Μήπως το ανθρακούχο νερό δεν είναι τόσο αθώο; Τα θετικά και τα αρνητικά – Τι πρέπει να προσέχετε

08:31 30/7/2024 - Πηγή: NewsBeast
Πρόκειται για νερό που περιέχει διοξείδιο του άνθρακα, δημιουργώντας φυσαλίδες και προσφέροντας μια αναζωογονητική αίσθηση με μηδενικές θερμίδες. Ο συνδυασμός αυτός καθιστά το ανθρακούχο νερό μια εξαιρετικά δημοφιλή και υγιεινή εναλλακτική λύση έναντι των αναψυκτικών. Αν και αναμφίβολα αποτελεί μια πολύ καλύτερη επιλογή, υπάρχουν και ορισμένοι «αστερίσκοι» για τις επιπτώσεις του στην οδοντική και πεπτική υγεία. Τα οφέλη του ανθρακούχου νερού Υποστήριξη ενυδάτωσης. Το ανθρακούχο νερό βοηθά στην ενυδάτωση. Είναι εξίσου ενυδατικό με το απλό νερό, αλλά το ανθρακικό που περιέχει το κάνει για ορισμένους ανθρώπους πιο ευχάριστο και αναζωογονητικό. Υποστήριξη διαχείρισης βάρους. Το ανθρακούχο νερό συμβάλλει στην απώλεια βάρους, καθώς προσφέρει την αναγκαία πρόσληψη υγρών, χωρίς θερμίδες και πρόσθετα σάκχαρα. Ταυτόχρονα, βοηθάει στο να μειωθεί η επιθυμία για αναψυκτικά, συμβάλλοντας στη συνολική μείωση πρόσληψης θερμίδων. Τα αρνητικά του ανθρακούχου νερού Επιπτώσεις στην οδοντική υγεία. Το ανθρακούχο νερό είναι όξινο λόγω του ανθρακικού που περιέχει. Έρευνες έχουν δείξει ότι διάφορες μάρκες ανθρακούχου νερού μπορούν να έχουν ποικίλα επίπεδα pH, κυμαινόμενα […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
νερο, θετικα, λύση, θερμιδες, υγεια, απωλεια βαρους, απωλεια, ευχαριστο, επιθυμια, ερευνες, λύση, μειωση