Πράσινη σαλάτα εποχής με ρεβίθια
10:00 4/2/2025
- Πηγή: NewsBeast
Ποσοστιαία το 65% μιας ποσότητας μαγειρεμένου ρεβιθιού μεταφράζεται ως υδατάνθρακας και το υπόλοιπο ως υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη. Τα ρεβίθια είναι σπουδαία πηγή βιταμίνης του συμπλέγματος Β, μαγνησίου, φωσφόρου και καλίου. Σε περίπτωση χορτοφαγίας ή νηστείας, αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας με πολλές φυτικές ίνες. Για ένα εύκολο και γρήγορο, πρωτεϊνικό, φυτικής προέλευσης σνακ, ψήστε τα στον φούρνο για 15-20’ με καρυκεύματα της επιλογής σας. Υλικά (2 μερίδες) Για το ντρέσινγκ Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά μερίδα
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι μας κρύβουν για τη Σαντορίνη;
- Εν ενεργεία υπουργός πανηγυρίζει με τη φθορά του Κυριάκου Μητσοτάκη, παρόλο που κινδυνεύει να χάσει κι εκείνος τον θώκο του
- Συντάξεις: Έρχεται νέος γύρος αναδρομικών ύψους 1.661 έως 11.894 ευρώ -Ποιους αφορά
- Aegean: Τη Δευτέρα έγιναν 9 πτήσεις και μεταφέρθηκαν 1.294 επιβάτες από Σαντορίνη για Αθήνα - Ποια η τιμή των εισιτηρίων
- Πάτρα: Ταυτοποιήθηκε ο χτυπημένος άνδρας – Νοσηλεύεται διασωληνωμένος – Προσαγωγή ενός ατόμου
- Σορός 59χρονου Ινδού σε προχωρημένη σήψη εντοπίστηκε στον Μυλοπόταμο – Τον βρήκε ομοεθνής του
- «Μπορεί να φάει και έναν χρόνο φυλακή, ήταν ντίρλα» – Ο Σταύρος Μπαλάσκας για την υπόθεση του Χρήστου Μάστορα
- Σποράδες: 33χρονος απείλησε να σκοτώσει 25χρονη μητέρα όταν του είπε ότι δεν θέλει σχέση μαζί του
- Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου σήμερα: 5+1 επώνυμοι Έλληνες που πάλεψαν μαζί του
- Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατάτε 30′ κάθε μέρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- «Μπορεί να φάει και έναν χρόνο φυλακή, ήταν ντίρλα» – Ο Σταύρος Μπαλάσκας για την υπόθεση του Χρήστου Μάστορα
- Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατάτε 30′ κάθε μέρα
- Έξαλλη η Aνθή Βούλγαρη με μήνυμα τηλεθεατή: «Δεν σας αφορά αν θα γίνω καλή μάνα ή όχι»
- Προειδοποίηση Παπαζάχου για τη Σαντορίνη: «Πιθανός ισχυρός σεισμός, τα ρήγματα δίνουν 6 Ρίχτερ – Το φαινόμενο θα κρατήσει εβδομάδες»
- Το εντυπωσιακό πέτρινο δάσος στα Ζαγοροχώρια
- Θρήνος για τον 3χρονο Άγγελο – Η καρδούλα του θα δώσει ζωή σε συνομήλικο αγοράκι στη Γερμανία
- Στη ΜΕΘ ο 45χρονος που βρέθηκε δεμένος χειροπόδαρα στην Πάτρα – Προσήχθη ένα άτομο
- Το μήνυμα της Ειρήνης Αγαπηδάκη για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου – «Η πρόληψη σώζει ζωές»
- Επιστρέφει στη Φούλαμ ο Γουίλιαν
- Κίνηση τώρα: Χάος στον Κηφισό – Καθυστερήσεις στην Αττική Οδό – Μποτιλιάρισμα στο κέντρο της Αθήνας
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πράσινη σαλάτα εποχής με ρεβίθια
- Προκλήσεις δίχως τέλος από την Τουρκία: «Ο πύραυλος Tayfun φτάνει στην Ελλάδα»
- «Δεν έγινε καταδίωξη, σε επόμενο μπλόκο σταμάτησε», υποστηρίζει ο δικηγόρος του Χρήστου Μάστορα
- Αυτές είναι οι διαβόητες φυλακές του Ελ Σαλβαδόρ στις οποίες ο Τραμπ σχεδιάζει να στείλει αμερικανούς και ξένους κρατούμενους
- Μαζικές αφίξεις κατοίκων της Σαντορίνης στον Πειραιά: «Δεν έχουμε βιώσει ξανά κάτι τέτοιο»
- Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατάτε 30′ κάθε μέρα
- Το εντυπωσιακό πέτρινο δάσος στα Ζαγοροχώρια
- Προειδοποίηση Παπαζάχου για τη Σαντορίνη: «Πιθανός ισχυρός σεισμός, τα ρήγματα δίνουν 6 Ρίχτερ – Το φαινόμενο θα κρατήσει εβδομάδες»
- Ο Τραμπ υποδέχεται τον Νετανιάχου – Τι θα συζητήσουν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- 9 στους 10 οδηγούς «κόβονται» σε αυτά τα σήματα - Μόνο λίγοι γνωρίζουν τη διαφορά τους
- Χανιά: Eορτασμός της 128ης επετείου της Μάχης του Πύργου Βουκολιών, στον Δήμο Πλατανιά
- Τι απαντά ο Νίκος Πλακιάς στον Αρκά μετά το σκίτσο για τα Τέμπη
- Ηράκλειο: Υποκλίθηκαν οι γιατροί στον 3χρονο Άγγελο – Στο Βερολίνο η καρδιά του [εικόνα]
- Ανδρουλάκης: Βέλη στην κυβέρνηση – «Κατώτερη των περιστάσεων»
- Τα κενά της ΕΡΤ στην κάλυψη των συλλαλητηρίων για τα Τέμπη - Οι εξηγήσεις για το λάθος
- ΛΔ Κονγκό: Τουλάχιστον 900 πτώματα βρέθηκαν στους δρόμους της Γκόμα – Οι αντάρτες κήρυξαν κατάπαυση πυρός
- Σεισμοί στην Σαντορίνη: Τρομοκρατημένοι φτάνουν στον Πειραιά κάτοικοι του νησιού – «Έχει μείνει πίσω η αδελφή μου, δεν βρίσκει εισιτήρια»
- Παυλίνα Βουλγαράκη Παγκράτι: Τραγούδησε Ρίτα Σακελλαρίου μαζί με πλανόδιους μουσικούς
- Άννα Βίσση: H χιουμοριστική απάντηση της για τις φήμες σχετικά με τις αισθητικές παρεμβάσεις [βίντεο]
