Μια υγιεινή δίαιτα μπορεί να έχει καρδιομεταβολικά οφέλη ανεξάρτητα από την απώλεια βάρους
07:20 9/6/2025
- Πηγή: NewsBeast
Ακόμα και αν δεν χάσουν βάρος, τα άτομα που ακολουθούν μια υγιεινή δίαιτα μπορεί να δουν σημαντικές βελτιώσεις στην καρδιομεταβολική τους υγεία. Αυτό διαπιστώνει έρευνα με επικεφαλής τη Σχολή Δημόσιας Υγείας T.H.Chan του Χάρβαρντ και το Πανεπιστήμιο Μπεν Γκουριόν του Ισραήλ, που δημοσιεύθηκε στο «European Journal of Preventive Cardiology». Οι ερευνητές ανέλυσαν αλλαγές στο βάρος και την υγεία σε 761 άτομα με κοιλιακή παχυσαρκία στο Ισραήλ που συμμετείχαν σε τρεις κλινικές δοκιμές διατροφής. Σε κάθε δοκιμή, ανατέθηκε στους συμμετέχοντες να υιοθετήσουν και να τηρήσουν υγιεινές δίαιτες, συμπεριλαμβανομένων δίαιτας χαμηλών λιπαρών, δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων, Μεσογειακής δίαιτας και πράσινης μεσογειακής δίαιτας, για διάστημα μεταξύ 18 και 24 μηνών. Η μελέτη διαπίστωσε ότι, σε όλες τις κλινικές δοκιμές και σε όλες τις δίαιτες, το 36% των συμμετεχόντων πέτυχε κλινικά σημαντική απώλεια βάρους (ορίζεται ως απώλεια άνω του 5% του αρχικού σωματικού τους βάρους), το 36% πέτυχε μέτρια απώλεια βάρους (απώλεια έως και 5% του αρχικού σωματικού τους βάρους) και το 28% ήταν ανθεκτικό […]
Keywords
διαιτα, απωλεια βαρους, απωλεια, μπεν, european, διαιτες, ισραηλ, υγεια, διαστημα, ερευνα, μπεν, παχυσαρκια, μελετη, υγειας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ολυμπιακός - Παναθηναϊκός AKTOR: Περασμένα... ξεχασμένα για Φουρνιέ και Ναν - Η αγκαλιά μετά το τέλος του Game 4
- Αγίου Πνεύματος 2025: Το ωράριο των σούπερ μάρκετ σήμερα (9/6) - Ποια είναι κλειστά
- Το γύρισε ο Αλ Μπάνο!
- Έξαλλος ο Αταμάν: «Πόσοι Έλληνες παίζουν στον Ολυμπιακό; Μόνο ένας, και ήρθαν να με πειράξουν με την ελληνική σημαία»
- Αποφάσισε για το μέλλον του ο ΜακΚίσικ
- Σούπερ μάρκετ σήμερα (9/6): Τι ισχύει για τα καταστήματα την αργία του Αγίου Πνεύματος
- Θανατηφόρο τροχαίο στη Βραυρώνα – Σκοτώθηκε 50χρονος διανομέας όταν η δίκυκλη μοτοσικλέτα του συγκρούστηκε με ΙΧ
- Καιρός: Η πιο ζεστή μέρα του Ιουνίου η Δευτέρα του Αγίου Πνεύματος - Ποιες πόλεις θα «ψηθούν», πότε θα δροσίσει
- «Πάρτι» φοροδιαφυγής με τα POS: Η «φάμπρικα» που χρησιμοποιούν επιτήδειοι μέσω χωρών του εξωτερικού
- ΕΕΤΤ: Αποσύρονται ακουστικά που κυκλοφορούν στην Ελλάδα – Ξεκινούν διαδικασίες για την απόσυρσή τους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Έξαλλος ο Αταμάν: «Πόσοι Έλληνες παίζουν στον Ολυμπιακό; Μόνο ένας, και ήρθαν να με πειράξουν με την ελληνική σημαία»
- Θανατηφόρο τροχαίο στη Βραυρώνα – Σκοτώθηκε 50χρονος διανομέας όταν η δίκυκλη μοτοσικλέτα του συγκρούστηκε με ΙΧ
- Μπαρτζώκας: «Θα σας το πω ειλικρινά, σκέφτηκα ότι πρέπει να φύγω»
- Ο ισραηλινός στρατός κατέλαβε το Madleen που κατευθυνόταν προς τη Γάζα – Οι επιβαίνοντες επιστρέφουν στις χώρες τους
- Τραμπ για ταραχές στο Λος Άντζελες: «Θα αποκαταστήσουμε την τάξη, δεν πρόκειται να αφήσουμε τους ταραξίες να την γλυτώσουν»
- Έβαλαν γκαζάκια στο σπίτι του βουλευτή της ΝΔ, Στράτου Σιμόπουλου
- Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα 9 Ιουνίου – Τι γιορτάζουμε του Αγίου Πνεύματος
- Εξπρές φοροαπαλλαγές για απόκτηση πρώτης κατοικίας – Τι αλλάζει στα δικαιολογητικά
- Γιώργος Γιαννόπουλος: «Έφαγα ξύλο σε σίριαλ που έφτασα να πάω στον γιατρό»
- Ο Ολυμπιακός στην κορυφή: Εικόνες από την αποθέωση των πρωταθλητών στο ΣΕΦ – Κόκκινο πάρτι σε όλο τον Πειραιά
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Μια υγιεινή δίαιτα μπορεί να έχει καρδιομεταβολικά οφέλη ανεξάρτητα από την απώλεια βάρους
- Καιρός: Αγίου Πνεύματος με ήλιο και 37άρια – Δροσιά από Τρίτη
- Ο Ολυμπιακός στην κορυφή: Εικόνες από την αποθέωση των πρωταθλητών στο ΣΕΦ – Κόκκινο πάρτι σε όλο τον Πειραιά
- Έβαλαν γκαζάκια στο σπίτι του βουλευτή της ΝΔ, Στράτου Σιμόπουλου
- Αγίου Πνεύματος 2025: Πώς αμείβονται οι εργαζόμενοι του ιδιωτικού τομέα
- Τουλάχιστον 15 νεκροί σε τροχαίο με λεωφορείο στη Μαλαισία
- Ο ισραηλινός στρατός κατέλαβε το Madleen που κατευθυνόταν προς τη Γάζα – Οι επιβαίνοντες επιστρέφουν στις χώρες τους
- Εξπρές φοροαπαλλαγές για απόκτηση πρώτης κατοικίας – Τι αλλάζει στα δικαιολογητικά
- Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα 9 Ιουνίου – Τι γιορτάζουμε του Αγίου Πνεύματος
- Τραμπ για ταραχές στο Λος Άντζελες: «Θα αποκαταστήσουμε την τάξη, δεν πρόκειται να αφήσουμε τους ταραξίες να την γλυτώσουν»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ολυμπιακός: Οι πανηγυρισμοί για το πρωτάθλημα στα 100 του χρόνια -Αποθέωση για ΜακΚίσικ, δικαίωση για Μπαρτζώκα
- Το αύριο των σούπερ μάρκετ θα είναι online
- Έρευνα: Μια υγιεινή δίαιτα μπορεί να έχει καρδιομεταβολικά οφέλη ανεξάρτητα από την απώλεια βάρους
- Συντάξεις Ιουλίου 2025: Οι οριστικές ημερομηνίες πληρωμής για όλα τα Ταμεία
- Διακοπές νερού τη Δευτέρα (9/6) στην Αττική - Δείτε τις περιοχές
- e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Λεφτά σε χιλιάδες δικαιούχους - Ποιοι θα πληρωθούν μέχρι τις 13 Ιουνίου
- Μαλαισία: Τουλάχιστον 15 νεκροί από σύγκρουση λεωφορείου με βαν
- Άγιος Γέροντας Παΐσιος: Τι έλεγε για το Άγιο Πνεύμα και τη Θεία Φώτιση
- Παναθηναϊκός AKTOR: Η νέα σεζόν ξεκίνησε
- Ο Χάρης Λεμπιδάκης στο Newsbomb.gr: «Δεν βρίσκω το λόγο να επιστρέψει η Ελένη Μενεγάκη»