Ο Personal trainer που περπατά σαν… σκύλος – Η άσκηση που έχει κάνει θραύση με 21 εκατ. προβολές
17:56 11/7/2022
- Πηγή: NewsBeast
Υπάρχουν πολλοί τρόποι γυμναστικής που μπορεί να επιλέξει κάποιος, από την προπόνηση με βάρη, μέχρι την χρήση σωματικού βάρους με τα παραδοσιακά push ups. Παρόλα αυτά, ένας personal trainer από τις ΗΠΑ πήγε ένα βήμα παραπέρα και ξεκίνησε να περπατάει ως σκύλος, με τον ίδιο να υποστηρίζει πως έχει εμφανή αποτελέσματα. Όπως αναφέρει η nypost.com, ο γυμναστής Nathaniel Nolan
από τον περασμένο Αύγουστο περπατά καθημερινά για 30 λεπτά στα τέσσερα ως σκύλος και δεν περιορίζεται στο σπίτι του, καθώς τρέχει και περπατάει σε εξωτερικούς χώρους αδιαφορώντας για την γνώμη των άλλων. Όλα ξεκίνησαν εξαιτίας ενός προβλήματος υγείας που αντιμετώπισε, αφού βίωσε «πόνο στον καρπό και χρόνιο πόνο στις αρθρώσεις», με τον ίδιο να αναφέρει ότι «έφτασα στο σημείο που δεν μπορούσα να προπονηθώ χωρίς πόνο». «Πολλά από τα πράγματα που κάνω είναι υψηλής έντασης, οπότε ήθελα περισσότερη έκθεση σε ασκήσεις χαμηλής έντασης – και γι’ αυτό ξεκίνησα την προπόνηση περπατώντας στα τέσσερα», είπε χαρακτηριστικά. Έτσι, εμπνεύστηκε από τους σκύλους και […]
Keywords
σκύλος, σκύλος, push ups, push, ups, ηπα, nolan, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , εκλογες ηπα, αποτελεσματα, βημα, γνωμη, ηπα, push, ups, ειπε, εκθεση, ιδιο, σπιτι, nolan, push ups, υγειας, ξεκινησε
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αποφεύγουν τους ανεμβολίαστους οι σύλλογοι
- Power pass: Τα βήματα για την καταβολή της επιδότησης – Ποιες αιτήσεις έχουν προτεραιότητα
- Δίκη Λιγνάδη: «Έκανα λάθος για τον Κλέωνα Γρηγοριάδη εννοούσα τον Αίαντα Μανθόπουλο» απολογήθηκε ο Αλέξης Κούγιας
- Μετάλλαξη Όμικρον 4/5: Προσοχή σε αυτά τα συμπτώματα
- Φωτιά τώρα στην Παλλήνη δίπλα σε σπίτια (βίντεο και φωτογραφίες)
- Γκέι ζευγάρι βάπτισε τα παιδιά του στην Αθήνα -Το μυστήριο ευλόγησε ο Αρχιεπίσκοπος Αμερικής Ελπιδοφόρος
- Θεσσαλονίκη: Ακόμη μια τριτοκοσμική εικόνα από τη Νέα Παραλία (ΦΩΤΟ)
- Πάει προς MEGA...
- Ενεργειακός συναγερμός σε Ευρώπη και Ελλάδα για φυσικό αέριο και ρεύμα – Ορόσημο η 21η Ιουλίου
- Πούτιν: “Όλοι οι Ουκρανοί πολίτες μπορούν πλέον να αποκτήσουν ρωσική υπηκοότητα”
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Δίκη Λιγνάδη: «Έκανα λάθος για τον Κλέωνα Γρηγοριάδη εννοούσα τον Αίαντα Μανθόπουλο» απολογήθηκε ο Αλέξης Κούγιας
- Παναθηναϊκός: Μέχρι τέλος της εβδομάδας έρχεται νέα μεταγραφή
- Η αερόβια άσκηση για να «κάψετε» λίπος εύκολα στο σπίτι
- Ο Πούτιν δίνει τη δυνατότητα σε όλους τους Ουκρανούς να αποκτήσουν ρωσική υπηκοότητα
- Ο πιο αδύναμος κρίκος: Άλλαξε κανάλι και ανανεώθηκε – Το ρεκόρ που κατέχει ο Τάσος Τρύφωνος
- Βάρκιζα: 12χρονος και 14χρονος απείλησαν 15χρονο για να του αρπάξουν 20 ευρώ και το κινητό – Είχαν πάνω τους και κάνναβη
- Ο Personal trainer που περπατά σαν… σκύλος – Η άσκηση που έχει κάνει θραύση με 21 εκατ. προβολές
- Ευάγγελος Μπούσης – Peter Dundas: Βάφτισαν τα παιδιά τους στη Βουλιαγμένη – Οι 8 νονοί, η Άννα Βίσση και ο Αρχιεπίσκοπος Ελπιδοφόρος
- Ο Αρχιεπίσκοπος Κρήτης έγινε viral στο TikTok: «Ο Θεός το ακούει, όπως και να το βάλεις» και όλοι ξέσπασαν σε γέλια
- Βουλευτές ΣΥΡΙΖΑ: Να μετατρέψει άμεσα η κυβέρνηση σε μη επιστρεπτέες τις προκαταβολές των επιχειρήσεων
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Ο Personal trainer που περπατά σαν… σκύλος – Η άσκηση που έχει κάνει θραύση με 21 εκατ. προβολές
- Ευάγγελος Μπούσης – Peter Dundas: Βάφτισαν τα παιδιά τους στη Βουλιαγμένη – Οι 8 νονοί, η Άννα Βίσση και ο Αρχιεπίσκοπος Ελπιδοφόρος
- Ο Αρχιεπίσκοπος Κρήτης έγινε viral στο TikTok: «Ο Θεός το ακούει, όπως και να το βάλεις» και όλοι ξέσπασαν σε γέλια
- Πιερρακάκης: Άρωμα Silicon Valley έχουν φέρει στη Θεσσαλονίκη τα δύο hub της Pfizer
- Παναθηναϊκός: Μέχρι τέλος της εβδομάδας έρχεται νέα μεταγραφή
- Βουλευτές ΣΥΡΙΖΑ: Να μετατρέψει άμεσα η κυβέρνηση σε μη επιστρεπτέες τις προκαταβολές των επιχειρήσεων
- Η αερόβια άσκηση για να «κάψετε» λίπος εύκολα στο σπίτι
- Δίκη Λιγνάδη: «Έκανα λάθος για τον Κλέωνα Γρηγοριάδη εννοούσα τον Αίαντα Μανθόπουλο» απολογήθηκε ο Αλέξης Κούγιας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Μελίνα Ασλανίδου στη Μυτιλήνη
- Θεσσαλονίκη: "Πράσινο φως" σε έργο ψηφιακής ολοκλήρωσης - Χρηματοδότηση €1.516.919
- Όλγα Κεφαλογιάννη: Οι τρυφερές ευχές του Μάτσα για την ονομαστική της γιορτή
- Ρούλα Ρέβη-Αποστόλης Τότσικας: Σε καλοκαιρινές διακοπές με τα παιδιά τους-Δείτε φωτογραφίες
- Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ»: O θρυλικός Μπλεκ, Τένια Μακρή: «Γιατί σ’ αγαπώ», National Geographic Traveller & ΟΚ!
- Ο δικηγόρος Διονύσης Ρίζος απαντάει σε όλες τις ερωτήσεις σας για συντάξεις - αναδρομικά – εισφορές
- Ρόδος: Γέμισε λαγοκέφαλους η θάλασσα του νησιού – «Πονοκέφαλος» για τους ψαράδες (Videos)
- Asher και Bull κατέκτησαν το KAIAFAS BATTLE PROAM 2022
- Υπό έλεγχο τέθηκε η φωτιά στην Παλλήνη
