Η #1 διατροφή για το 2024 μόλις αποκαλύφθηκε
14:00 5/1/2024
- Πηγή: NewsBeast
Αν είστε έτοιμοι να αφιερώσετε χρόνο και προσπάθεια σε μια διατροφή, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τη #1 διατροφή για το 2024. Σύμφωνα με όσα αναφέρει το Eat This, Not That, το «U.S. News & World Report» δημοσίευσε τη λίστα με τις πιο δημοφιλείς μεθόδους απώλειας βάρους. Ποια βρίσκεται στην κορυφή; «Ο γενικός νικητής για το 2024 είναι η μεσογειακή διατροφή», λέει η Gretel Schueller, Managing Editor στο U.S. News. Και αυτή η διατροφή έλαβε
την 1η θέση για καλό λόγο. Σύμφωνα με τη Schueller, «είναι η 7η συνεχόμενη χρονιά που καταλαμβάνει την πρώτη θέση στη γενική κατάταξη. Η μεσογειακή διατροφή είναι πραγματικά περισσότερο μια προσέγγιση του τρόπου ζωής παρά μια δίαιτα, γι’ αυτό και έχει τέτοια αντοχή. Δεν υπάρχουν περίπλοκοι κανόνες, που πρέπει να θυμάστε ή συστατικά, που είναι δύσκολο να βρεθούν. Τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα μιας καλύτερης δίαιτας περιλαμβάνουν την ισορροπία, τη γευστικότητα, τη φιλικότητα προς την οικογένεια, τη βιωσιμότητα, μαζί με την υγιεινή. Η μεσογειακή δίαιτα έχει όλα τα […]
Keywords
διατροφη, news, world, βιωσιμότητα, διαιτα, Καλή Χρονιά, news, βιωσιμότητα, βρισκεται, ζωης, ισορροπια, λογο, μεσογειακη διατροφη, οικογενεια, world
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Ιορδάνης Χασαπόπουλος έμεινε άναυδος με τη γυναίκα που μπήκε στο στούντιο – «Όνειρο ζω μη με ξυπνάτε»
- Η ουσία που χορηγήθηκε ως φάρμακο για την Covid τελικά οδήγησε στον θάνατο χιλιάδες ανθρώπους
- «Είμαι χωρισμένη εδώ και 8 χρόνια και ερωτευμένη με έναν παντρεμένο άντρα» - Τι λέει η σύμβουλος σχέσεων
- Θεσσαλονίκη: Καταγγελίες αστυνομικών για κωμικοτραγικές καταστάσεις - Περιπολίες με κοστούμια, γόβες
- Πολίτης εντόπισε τον 88χρονο
- Συνελήφθη 25χρονος για αρπαγή, εκβίαση και ληστεία σε βάρος 29χρονου
- Μυστικό της Πολίν
- H Sandra Bullock σκόρπισε τις στάχτες του συντρόφου της ανήμερα των γενεθλίων του
- Η 10χρονη κόρη του Κιμ Γιονγκ Ουν η πιθανότερη διάδοχός του, εκτιμά η Σεούλ
- Βαθιά Νερά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ο Ιορδάνης Χασαπόπουλος έμεινε άναυδος με τη γυναίκα που μπήκε στο στούντιο – «Όνειρο ζω μη με ξυπνάτε»
- Η ουσία που χορηγήθηκε ως φάρμακο για την Covid τελικά οδήγησε στον θάνατο χιλιάδες ανθρώπους
- Απίστευτο περιστατικό με πορτοφολού σε λεωφορείο στη Θεσσαλονίκη – Κόλλησε στο παράθυρο ενώ προσπαθούσε να διαφύγει
- Εντυπωσιακές εικόνες από το αναστηλωμένο ανάκτορο όπου στέφθηκε βασιλιάς ο Μέγας Αλέξανδρος
- Ο εγγονός του Γιάννη Γκιωνάκη ξεσπά για τα αρνητικά σχόλια κατά του παππού του – «Είναι ντροπή να προσβάλεις έναν άνθρωπο που έχει “φύγει”»
- Η Ελένη Ράντου συνεχίζει να παρτάρει στον ρόλο της ζωής της
- Η #1 διατροφή για το 2024 μόλις αποκαλύφθηκε
- Μέσα στον Ιανουάριο η κορύφωση νέου κύματος κορονοϊού – Εκτός από πυρετό, η JN.1 προκαλεί άγχος και απώλεια ύπνου
- Αναπληρωτής περιφερειάρχης ορίστηκε η Χριστίνα Κεφαλογιάννη με απόφαση Χαρδαλιά
- Ο Χάρης Ρώμας αισθάνεται χαρούμενος και περήφανος που υπάρχει η μερίδα γονιών όπως ο Φώτης Σεργουλόπουλος
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Η #1 διατροφή για το 2024 μόλις αποκαλύφθηκε
- Ο Χάρης Ρώμας αισθάνεται χαρούμενος και περήφανος που υπάρχει η μερίδα γονιών όπως ο Φώτης Σεργουλόπουλος
- Η Ελένη Ράντου συνεχίζει να παρτάρει στον ρόλο της ζωής της
- Μαρινάκης: Προϊόν επιστημονικής φαντασίας ότι ο Μητσοτάκης πρότεινε υπουργείο στον Κασσελάκη το 2019
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις το Σάββατο σε Αθήνα και Πειραιά λόγω του εορτασμού των Θεοφανείων
- Η Euroleague απέρριψε την καταγγελία εις βάρος του διαιτητή Ηλία Κορομηλά περί χρηματισμού
- Μέσα στον Ιανουάριο η κορύφωση νέου κύματος κορονοϊού – Εκτός από πυρετό, η JN.1 προκαλεί άγχος και απώλεια ύπνου
- «Η Σολομώντεια Λύση»: Μία ξεχωριστή διαδραστική παράσταση για τα παιδιά
- Το πτώμα ενός Ισραηλινού που σκοτώθηκε στην επίθεση της 7ης Οκτωβρίου κρατείται στη Λωρίδα της Γάζας
- Αναπληρωτής περιφερειάρχης ορίστηκε η Χριστίνα Κεφαλογιάννη με απόφαση Χαρδαλιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αγία Παρασκευή: «Φοβάμαι ότι θα με σκοτώσουν» είπε ο 13χρονος – Η απάντηση αστυνομικού (Video)
- Γερμανία αγρότες: Απέκλεισαν τον υπουργό Οικονομίας σε φέρι μποτ
- «Η ζωή μου με έναν κουκλοπαίκτη» – Θεατρική παράσταση από τον Σύλλογο φίλων θεάτρου Χανίων με ελεύθερη είσοδο
- «Πόρτα» του Αγίου Όρους στον Ελπιδοφόρο
- Η κακοκαιρία Χενκ «αναστατώνει» την Βρετανία – Πλημμύρες από υπερχειλίσεις ποταμών [Βίντεο]
- Πηγές ΣΥΡΙΖΑ: Η κυβέρνηση της αισχροκέρδειας κλείνει το μάτι στις εταιρείες και τα καρτέλ
- «ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΝΑ» στην Ε.Γ.Ν.Υ.Α.
- Top model που αυτοκτόνησε στα 20 της είχε επισκεφθεί το νησί του παιδόφιλου Έπσταϊν
- Ξέσπασε η Πωλίνα Γκιωνάκη κατά Ανδρέα Μικρούτσικου: «Αυτό που κάνετε δεν σας τιμά καθόλου»
- Χωρίς τέλος η σφαγή στη Γάζα – Στους 22.600 οι νεκροί Παλαιστίνιοι, 162 μόνο το τελευταίο 24ωρο
