Ο SMART τρόπος για να μην παρατήσετε τη γυμναστική αυτή τη φορά
11:35 31/8/2024
- Πηγή: NewsBeast
Μπαίνει το φθινόπωρο σιγά σιγά, μήπως αυτή η καινούργια εποχή σηματοδοτεί και για σας -όπως και για μένα- νέα ξεκινήματα; Ο Σεπτέμβριος δεν είναι μόνο ο μήνας που βάζει τέλος στο ελληνικό καλοκαίρι και εκκινεί τη νέα σχολική χρονιά, αλλά και ο μήνας που πολλοί άνθρωποι, επιστρέφοντας από τις διακοπές τους, θέτουν νέους στόχους που θέλουν να κατακτήσουν. Να ξεκινήσουμε μία δραστηριότητα, να επιδιώξουμε να πετύχουμε κάτι, να (ξανα)αρχίσουμε γυμναστική, να (ξανα)βρούμε το ιδανικό μας βάρος μετά τις θερινές παρασπονδίες. Έχουμε την όρεξη, ξεκινάμε με ενθουσιασμό, το θέμα ωστόσο είναι πώς μπορούμε να είμαστε συνεπείς στην απόφαση που πήραμε και να την κρατήσουμε. Έχω κάτι να σας εκμυστηρευτώ. Η λέξη «στόχος» δεν είναι από τις αγαπημένες μου. Για πολλά χρόνια θεωρούσα ότι έπρεπε να έχω μεγάλα σχέδια και να βλέπω μακριά στο μέλλον. Ο στόχος, όμως, δεν είναι αυτός. Γιατί μας βγάζει από την εικόνα του παρόντος και της πραγματικότητας. Κάτω από την ευρύτερη έννοια του σκοπού, ο στόχος είναι […]
Keywords
smart, smart, φορα, νέα, καλοκαιρι, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, Καλή Χρονιά, το θεμα, θεμα, εννοια, εποχη, επρεπε, εικονα, μακρια, σχεδια, φθινοπωρο, ιδανικο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μπήκαν στα ΑΤΜ από 1.000 έως 50.000€: Έλεγξε τον τραπεζικό σου λογαριασμό, μπορεί να είσαι ένας από αυτούς
- Κολλάει το μυαλό σας; Ξεχνάτε πού βάλατε τα κλειδιά; Μπαίνετε στο δωμάτιο και δεν θυμάστε τον λόγο που πήγατε; Υπάρχει εξήγηση
- Κερατσίνι: Ταυτοποιήθηκε ο δράστης – Χειροβομβίδες, περίστροφο και γκλοπ είχε η τσάντα που έριξε στο δρόμο
- Σε δίνη προβλημάτων το OPEN. Ποιες αποφάσεις πρέπει να πάρει γρήγορα ο Χρήστος Παναγιωτόπουλος;
- Σε τρία μέτωπα «χτυπάει» ο Ολυμπιακός
- Εύβοια: Ραγίζουν καρδιές για τον Γιάννη και την Ελένη που σκοτώθηκαν σε τροχαίο - "Δύο ακόμη άγγελοι έφυγαν από κοντά μας"
- Κακοκαιρία: Καταιγίδες στην Αττική – Ποιες περιοχές βρίσκονται στο στόχαστρο της «Ψυχρής Λίμνης»
- Ποδοσφαιρική πανδαισία τον Σεπτέμβριο στον Alpha!
- Περιμένει το “ναι” της Κάλιαρι και προβάρει τα “ασπρόμαυρα” ο Χατζηδιάκος
- Δημήτρης Καμπουράκης: Επέστρεψε στην τηλεόραση μετά την αποχώρηση από το OPEN
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Κολλάει το μυαλό σας; Ξεχνάτε πού βάλατε τα κλειδιά; Μπαίνετε στο δωμάτιο και δεν θυμάστε τον λόγο που πήγατε; Υπάρχει εξήγηση
- Οι καλοκαιρινές φωτογραφίες της Φωτεινής Πετρογιάννη που είχαν «προδώσει» την εγκυμοσύνη της
- Πολύ κοντά ο ΠΑΟΚ στην απόκτηση του Παντελή Χατζηδιάκου – Σε προχωρημένες συζητήσεις με την Κάλιαρι για τον δανεισμό του
- Οι περιοχές της Αττικής όπου θα σημειωθούν διακοπές ρεύματος
- Αίγυπτος: Ένας Αιγύπτιος έχασε τη ζωή του και Ισραηλινοί τραυματίστηκαν έπειτα από διαπληκτισμό σε ξενοδοχείο
- Μπούρτζι: Η μακραίωνη ιστορία και το σκοτεινό παρελθόν του
- Θεσσαλονίκη: Δύο συλλήψεις για το μαχαίρωμα στον ώμο 41χρονου στην Ξηροκρήνη
- Σείστηκε η Βενετία με την εμφάνιση της Nicole Kidman
- Επιχείρηση για τον εντοπισμό αγνοούμενης Γερμανίδας στο Ρέθυμνο – Αναζητείται σε στεριά και θάλασσα
- Προσλήψεις προσωπικού ανακοίνωσε το υπουργείο Παιδείας – Αφορούν καθηγητές σε ειδική αγωγή και γενική εκπαίδευση
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Αν είστε μελαχρινή, θα σας ταιριάζει πολύ το βερνίκι νυχιών που επέλεξε η Σταματίνα Τσιμτσιλή
- Θεσσαλονίκη: Δύο συλλήψεις για το μαχαίρωμα στον ώμο 41χρονου στην Ξηροκρήνη
- Μπούρτζι: Η μακραίωνη ιστορία και το σκοτεινό παρελθόν του
- Η FIFA εξετάζει το ενδεχόμενο να αποκλείσει το Ισραήλ, λόγω του πολέμου στη Λωρίδα της Γάζας
- Συναγερμός στο Κερατσίνι – Άγνωστοι που επέβαιναν σε μηχανή πέταξαν τσαντάκι με τρεις χειροβομβίδες μετά από σήμα για έλεγχο
- Ρωσικό ελικόπτερο με 22 επιβαίνοντες αγνοείται στην ανατολική χερσόνησο της Καμτσάτκα
- Οι περιοχές της Αττικής όπου θα σημειωθούν διακοπές ρεύματος
- Προσλήψεις προσωπικού ανακοίνωσε το υπουργείο Παιδείας – Αφορούν καθηγητές σε ειδική αγωγή και γενική εκπαίδευση
- Οι καλοκαιρινές φωτογραφίες της Φωτεινής Πετρογιάννη που είχαν «προδώσει» την εγκυμοσύνη της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άκαρπες οι έως τώρα έρευνες για τον εντοπισμό 65χρονης τουρίστριας στο Ρέθυμνο
- Σαντορίνη: Διαρρήκτες προσπάθησαν να αποφύγουν αστυνομικούς και έπεσαν με αυτοκίνητο σε τοίχο σπιτιού
- Κοζάνη: Χειροπέδες σε 26χρονο που επιτέθηκε σε αστυνομικούς
- Αποκλείστηκε ο Τζόκοβιτς με ήττα 3-1
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Η Χριστίνα Γκέντζου έγραψε ιστορία στους Παραολυμπιακούς Αγώνες
- Τα νέα ευρήματα στο Ιερό του Απόλλωνα στη θέση Μάντρα (φωτογραφίες)
- Σοκ στα Χανιά: 30χρονος Αμερικανός στρατιωτικός έπεσε από ταράτσα και σκοτώθηκε!
- Άγνωστοι άφησαν τσάντα με χειροβομβίδες στο Κερατσίνι
- Διώρυγα του Παναμά: Ρεκόρ διέλευσης για το μεγαλύτερο πλοίο μεταφοράς εμπορευματοκιβωτίων
