«Καταναλώστε φρούτα και πίνετε κρασί» λένε στους ηλικιωμένους οι ειδικοί για να μειώσουν τον κίνδυνο απώλειας μνήμης
11:57 23/11/2022
- Πηγή: NewsBeast
Να καταναλώνουν τροφές και ροφήματα που περιέχουν αντιοξειδωτικές φλαβονόλες, όπως φρούτα, λαχανικά, τσάι και κρασί, συμβουλεύουν τους ηλικιωμένους που εμφανίζουν βραδύτερη απώλεια μνήμης οι ειδικοί. Σε νέα επιστημονική έρευνα που πραγματοποιήθηκε από Αμερικανούς επιστήμονες τονίζεται πως οι φλαβονόλες είναι ένας τύπος φλαβονοειδών, μιας ομάδας φυτοχημικών ουσιών που έχουν ωφέλιμες επιπτώσεις στην υγεία χάρη στις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις τους. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Τόμας Χόλαντ του Ιατρικού Κέντρου
του Πανεπιστημίου Ρας του Σικάγου, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Neurology» της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, μελέτησαν 961 ανθρώπους με μέση ηλικία 81 ετών, κανένας από τους οποίους δεν είχε άνοια στην αρχή της μελέτης. Οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν επί επτά χρόνια για τη διατροφή τους και παράλληλα έκαναν γνωστικά και μνημονικά τεστ, ενώ ελήφθησαν υπόψη και άλλοι παράγοντες όπως το φύλο, το κάπνισμα, το μορφωτικό επίπεδό τους, ο βαθμός σωματικής άσκησης, ο χρόνος που αφιέρωναν σε νοητικές δραστηριότητες, όπως το διάβασμα κ.α. Πώς οι επιστήμονες έβγαλαν συμπεράσματα για […]
Keywords
φρουτα, νέα, τεστ, διατροφη, τεστ, υγεια, ανοια, απωλεια, απωλεια μνημης, επτα, ερευνα, ετων, ηλικια, καπνισμα, κρασι, λαχανικα, ροφηματα, τυπος, τσαι, φυλο, χρονος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Αγνοούνται» ο πατέρας Αντώνιος και η πρεσβυτέρα - Κανείς δεν γνωρίζει πού βρίσκονται τα τελευταία 24ωρα
- Τι είναι το Ozempic και γιατί τόσοι πολλοί ασχολούνται μαζί του; – «Δεν είναι θαυματουργό φάρμακο» προειδοποιούν οι ειδικοί
- Έξω φρενών η Καινούργιου: «Κόψτε τη σύνδεση...»
- Καλάθι νοικοκυριού 23/11: Οι τιμές σε Σκλαβενίτη, ΑΒ, LIDL, Μασούτη
- Σασμός: Σε κίνδυνο η Μαρίνα και ο Αντώνης
- Τι κοινό έχουν το σύνδρομο Down και η νόσος Αλτσχάιμερ
- Εύα Καϊλή: Στρατολόγηση
- Θεσσαλονίκη: Αυτό είναι αυτοκίνητο που χτύπησε την 21χρονη φοιτήτρια
- ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΚΑΙ ΕΛΕΝΗΣ και ΜΟΥΝΤΙΑΛ πήραν τους μεσημεριανούς τηλεθεατές - Αναλυτικά η τηλεθέαση (22/11/2022)
- Πρώην παιδί της Κιβωτού στον ΣΚΑΪ: Ο αδερφός μου είναι ακόμα στην απομόνωση, ανησυχώ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τι είναι το Ozempic και γιατί τόσοι πολλοί ασχολούνται μαζί του; – «Δεν είναι θαυματουργό φάρμακο» προειδοποιούν οι ειδικοί
- Θεσσαλονίκη: 23χρονος προσποιήθηκε τον τεχνικό και άρπαξε από ηλικιωμένη μετρητά και χρυσές λίρας αξίας 270.000 ευρώ
- Σε πόση ώρα «καίμε» μία σοκολάτα
- Τραγωδία στην Εύβοια: Αυτοκίνητο έπεσε σε γκρεμό 40 μέτρων – Δύο νεκροί
- Σεισμός στην Τουρκία: Πανικός από τα 5,9 Ρίχτερ, 50 άνθρωποι τραυματίστηκαν – Δείτε βίντεο
- Κακοκαιρία Denise: Πού θα βρέξει και πού θα εκδηλωθούν ισχυρές καταιγίδες
- «Καταναλώστε φρούτα και πίνετε κρασί» λένε στους ηλικιωμένους οι ειδικοί για να μειώσουν τον κίνδυνο απώλειας μνήμης
- Human Rights 360: Στο μικροσκόπιο για ξέπλυμα μαύρου χρήματος – Τι απαντά η ΜΚΟ
- Έπεσαν τα πρώτα χιόνια στα ορεινά της Ηπείρου
- Κώστας Μπακογιάννης για Κιβωτό του Κόσμου: Πρέπει να κάνουμε θεσμικό πλαίσιο παιδικής προστασίας
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- «Καταναλώστε φρούτα και πίνετε κρασί» λένε στους ηλικιωμένους οι ειδικοί για να μειώσουν τον κίνδυνο απώλειας μνήμης
- Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Νέα προειδοποίηση από την ΕΜΥ
- Κολωνός: Ελεύθερος με όρους 39χρονος που είχε στην κατοχή του φωτογραφίες της 12χρονης
- ΥΠΕΞ: Η Ελλάδα καταδικάζει σθεναρά την τρομοκρατική ενέργεια στην Ιερουσαλήμ
- Έπεσαν τα πρώτα χιόνια στα ορεινά της Ηπείρου
- Κίνα: Ξέσπασαν οι εργαζόμενοι στο μεγαλύτερο εργοστάσιο iPhone στον κόσμο – «Υπερασπιζόμαστε τα δικαιώματά μας!»
- Τι είναι το Ozempic και γιατί τόσοι πολλοί ασχολούνται μαζί του; – «Δεν είναι θαυματουργό φάρμακο» προειδοποιούν οι ειδικοί
- Βαρβιτσιώτης: Μετά τη βίζα για ψηφιακούς νομάδες έρχεται η βίζα ιατρικού τουρισμού
- Κακοκαιρία Denise: Πού θα βρέξει και πού θα εκδηλωθούν ισχυρές καταιγίδες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μαυρογιάννης:Σε ορίζοντα πενταετίας θέλουμε να βλέπουμε τους πολίτες στα μάτια
- Μπέσσυ Αργυράκη: Αποκάλυψε τον λόγο που είχε μπει στο κρατητήριο
- Ρόδος: «Βρήκα την οικιακή βοηθό να τρέμει» λέει ανιψιός της 75χρονης που δολοφονήθηκε
- Επιτυχία το «καλάθι του νοικοκυριού»: Αναρτήθηκαν οι νέες λίστες -Μειώσεις έως και 18% στις τιμές [πίνακες]
- ΥΠΕΞ: Εκφράζουμε την αλληλεγγύη μας στην Τουρκία για τον σεισμό στην επαρχία Ντούζτσε
- Τραγωδία στη Βόρεια Εύβοια: Αυτοκίνητο έπεσε σε γκρεμό 40 μέτρων -2 νεκροί και ένας τραυματίας
- ΟΑΣΑ: Σε πιλοτική λειτουργία ο ψηφιακός «βοηθός» – Απαντά στα σχόλια και σε ερωτήσεις των επιβατών
- Η Συνέντευξη Τύπου του Κυριάκου Μητσοτάκη στην Πάτρα
- Λίγο πριν το τροχαίο είχε επιστρέψει από τα Χανιά η 21χρονη που παρασύρθηκε από αυτοκίνητο – Συγκλονίζει η μητέρα της: «Ελπίζουμε σε ένα θαύμα»
- Αρκαλοχώρι: Σε σοβαρή κατάσταση στο νοσοκομείο 90χρονη που παρασύρθηκε από όχημα