Κορονοϊός: Η καθημερινή ήπια άσκηση φαίνεται ότι βοηθάει στη γρήγορη αποκατάσταση όσων νόσησαν
12:05 1/4/2022
- Πηγή: NewsBeast
Προστασία από τις ιώσεις προσφέρει η καθημερινή ήπια σωματική άσκηση καθώς βελτιώνει την άμυνα του οργανισμού και μάλιστα φαίνεται να βοηθάει στη γρήγορη αποκατάσταση ατόμων που έχουν νοσήσει από Covid ή ύστερα από post Covid σύνδρομο. Τα παραπάνω επισημαίνει ο ομότιμος καθηγητής ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ Αστέριος Δεληγιάννης , μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ.
«Η άσκηση ήταν και είναι απαραίτητο στοιχείο στην όλη αντιμετώπιση της πανδημίας γιατί ενισχύει τον ανοσοποιητικό μηχανισμό. Αν κάποιος προσβληθεί από Covid, ακόμη κι αν εμφανίσει post Covid σύνδρομο, η μετρίου βαθμού άσκηση βοηθάει στην αποκατάσταση των διαταραχών. Από την άλλη η εντατική άσκηση μειώνει την άμυνα του οργανισμού. Η υπερεξαντλητική άσκηση αυξάνει την πιθανότητα νόσησης από ιογενείς λοιμώξεις, μια από τις οποίες είναι και η Covid. Επομένως θα πρέπει κανείς να αποφεύγει την πολύ εξαντλητική άσκηση στην περίοδο αυτή, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για ένα νέο άτομο που δεν έχει προσαρμογές και (πρέπει) να περιορίζεται σε ήπια άσκηση. Σύμφωνα με τις οδηγίες του ΠΟΥ και όλων των φορέων, για να […]
Keywords
η καθημερινή, κορονοϊός, καθημερινη, η καθημερινή, τεφαα, ΑΠΘ, απε-μπε, τεφαα, αμυνα, απε, απε-μπε, ατομο, ιωσεις, μπε, ιδιαιτερα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πιστοποιητικό νόσησης: Τεράστια αλλαγή με την ημερομηνία λήξης
- Θάνατος παιδιών Πάτρα: Το έγκλημα αποκαλύφθηκε από άρθρο εφημερίδας που ζήτησε ο Μάνος να «κατέβει»
- Το μέτρο που δεν καταργείται για ανεμβολίαστους την Πρωτομαγιά
- Νέες αντικειμενικές ακινήτων - Ηλεκτρονική ταυτότητα κτιρίου: Τι αλλάζει από σήμερα
- Η ιστορία της γυναίκας που φέρεται να δολοφόνησε και τα εννέα παιδιά της: Το μικρότερο έζησε μία εβδομάδα
- Πάτρα: «Η αδερφή της Ρούλας Πισπιρίγκου έλεγε “πότε θα τελειώσουν όλα να πάμε για ποτάρες”»
- Στ. Αργυρίου, ψυχολόγος: Συνέβαιναν πολλά σοκαριστικά πράγματα σε αυτή την οικογένεια (video)
- Gmail: Το χρησιμοποιούν 1,8 δισ. άτομα -Δεν ξέρουν όμως αυτό το μυστικό
- Ψυχρή και πανέξυπνη η Πισπιρίγκου, δύσκολα θα ομολογήσει, λένε οι Εισαγγελείς
- Τι έδειξε έρευνα για τη χρήση κινητού και τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Πάτρα: «Η αδερφή της Ρούλας Πισπιρίγκου έλεγε “πότε θα τελειώσουν όλα να πάμε για ποτάρες”»
- Μπαλάσκας στο Newsbeast: «Άβυσσος η ψυχή της Πισπιρίγκου για αυτό και την εγκαταλείπουν οι συνήγοροί της»
- Γιαγιά σταρ του TikTok έβαλε τους όρους για την κηδεία της: «Μεθύστε και Μπέρτα μην τολμήσεις να πατήσεις»
- Φονική έκρηξη σε ορυχείο στη Σερβία: Οχτώ νεκροί, 20 τραυματίες
- Μπρους Γουίλις: 5 εκπληκτικά πράγματα που δεν γνωρίζετε για την καριέρα και την ζωή του
- Γιάννης Αντετοκούνμπο: Τον αποθέωσε ο Σακίλ Ο’ Νιλ – «Μια μέρα θα είναι ο καλύτερος στο ΝΒΑ, τελεία και παύλα»
- Κάτω Πατήσια: Silver Alert για την 23χρονη Petya Angelova
- Εθνική Τράπεζα: Ολοκληρώθηκε η πώληση της Εθνικής Ασφαλιστικής
- Σχολεία: Πάνω από 17.000 οι αιτήσεις για Πρότυπα και Πειραματικά – Κλήρωση στις 6 Μαΐου
- Περιοδεία Μαρινάκη στην Κοζάνη: Θέλουμε η δυτική Μακεδονία να γίνει κόμβος επενδύσεων
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Κορονοϊός: Η καθημερινή ήπια άσκηση φαίνεται ότι βοηθάει στη γρήγορη αποκατάσταση όσων νόσησαν
- Το επενδυτικό ταμείο SMERemediumCap προχώρησε σε συμφωνία εξαγοράς του ξενοδοχείου Patmos Aktis Suites & SPA
- Δείτε το περίεργο καλαμάρι-φράουλα με πράσινα μάτια που εντοπίστηκε στη «ζώνη του λυκόφωτος»
- Ένας 28χρονος χάκαρε την αεροπορική εταιρεία που ταξίδεψε για να βρει τις χαμένες του αποσκευές
- Ανακύκλωση εγκαταλελειμμένων οχημάτων στην Αστυπάλαια
- Ρωσία: Χαλαρώνει η κεντρική τράπεζα κάποιους περιορισμούς για τη μεταφορά χρημάτων στο εξωτερικό
- Συλλαλητήριο κατά του πολέμου στην Ουκρανία διοργανώνει σήμερα στις 20:00 το ΚΚΕ στο Σύνταγμα
- Πόλεμος στην Ουκρανία – Μπορέλ: Η Ευρωπαϊκή Ένωση αποδοκιμάζει τις κυρώσεις της Μόσχας σε βάρος ευρωπαίων υπηκόων
- Μητσοτάκης σε Μανώλη Ανδρουλάκη: Να δούμε πώς θα συμμετέχουμε ενεργά στην ανοικοδόμηση της Μαριούπολης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: Το βίντεο με την Ρούλα Πισπιρίγκου που ήταν στο αρχείο για 39 ημέρες
- Πρόσωπα της Παρασκευής
- Bloomberg: Η Ρωσία καταγγέλλει ουκρανική επίθεση στο έδαφός της
- Δεν θα σβήνονται οι κλήσεις – Ψηφιακά τα πρόστιμα με τον νέο ΚΟΚ
- «Hμερολόγιο» πολέμου: Μια 14χρονη Ουκρανή σκιτσάρει στα καταφύγια της Μαριούπολης
- Με τον πρόξενο της Ελλάδας στη Μαριούπολη συναντήθηκε ο Κυριάκος Μητσοτάκης
- ΑΕΚ: Το δημοσίευμα για Ρούντι Γκαρσία και η αντίδραση των «κιτρινόμαυρων»
- Εκδήλωση μνήμης για την 201η επέτειο της Μάχης του Πύργου
- Μήνυμα ειρήνης από δύο λογοτέχνες της Ρωσίας και της Ουκρανίας!
