Οι σωστές τροφές για όνειρα γλυκά
16:02 23/9/2021
- Πηγή: NewsBeast
Αρκετοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο. Η κακή διατροφή, τα προβλήματα στο πεπτικό σύστημα και το στρες, έχουν αποδειχθεί ότι επηρεάζουν την κορτιζόλη, το σάκχαρο στο αίμα και άλλους νυχτερινούς βιορυθμούς που με τη σειρά τους μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο», λέει η Δρ Lauren Broch PhD, MS, ψυχολόγος που ειδικεύεται στη διαταραχή του ύπνου. Η συνέχεια στο healthstories.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάνος Ιωαννίδης: Αποκάλυψε το ποσό που πρόσφερε ο Ατζούν στους κριτές του «MasterChef»
- Ποιοι μπορούν να βγουν στη σύνταξη πριν από τα 62 και τα 67 από την 1η Ιανουαρίου - Παραδείγματα
- Έγκλημα στη Ρόδο: Βίαιος, χειριστικός και απειλητικός ο δολοφόνος της Ντόρας, λέει ο δικηγόρος της πρώην συντρόφου του
- Βορίδης: Πρόστιμο 300 ευρώ την εβδομάδα στους δημοσίους υπαλλήλους που αρνούνται εμβολιασμό ή τεστ
- H απάντηση της Αλκηστις Μαραγκουδάκη για την εκπομπή της Ιωάννας Μαλέσκου
- Τουρκία – Αιφνιδιαστική μείωση επιτοκίων – «Βουτά» η λίρα
- Σαρηγιάννης: 12.000 κρούσματα σε παιδιά μέχρι τέλος του έτους -Δυσοίωνες προβλέψεις για τη Βόρεια Ελλάδα
- Νέες προσθήκες στην «Γη της Ελιάς«
- Ελεονώρα Μελέτη – «Γελάω όταν γράφουν κάτω από τις φωτογραφίες με τον άντρα μου «κοιτά την γριά, δίπλα του»»
- Κρήτη: Είχε παράνομο δεσμό – Όταν τον ξεμπρόστιασαν τράβηξε μαχαίρι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Βορίδης: Πρόστιμο 300 ευρώ την εβδομάδα στους δημοσίους υπαλλήλους που αρνούνται εμβολιασμό ή τεστ
- Πάτρα: Ξεκίνησε η αποσωλήνωση του 6χρονου που χτυπήθηκε από καρτ – Τα νεότερα για την υγεία του
- MasterChef: Σε τι ποσό είπαν όχι στον Acun Ilicali οι τρεις κριτές
- Συντάξεις: Τι ισχύει με τα όρια ηλικίας – Όσα αλλάζουν από το 2022 και ποιους αφορά
- Οι σωστές τροφές για όνειρα γλυκά
- Τρομερή 70χρονη τα βάζει με κλέφτη στη μέση του δρόμου – Δείτε το βίντεο
- Επίθεση σε σύνδεσμο του Παναθηναϊκού στα Πατήσια: Με αλυσίδες, μαχαίρια και κλομπ το επεισόδιο – 3 συλλήψεις
- Ρωσία: Νεκροί και οι 6 επιβάτες του Antonov που συνετρίβη
- Θεσσαλονίκη: Εισαγγελική έρευνα για ύποπτα πιστοποιητικά εμβολιασμού στο νοσοκομείο Παπανικολάου
- Σωτήρης Τσιόδρας – Κορονοϊός: Το σύστημα τεχνητής νοημοσύνης που εντοπίζει ασυμπτωματικούς ταξιδιώτες
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Οι σωστές τροφές για όνειρα γλυκά
- Σαρηγιάννης: Τα 25άρια τμήματα θα έπρεπε να κλείνουν στα 9 κρούσματα και όχι στα 13 – Πολύ χαλαρό το 50+1
- Επίθεση σε σύνδεσμο του Παναθηναϊκού στα Πατήσια: Με αλυσίδες, μαχαίρια και κλομπ το επεισόδιο – 3 συλλήψεις
- Σωτήρης Τσιόδρας – Κορονοϊός: Το σύστημα τεχνητής νοημοσύνης που εντοπίζει ασυμπτωματικούς ταξιδιώτες
- Ρωσία: Νεκροί και οι 6 επιβάτες του Antonov που συνετρίβη
- Η ΔΕΛΤΑ και οι εργαζόμενοι της σκορπίζουν παιδικά χαμόγελα
- Προς μίνι lockdown Δράμα, Ξάνθη και Καστοριά – Μπήκαν στο «κόκκινο»
- Κοινός φορτιστής για τις ηλεκτρονικές συσκευές – Η πρόταση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής
- Βορίδης: Πρόστιμο 300 ευρώ την εβδομάδα στους δημοσίους υπαλλήλους που αρνούνται εμβολιασμό ή τεστ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ρουμανία-κορωνοϊός: Τα νοσοκομεία είναι υπερπλήρη - Εκτεταμένη η άρνηση εμβολιασμού στη χώρα
- Βαρύ πένθος για τον Γρηγόρη Ψαριανό
- Σε κίνδυνο φτώχειας το 28,9% του πληθυσμού το 2020, σύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ
- ΕΕ - Τεχνολογία: Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή προτείνει έναν κοινό φορτιστή για τις ηλεκτρονικές συσκευές
- Ένα βήμα πριν το lockdown βρίσκονται Δράμα, Ξάνθη και Καστοριά
- Νέο θρίλερ με την πριγκίπισσα Σαρλίν -Ανησυχούν οι φαν της, δεν έχει εμφανιστεί δημόσια ένα μήνα
- WSJ: Η Κίνα ετοιμάζεται για ενδεχόμενη «καταιγίδα» από την κατάρρευση της Evergrande
- Δέρμα: Θεραπείες που «σβήνουν» τα σημάδια του καλοκαιριού
- Κορονοϊός: Προς μίνι lockdown Δράμα, Ξάνθη και Καστοριά
- Συνταγή για κέικ μήλου στο τηγάνι από τον Βαγγέλη Δρίσκα
