Πέντε είδη σπόρων για λαμπερό δέρμα
09:24 9/2/2024
- Πηγή: NewsBeast
Οι σπόροι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες, τα αντιοξειδωτικά και τα αμέτρητα μέταλλα, αναδεικνύονται ως ισχυροί σύμμαχοι για την υγεία του δέρματος αλλά και ένας εξαιρετικός φυσικός τρόπος για να ενισχύσουμε τη λάμψη της επιδερμίδας μας. Ειδικά όταν θέλουμε να αποκτήσουμε μια λαμπερή επιδερμίδα που ακτινοβολεί υγεία και ζωντάνια. Δείτε παρακάτω σύμφωνα με το healthshots.com, ποιους σπόρους να συμπεριλάβετε στη διάτροφή σας. Σπόροι Chia Οι σπόροι Chia είναι πλούσιοι σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι γνωστά για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους. Αυτά τα λιπαρά οξέα συμβάλλουν
στη διατήρηση της λειτουργίας του φραγμού του δέρματος, αποτρέποντας την αφυδάτωση και προωθώντας μια υγιή επιδερμίδα. Οι σπόροι τσία είναι επίσης καλή πηγή ψευδαργύρου, ενός μετάλλου που υποστηρίζει την παραγωγή κολλαγόνου και την επούλωση των πληγών. Όλα αυτά τα οφέλη των σπόρων chia μπορούν να σας χαρίσουν λαμπερό δέρμα. Λιναρόσποροι Άλλη μια εξαιρετική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, οι λιναρόσποροι βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και διατηρούν το δέρμα ενυδατωμένο και ελαστικό. […]
Keywords
δερμα, ειδη, υγιή, διατροφη, οξεα, υγεια, ωμεγα, αφυδατωση, βιταμινες, δειτε, υγιή, λαμψη, μειωση, πηγη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Καραμπινάτο συμβόλαιο» στη Μάνδρα – «Αν δεν είχε ξεψυχήσει, φανταστείτε τι μαρτυρικό θάνατο θα είχε»
- Σύνταξη Μαρτίου 2024: Δείτε πότε θα πληρωθείτε
- Κούγιας: «Οι δολοφόνοι του Χρήστου Γιαλιά έπαιξαν με την τύχη, ρίσκαραν»
- Βίντεο δείχνει την τυχερή απόδραση του φορτηγατζή, δευτερόλεπτα πριν το τρένο κτυπήσει την καμπίνα της νταλίκας
- Θεσσαλονίκη: Νέο περιστατικό βίας σε σχολείο- Πέντε συλλήψεις
- Ο Ομορφότερος Σιδηρόδρομος του Κόσμου
- Πούτιν: «Αδύνατη η ήττα της Ρωσίας»-Τι είπε στον Κάρλσον
- Θεσσαλονίκη: Ταυτοποιήθηκε ο δεύτερος δράστης του ξυλοδαρμού του φοιτητή – Θέμα χρόνου η σύλληψη
- Πέντε είδη σπόρων για λαμπερό δέρμα
- Γαλλία: Ρεκόρ Γκίνες στον Πύργο του Άιφελ με τα 700.000 σπιρτόκουτα - Η οδύσσεια και ο θρίαμβος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- «Καραμπινάτο συμβόλαιο» στη Μάνδρα – «Αν δεν είχε ξεψυχήσει, φανταστείτε τι μαρτυρικό θάνατο θα είχε»
- Πέντε είδη σπόρων για λαμπερό δέρμα
- Τι εκτιμά ο Αλέξης Κούγιας για το καρτέρι θανάτου στον επιχειρηματία Χρήστο Γιαλιά στη Μάνδρα
- Συζήτηση Γεραπετρίτη – Τζον Κέρι στο «Wilson Institute» για την προστασία των ωκεανών
- Συμμορία πέντε ανήλικων αγοριών έδειραν και έστειλαν στο νοσοκομείο 17χρονο – Τι συνέβη στον Λαγκαδά της Θεσσαλονίκης
- Ρωσικά στρατεύματα εισήλθαν στην πόλη Αβντιίβκα όπου μαίνονται οι μάχες, λέει ο ουκρανικός στρατός
- Πέθανε ο Γιώργος Βαγενάς, πρώην αντινομάρχης Λάρισας
- Κίνηση τώρα: Τροχαίο με βανάκι και δύο ΙΧ στον Κηφισό, προβλήματα και στην Αττική Οδό
- Παναθηναϊκός AKTOR – Φενέρμπαχτσε: Ματς της χρονιάς μέχρι το… επόμενο στο ΟΑΚΑ
- «Όλη την Ελλάδα την έχει πιάσει φοβία με τον στρεπτόκοκκο και λογικό είναι»
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πέντε είδη σπόρων για λαμπερό δέρμα
- Πέθανε ο Γιώργος Βαγενάς, πρώην αντινομάρχης Λάρισας
- Μπάιντεν: Η στρατιωτική επιχείρηση αντιποίνων του Ισραήλ στη Λωρίδα της Γάζας είναι «υπερβολική»
- 40 σούπερ σταρ σε ένα ιστορικό εξώφυλλο του περιοδικού Vogue – Καλλονές του χθες και του σήμερα ανάμεσά τους
- Η Ρωσία λέει πως απέτρεψε επίθεση της Ουκρανίας εναντίον ενεργειακής υποδομής
- Παναθηναϊκός AKTOR – Φενέρμπαχτσε: Ματς της χρονιάς μέχρι το… επόμενο στο ΟΑΚΑ
- Τι σχέση έχει το σκι με μια πισίνα
- Νέα BMW Σειρά 4 Coupé και Cabrio – Με ήπιας υβριδικής τεχνολογίας κινητήρες βενζίνης και diesel
- Νεύρα Ρονάλντο με οπαδούς της Αλ Χιλάλ: Εγώ είμαι εδώ, όχι ο Μέσι
- Παγκόσμια Ημέρα Ελληνικής Γλώσσας – Σειρά πολιτιστικών πρωτοβουλιών για τον εορτασμό της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΣΥΡΙΖΑ: Πώς θα επιλεγούν οι υποψήφιοι
- Και με τη βούλα 5 μήνες καθυστέρηση στο Flyover με αποζημίωση στον εργολάβο (έγγραφο)
- Ζώδια σήμερα 9/2: Προβλέψεις για την Παρασκευή
- Τρόμος στην Ελβετία: Κρατούσε 15 ομήρους σε τρένο – Είχε τσεκούρι και μαχαίρι
- Ελβετία: Άνδρας κρατούσε ομήρους σε τρένο με τσεκούρι και μαχαίρι
- Άγριο έγκλημα στην Ισπανία: 48χρονη δολοφονήθηκε από τους δύο ανήλικους γιους της
- Επίδοξος διαρρήκτης στη Λαμία τα έκανε «μούσκεμα» και πήδηξε από το μπαλκόνι σπιτιού για να σωθεί
- Ελβετία: Άνδρας οπλισμένος με τσεκούρι και μαχαίρι, κρατούσε ομήρους σε τρένο
- Η πορεία της διασύνδεσης των POS με τις ταμειακές
- Ο Π. Πολάκης θα καταθέσει για το «πάρτι» στο ΚΕΕΛΠΝΟ
