Η πρωινή άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
13:47 29/12/2022
- Πηγή: NewsBeast
Η πρωινή σωματική δραστηριότητα σχετίζεται με τη μεγαλύτερη μείωση κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις και αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο σε σύγκριση με τη μεσημεριανή και απογευματινή, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό European Journal of Preventive Cardiology. Τα κύρια σημεία της μελέτης συνοψίζουν οι Καθηγητές της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Σταυρούλα
Πάσχου (Επίκουρη Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας), Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (Καθηγήτρια Θεραπευτικής-Επιδημιολογίας-Προληπτικής Ιατρικής) και Θάνος Δημόπουλος (Καθηγητής Θεραπευτικής-Αιματολογίας-Ογκολογίας και Πρύτανης ΕΚΠΑ). Στην προσπάθεια να κατανοήσουν καλύτερα τον αντίκτυπο του χρόνου της σωματικής δραστηριότητας στον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, Ολλανδοί ερευνητές συνέλεξαν δεδομένα φυσικής δραστηριότητας από συμμετέχοντες στην UK Biobank, σε περιόδους 7 ημερών με υπολογισμό της μέσης δραστηριότητας 24 ωρών. Στη συνέχεια, η ομάδα χρησιμοποίησε αυτά τα δεδομένα για να δημιουργήσει 4 διαφορετικές ομάδες σωματικής δραστηριότητας ανάλογα με την ώρα αιχμής της άσκησης: η ομάδα 1 γύρω στο μεσημέρι, η ομάδα 2 νωρίς το πρωί, η ομάδα 3 αργά το πρωί και η ομάδα 4 με απογευματινή αιχμή. Η στατιστική […]
Keywords
νέα, european, εκπα, αιχμη, εγκεφαλικο, εκπα, ωρα, θεοδωρα, κυρια, μειωση, ομαδα, πρυτανης, πρωι, συνεχεια, μελετη, ομαδες, θανος, european
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Αγκαλιάστηκε» αμέσως η Κατερίνα Λάσπα - Η πρώτη της εμφάνιση στη Βουλή και οι selfies
- Θοδωρής Συριώτης: Πέθανε ο γνωστός ηθοποιός
- «Ο covid είναι το μικρότερο πρόβλημα»: Τα συμπτώματα της λοίμωξης που ανησυχεί τον κ. Γουργουλιάνη πιο πολύ απ’ τον κορωνοϊό
- Ο Γιάνης Βαρουφάκης μένει μόνος του! Γιατί φεύγουν από το ΜέΡΑ25
- Το σούπερ αγχολυτικό σνακ για να απαλλαγείτε από το στρες
- Τι απαντά «Το Χαμόγελο του Παιδιού» στις καταγγελίες της Δόμνας Μιχαηλίδου
- Τραγωδία στην Κρήτη: Εικόνες καταστροφής από το σπίτι της 88χρονης που σκοτώθηκε μετά από έκρηξη φιάλης υγραερίου
- Αποβάθρες σιδηροδρομικού σταθμού Θεσσαλονίκης: Εικόνες χωρίς λόγια
- Εορταστικό ωράριο καταστημάτων: Ποιες ώρες μπορείτε να κάνετε τα ψώνια σας
- Ο Μάκης Βορίδης σε ρόλο... μίνι πρωθυπουργού!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τραγωδία στην Κρήτη: Εικόνες καταστροφής από το σπίτι της 88χρονης που σκοτώθηκε μετά από έκρηξη φιάλης υγραερίου
- Τι ώρα κλείνουν τα μαγαζιά την παραμονή της Πρωτοχρονιάς
- Το νέο Avatar ξεπέρασε σε εισπράξεις το 1 δισ. δολάρια σε χρόνο ρεκόρ
- Το υπουργείο Εξωτερικών απαντά στην Τουρκία για «την ωμή και πρωτόγνωρη για τα σύγχρονα δεδομένα απειλή βίας»
- Οι απαντήσεις που δίνει το «Χαμόγελο του Παιδιού» στις καταγγελίες της Δόμνας Μιχαηλίδου
- Νέο βίντεο από τη στιγμή που «χτυπά» ο σεισμός 4,9 Ρίχτερ στην Εύβοια
- Σοβαρό τροχαίο στα Χανιά, εγκλωβίστηκε ο οδηγός στο όχημα – Δείτε φωτογραφίες και βίντεο
- Ποιες «διάσημες» Νανόχηνες ξεχειμωνιάζουν στη λίμνη Κερκίνη
- Γιάννης Αντετοκούνμπο: Κερδίζουμε μαζί, χάνουμε μαζί – Η ευθύνη είναι δική μου, έπρεπε να πασάρω καλύτερα
- Νίκος Δένδιας: Το μήνυμά του μετά το επεισόδιο στο Άγιο Όρος – «Είμαι απολύτως καλά, με δύο αμυχές από την πτώση»
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Η πρωινή άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
- Φόβοι για σοβαρές ελλείψεις φαρμάκων – Προειδοποιεί ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος
- Αποσύρουν τα οδοφράγματα οι Σέρβοι του Κοσόβου
- Νίκος Δένδιας: Το μήνυμά του μετά το επεισόδιο στο Άγιο Όρος – «Είμαι απολύτως καλά, με δύο αμυχές από την πτώση»
- Οι απαντήσεις που δίνει το «Χαμόγελο του Παιδιού» στις καταγγελίες της Δόμνας Μιχαηλίδου
- Ποιες «διάσημες» Νανόχηνες ξεχειμωνιάζουν στη λίμνη Κερκίνη
- ΥΠΕΞ: Ιδιαίτερη ανησυχία για τις κινήσεις κατά περιουσίας του Ελληνορθόδοξου Πατριαρχείου Ιεροσολύμων
- Το 2022 ήταν η χρονιά που οι εργαζόμενοι γύρισαν πίσω στο γραφείο – Το 2023 θα κριθεί η μελλοντική μορφή της εργασίας
- Μισέλ Ομπάμα: Όταν τα παιδιά ήταν μικρά δεν άντεχα τον Μπαράκ
- Το υπουργείο Εξωτερικών απαντά στην Τουρκία για «την ωμή και πρωτόγνωρη για τα σύγχρονα δεδομένα απειλή βίας»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- U.S Pentagon grounds some F-35s after ejection on Texas runway
- Ν. Δένδιας: Ευχαριστώ θερμά όσους ενδιαφέρθηκαν για την υγεία μου – Είμαι απολύτως καλά
- Penelope Cruz: Ποζάρει σε εξώφυλλο περιοδικού φορώντας μόνο ένα σορτσάκι
- «Πρωτεύς» (Υ-3): Η πρώτη απώλεια ελληνικού υποβρυχίου κατά τη διάρκεια του Ελληνοϊταλικού Πολέμου
- Ουκρανία: 54 ρωσικούς πυραύλους κατέρριψαν οι Ουκρανοί
- Dragons’ Den: Στο νέο πρόγραμμα του ANT1 το μεγαλύτερο επιχειρηματικό project στην τηλεόραση παγκοσμίως
- Έτσι επηρεάζει ο Λιάγκας την άφιξη της Χατζηβασιλείου στον ΑΝΤ1
- Η Αντωνία Καούρη από τα Καλάβρυτα στους 7 φιναλίστ για την Eurovision του 2023
- Θεοδωρικάκος: «Σεβασμός, αγάπη και στήριξη στους αστυνομικούς μας»
