Οι 10+1 συμβουλές για καλύτερη υγεία: Ο κανόνας των 20 δευτερολέπτων – Δεν πρέπει να πίνετε σκέτο τον καφέ
18:48 9/6/2022
- Πηγή: NewsBeast
Οι άνθρωποι μπορεί να παραμελούν συχνά την υγεία τους, αλλά διαρκώς ψάχνουν συμβουλές και τρόπους, ώστε να την καλυτερέψουν, με αποτέλεσμα να ακολουθούν προγράμματα γυμναστικής ή να κάνουν διατροφή. Παρόλα αυτά, η πλειοψηφία παρατάει την προσπάθεια ή δεν δίνει την απαραίτητη προσοχή, καθώς κουράζεται από το γεγονός ότι πρέπει να προσέχει συνέχεια και να ακολουθεί απαιτητικά προγράμματα. Η thesun.co.uk λοιπόν, συγκέντρωσε 10+1 εύκολες συμβουλές που μπορούν να καλυτερέψουν την υγεία σας και να προλάβουν ορισμένες καρδιακές παθήσεις. 1. Κόκκινο κρασί με συνταγή… γιατρού Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί την
ημέρα μπορεί να μειώσει την πιθανότητα καρκίνου του παχέος εντέρου και των ωοθηκών, ενώ τα αντιοξειδωτικά που έχει βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερόλης και διατηρούν τα αιμοφόρα αγγεία εύκαμπτα, μειώνοντας τις πιθανότητες θρόμβου στο αίμα. Παρόλα αυτά, πρέπει να καταναλώνετε καλής ποιότητας κόκκινο κρασί και μόνο ένα ποτήρι, καθώς συχνότερη αλλά και μεγαλύτερη χρήση, όχι μόνο δεν θα βοηθήσει, αλλά αντιθέτως θα οδηγήσει σε μεγαλύτερα προβλήματα. 2. Κουρκουμάς στο φαγητό Η […]
Keywords
υγεια, διατροφη, αιμα, φαγητο, γεγονος, κρασι, πιθανοτητες, προβληματα, προγραμματα, ρυθμιση, συνεχεια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τεράστια η διασπορά της Όμικρον 2: Οι 5 περιοχές που «σαρώνει»
- Κακοκαιρία «Genesis»: Δείτε live το πέρασμα των καταιγίδων - Οι περιοχές που θέλουν προσοχή
- Γιώργος Τράγκας: «Την πατήσαμε γιατί ήμασταν οι πρόθυμοι ηλίθιοι – Δεν έχω μαντήλι να κλάψω» λέει συνεργάτης του εκδότη
- Γυναίκα έπεσε από ταράτσα – Σε σοβαρή κατάσταση στο νοσοκομείο
- Αμερικανίδα τουρίστρια πέταξε το ηλεκτρικό της πατίνι από τα ιστορικά Ισπανικά Σκαλοπάτια της Ρώμης - Προκάλεσε ζημιές 25 χιλιάδων ευρώ
- Γιώργος Τράγκας: Μυστήριο με τις 10 ράβδους χρυσού και πώς τις απέκτησε
- Δολοφονία Άλκη Καμπανού: Η έκθεση του DNA «έδειξε» τον δολοφόνο του
- Κώστας Τσιμίκας: Βροντερό «όχι» της Λίβερπουλ στη Μπενφίκα
- Τουρκία: Είναι επίσημο - Ο Ταγίπ Ερντογάν θα είναι υποψήφιος για την προεδρία το 2023
- Συναγερμός για την κακοκαιρία «Genesis»: Προειδοποίηση για έντονα πλημμυρικά φαινόμενα – Ποιες περιοχές κινδυνεύουν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Γιώργος Τράγκας: «Την πατήσαμε γιατί ήμασταν οι πρόθυμοι ηλίθιοι – Δεν έχω μαντήλι να κλάψω» λέει συνεργάτης του εκδότη
- Κώστας Τσιμίκας: Βροντερό «όχι» της Λίβερπουλ στη Μπενφίκα
- Γιώργος Λιάγκας: Παραλίγο να πατήσει με το αυτοκίνητό του τον Πρέντραγκ Τζόρτζεβιτς – «Θα τον σκότωνα ειλικρινά»
- Κακοκαιρία Genesis: Συναγερμός και έκτακτη ενημέρωση για τα έντονα φαινόμενα – Ποιες περιοχές μπορεί να έχουν flash floods πλημμύρες
- Top Gun: Maverick: Αγωγή κατά της Paramount Pictures για κλοπή πνευματικών δικαιωμάτων
- Άγριες Μέλισσες – Spoiler: Ο Θανασάκης πέφτει νεκρός και το χωριό συγκλονίζεται
- Η 50χρονη μαμά των οκτώ παιδιών γέννησε την… εγγονή της – «Ήταν από τις πιο εύκολες εγκυμοσύνες»
- Οι 10+1 συμβουλές για καλύτερη υγεία: Ο κανόνας των 20 δευτερολέπτων – Δεν πρέπει να πίνετε σκέτο τον καφέ
- Γιώργος Λιάγκας για Ρούλα Πισπιρίγκου: Καλύτερα να αυτοκτονούσε παρά να σκοτώσει τρία παιδιά
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Οι 10+1 συμβουλές για καλύτερη υγεία: Ο κανόνας των 20 δευτερολέπτων – Δεν πρέπει να πίνετε σκέτο τον καφέ
- Top Gun: Maverick: Αγωγή κατά της Paramount Pictures για κλοπή πνευματικών δικαιωμάτων
- Χρηματιστήριο Αθηνών: Κλείσιμο με πτώση 0,80%
- Γιώργος Τράγκας: «Την πατήσαμε γιατί ήμασταν οι πρόθυμοι ηλίθιοι – Δεν έχω μαντήλι να κλάψω» λέει συνεργάτης του εκδότη
- Φως στο Τούνελ: Μια νέα υπόθεση μυστηρίου ερευνά η Αγγελική Νικολούλη
- Κώστας Τσιμίκας: Βροντερό «όχι» της Λίβερπουλ στη Μπενφίκα
- Άγριες Μέλισσες – Spoiler: Ο Θανασάκης πέφτει νεκρός και το χωριό συγκλονίζεται
- Κακοκαιρία Genesis: Συναγερμός και έκτακτη ενημέρωση για τα έντονα φαινόμενα – Ποιες περιοχές μπορεί να έχουν flash floods πλημμύρες
- Γιώργος Λιάγκας για Ρούλα Πισπιρίγκου: Καλύτερα να αυτοκτονούσε παρά να σκοτώσει τρία παιδιά
- ΠΑΟΚ για τη Νέα Τούμπα: Ξεκινάει μια δημιουργική και ιστορική εποχή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καμπίνα οδηγού Μετρό: Επικίνδυνο παιχνίδι ανηλίκων στην Αθήνα
- Η ιαπωνική εταιρεία Mori Seiki σταμάτησε τις δραστηριότητες της στη Ρωσία
- Για τυμβωρυχία κατηγορεί Μητσοτάκη πρώην βουλευτής της ΝΔ
- Μυστήριο με τις 10... ασυνόδευτες ράβδους χρυσού του Τράγκα σε τράπεζα του εξωτερικού - Από πού τις αγόρασε
- Παιχνίδια Ερντογάν στην Κύπρο με στόχο προσάρτηση των κατεχομένων
- Χρηματιστήριο: Κλείσιμο με πτώση 0,80% -Κάτω από 60 εκατ. ευρώ ο τζίρος
- Επισιτιστική κρίση: Δραματική προειδοποίηση -«Οι φτωχοί θα πληρώσουν περισσότερα για λιγότερα τρόφιμα»
- Lufthansa: Ακυρώνει 900 πτήσεις τον Ιούλιο λόγω έλλειψης προσωπικού
- 10 μυστικά για να πάρετε τα 600 ευρώ για το ηλεκτρικό ρεύμα
