Παντζαροσαλάτα με καρύδι & μήλο
10:00 6/12/2025
- Πηγή: NewsBeast
Μια σαλάτα χορταστική και ευέλικτη, ιδανική ως συνοδευτικό σε κυρίως γεύμα με πρωτεΐνη ή ως ελαφρύ βραδινό μαζί με κάποιο γαλακτοκομικό και λίγους υδατάνθρακες. Ο συνδυασμός μήλου, καρυδιού και παντζαριού προσφέρει απορρόφηση βιταμίνης C, φυλλικού οξέος, σιδήρου, μαγνησίου, καλίου, βιταμίνης Κ και ωφέλιμων λιπαρών ω-3, ω-6 και ω-9. Υλικά (2 μερίδες) Για τη σως Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά μερίδα *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η είδηση που πάγωσε την Ελλάδα: Επτά παιδιά νεκρά από μολυσμένη μετάγγιση αίματος και η αυτοκτονία ενός αθώου επιστήμονα
- Τι δεν πρέπει να πείτε σε κάποιον που πενθεί, σύμφωνα με ειδικούς
- Ανατροπή στη δολοφονία Καρυώτη: «Μου δώσανε φράγκα για να ομολογήσω, να μείνει μεταξύ μας»
- Εντ Μπάμπας: Ο 88χρονος που έχασε τη σύνταξή του, έπιασε ξανά δουλειά και δέχτηκε το πιο απρόσμενο χριστουγεννιάτικο δώρο
- 250.000 για σίτιση σε μια άδεια Φοιτητική Εστία
- Κραυγή αγωνίας από οδηγούς φορτηγών που εγκλωβίστηκαν στα Ύψαλα της Τουρκίας - «Τελείωσαν οι προμήθειές μας»
- Πάρτι κροίσων – παγκόσμιο κραχ της μεσαίας τάξης
- Ποια ζώδια θα δουν οικονομική άνθηση το 2026
- Ουκρανία: Η «σαρκοφάγος» του Τσερνόμπιλ υπέστη ζημιά μετά από πλήγμα drone – «Έχει χάσει τη βασική λειτουργία περιορισμού της ραδιενέργειας» λέει η ΔΟΑΕ
- Χαϊδάρι: Κλειστή η μεσαία και η δεξιά λωρίδα κυκλοφορίας στη λεωφόρο Αθηνών – Έπεσαν βράχοι (Video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τι δεν πρέπει να πείτε σε κάποιον που πενθεί, σύμφωνα με ειδικούς
- Εντ Μπάμπας: Ο 88χρονος που έχασε τη σύνταξή του, έπιασε ξανά δουλειά και δέχτηκε το πιο απρόσμενο χριστουγεννιάτικο δώρο
- Το διάσημο μπλε κουτάκι της Nivea: Τι πραγματικά κάνει η κρέμα που θυμόμαστε από πάντα και σε ποιο δέρμα ταιριάζει καλύτερα
- Ελεύθερος σκοπευτής της Ακτοφυλακής των ΗΠΑ πυροβολεί ταχύπλοο ναρκωτικών πριν κατασχεθούν 9.000 κιλά κοκαΐνης
- Αυτό το κοινό φάρμακο φαίνεται να καταπολεμά έναν από τους θανατηφόρους καρκίνους στον εγκέφαλο
- Σφοδρή επίθεση Κοντογιαννίδη σε Τσίπρα: «Φέρελπις αποτυχημένος του παρελθόντος, οραματιστής με αυταπάτες»
- Συναγερμός λόγω της υπερχείλισης παραπόταμου του Ενιπέα – Εκκενώθηκε χωριό – Σε επιφυλακή κοινότητες της Λάρισας
- Δολοφονήθηκε μάρτυρας σε υπόθεση διαφθοράς στο δικαστικό σύστημα στη Νότια Αφρική
- Σκληραίνουν τη στάση τους οι αγρότες – Κλιμακώνουν τις κινητοποιήσεις και δηλώνουν έτοιμοι να παραμείνουν στα μπλόκα μέχρι και τις γιορτές
- 5 καθημερινές συνήθειες που κρατούν το σπίτι σας πεντακάθαρο το χειμώνα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Παντζαροσαλάτα με καρύδι & μήλο
- Το διάσημο μπλε κουτάκι της Nivea: Τι πραγματικά κάνει η κρέμα που θυμόμαστε από πάντα και σε ποιο δέρμα ταιριάζει καλύτερα
- Τόνοι φύλλα σαρώνονται καθημερινά στον δήμο Θεσσαλονίκης και καταλήγουν για κομπόστ
- Συναγερμός λόγω της υπερχείλισης παραπόταμου του Ενιπέα – Εκκενώθηκε χωριό – Σε επιφυλακή κοινότητες της Λάρισας
- Θολότητα στο νερό λόγω της βροχόπτωσης και βλάβης αγωγού σε Πορταριά και βόρειες περιοχές του Βόλου
- «Δρακόντεια» μέτρα της ΕΛ.ΑΣ. λόγω των συγκεντρώσεων για τα 17 χρόνια από τη δολοφονία του Αλέξη Γρηγορόπουλου
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στη λεωφόρο Αθηνών λόγω πτώσης βράχων
- 11 πραγματικές υπερτροφές που βοηθούν σε ενέργεια, ανοσοποιητικό και πολλά άλλα
- Η Βαρσοβία είναι ο προορισμός που θα σε εκπλήξει ευχάριστα
- Εντ Μπάμπας: Ο 88χρονος που έχασε τη σύνταξή του, έπιασε ξανά δουλειά και δέχτηκε το πιο απρόσμενο χριστουγεννιάτικο δώρο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ζητείται συσπείρωση στην κυβέρνηση – Οι αντιδράσεις των αγροτών καθορίζουν τους σχεδιασμούς του Μαξίμου
- Γιορτινό… break στις πιο επιτυχημένες σειρές της TV
- Ουκρανοί και Αμερικανοί συνεχίζουν τις συνομιλίες στη Φλόριντα
- Η σφαίρα που πήρε την αθωότητα μιας γενιάς: 16 χρόνια από τη δολοφονία του Αλέξη και η μνήμη δεν σβήνει
- Οι άνθρωποι που αφήνουν την Τεχνητή Νοημοσύνη να αποφασίζει γι' αυτούς - Η άνοδος της εξαρτημένης σκέψης
- Αλέξης Γρηγορόπουλος: Πρωινές και απογευματινές πορείες μνήμης
- Σούδα: Αγροτικό παρέσυρε αθλητή μπάσκετ με αμαξίδιο – Νεκρός στα 45 του
- Τα απομνημονεύματα Τσίπρα δεν ανέφεραν τις κακές ομοιότητες με Μητσοτάκη
- Αιχμές κατά Τσίπρα και «Ιθάκης» και από την Νέα Αριστερά: Οι παρεμβάσεις Χαρίτση – Σακελλαρίδη και η Κουμουνδούρου
- Συνέντευξη με τον γιο του Πάμπλο Εσκομπάρ: “Γενναίος είναι αυτός που δεν δοκιμάζει ναρκωτικά”, μου έλεγε ο πατέρας μου
