγώ είχα τη Θεία Κοινωνία πάνω μου»
- Μετά τις αυξήσεις στους ένστολους έρχονται μειώσεις φόρων – Ο οδικός χάρτης των παροχών με ορίζοντα τη ΔΕΘ
- Καρφιά Πολάκη σε Τσίπρα, η στροφή Κασσελάκη στο κέντρο και μια ιστορία από την εποχή της παντοκρατορίας της Θάτσερ
- Μάρω Κοντού: Έκλεισα τα 90 αλλά νιώθω 65 – Δεν θα ήθελα να γυρίσω στα 30, τότε έκανα όλα μου τα λάθη
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Σαλάτα με φρέσκο σπανάκι
- Εικόνες Αποκάλυψης μετά τα 7,7 Ρίχτερ στη Μιανμάρ – Χάνονται οι ελπίδες για τους αγνοούμενους
- «Kαλάθι του Πάσχα»: Πότε κάνει πρεμιέρα – Ποια προϊόντα θα περιλαμβάνει
- Επίθεση κουκουλοφόρων και πετροπόλεμος έξω από τα γραφεία του ΠΑΣΟΚ
- Αυτή η πόλη της Πορτογαλίας είναι ιδανική για ένα εναλλακτικό ταξίδι στο εξωτερικό
- Τι να μην πείτε σε κάποιον με καρκίνο για να τον υποστηρίξετε
- Ζωή Κωνσταντοπούλου: Ο Τσίπρας πρόδωσε τον λαό
- Χρηματιστήριο Αθηνών: Όχημα για την αναβάθμισή του στις ανεπτυγμένες αγορές το νομοσχέδιο για την κεφαλαιαγορά
- Στο ψυχιατρείο ο αρχιμανδρίτης με ιστορικό επεισοδίων – Νέο ξέσπασμα κατά αστυνομικών, «εγώ είχα τη Θεία Κοινωνία πάνω μου»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Και πάλι… μόνος ο Giannis – Τρίτη διαδοχική ήττα για τους Μπακς
- Ντόρα Μπακογιάννη: O Καραμανλής πρέπει να οδηγηθεί σε φυσικό δικαστήριο
- Κυρ. Μητσοτάκης: Δίκαιη η μισθολογική μεταρρύθμιση για όλα τα στελέχη των Ενόπλων Δυνάμεων
- Τροχαίο στα Τρίκαλα: Τραυματίστηκε σοβαρά οδηγός μηχανής
- ΗΠΑ: Παρ’ ολίγον σύγκρουση Airbus της Delta Air Lines με στρατιωτικό αεροσκάφος στην Ουάσινγκτον
- Βεργίνα: Η τοιχογραφία με το κυνήγι στον τάφο του Φιλίππου -Απεικόνιση του ζωγραφικού αριστουργήματος [εικόνες]
- Μιανμάρ: Κινδυνεύει η Ελλάδα από αντίστοιχους μακρινούς σεισμούς; «Δυστυχώς ναι» εκτιμά ο Α. Τσελέντης [βίντεο]
- Αφιέρωμα στα Παλαιστινιακά Γράμματα με την Παλαιστίνια ποιήτρια Κάρολ Σανσούρ
