Fart walking: Πώς το περπάτημα μετά το φαγητό βοηθά στην πέψη και ρίχνει το σάκχαρο
08:31 1/7/2025
- Πηγή: NewsBeast
Τα social media είναι γεμάτα με διατροφικές μόδες και health hacks. Τα περισσότερα στερούνται επιστημονικής βάσης και ορισμένα ενέχουν ακόμα και πιθανούς κινδύνους. Υπάρχουν ωστόσο και κάποιες συμβουλές που έχουν πραγματικό αποτέλεσμα. Μια νέα viral τάση στο TikTok που ξεχωρίζει είναι το fart walking. Αν και έχει αστείο όνομα, η πρακτική αυτή μπορεί να προσφέρει πραγματικά οφέλη στην πέψη και τη ρύθμιση
του σακχάρου στο αίμα, χωρίς κόστος ή ιδιαίτερη προσπάθεια. Τι ακριβώς όμως είναι το fart walking και πώς μπορεί να σας ωφελήσει; Σύμφωνα με το Health Line, ο όρος fart walking εμφανίστηκε για πρώτη φορά από τη Mairlyn Smith, συγγραφέα μαγειρικών βιβλίων από τον Καναδά, σε βίντεο στο TikTok. Η Smith προβάλλει τα οφέλη του «αερίσματος» μετά από το γεύμα για την υγιή γήρανση και ισχυρίζεται επίσης ότι το fart walking μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους. Η τεχνική fart walking είναι απλή: κάντε μια σύντομη βόλτα μετά το φαγητό για να […]
Keywords
φαγητο, πεψη, σακχαρο, media, health, νέα, smith, προβάλλει, υγιή, βιντεο, αιμα, υγιή, προβάλλει, ονομα, ορος, ρυθμιση, ταση, φορα, health, γηρανση, ιδιαιτερα, media, smith
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η ανάρτηση της εισαγγελέως Σοφίας Καλογήρου στον γάμο του ανιψιού της και το «αντίο» στην Εισαγγελία
- Σοφία Καλογήρου: Στο γάμο του ανιψιού της η εισαγγελέας – «Στολίστηκα, γιατί ξέρω ότι ο άγγελος-ξάδελφος από ψηλά θα το ήθελε»
- Πότε έδωσε την παραίτησή του ο Βορίδης | Ποια στελέχη δεν κρύβονται | Τα νέα αποκτήματα του Μαρινάκη αξίας 1 δισ. ευρώ
- H Βέρα Γουάνγκ έκλεισε τα 76 με ένα φόρεμα που αποκάλυψε τα πολύ λεπτά πόδια της - Δείτε φωτογραφίες
- Συντάξεις: Αυξήσεις από 12 ευρώ ως 65 ευρώ τον μήνα για το 2026
- Η στιγμή των πυροβολισμών στην Τρούμπα - Τον έχουν συλλάβει άλλες 26 φορές
- Θεσσαλονίκη: Φωτιά σε υβριδικό αυτοκίνητο σε υπόγειο πάρκινγκ στη Θέρμη
- 7 βραδινά σνακ που ενισχύουν τον μεταβολισμό
- Αυτοί που ξεσκέπασαν απατεώνες και προστάτες τους: Τρία "μπράβο"
- Εορτολόγιο: Μεγάλη γιορτή σήμερα 1η Ιουλίου - Ποιοι ήταν οι Άγιοι Ανάργυροι, προστάτες των ασθενών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Πότε έδωσε την παραίτησή του ο Βορίδης | Ποια στελέχη δεν κρύβονται | Τα νέα αποκτήματα του Μαρινάκη αξίας 1 δισ. ευρώ
- 7 βραδινά σνακ που ενισχύουν τον μεταβολισμό
- Ποιοι ένστολοι θα δουν αυξήσεις στις μηνιαίες αποδοχές τους
- Συγκλονιστικό βίντεο: Άνδρας έπαθε ανακοπή στο αεροδρόμιο της Ρόδου και τον επανέφερε στη ζωή μία παιδίατρος
- Φρίκη για οικογένεια στην κηδεία του παιδιού τους: Βρήκαν σκουλήκια στο σώμα του νεκρού – Κατηγορούν το γραφείο τελετών
- ΗΠΑ: Ταυτοποιήθηκε ο δράστης που σκότωσε τους δύο πυροσβέστες σε ενέδρα στο Άινταχο
- Παραγουάη: Νέα μαχητικά αεροσκάφη από τη Βραζιλία για την ενίσχυση της μάχης κατά της διακίνησης ναρκωτικών
- Κατέληξε η ηλικιωμένη που τραυματίστηκε σε επίθεση με μολότοφ σε φιλοϊσραηλινή συγκέντρωση στο Κολοράντο
- Ο καιρός σήμερα 01/07/2025
- Ο Τραμπ θα εγκαινιάσει το αμφιλεγόμενο κέντρο μεταναστών με το παρατσούκλι «Αλκατράζ με αλιγάτορες» στη Φλόριντα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Fart walking: Πώς το περπάτημα μετά το φαγητό βοηθά στην πέψη και ρίχνει το σάκχαρο
- Το Baladeur.gr χαρίζει 1 βόλτα με ελικόπτερο, για τα 20 χρόνια λειτουργίας του στην Ελλάδα!
- Συγκλονιστικό βίντεο: Άνδρας έπαθε ανακοπή στο αεροδρόμιο της Ρόδου και τον επανέφερε στη ζωή μία παιδίατρος
- Δένδιας: Αλλαγή δόγματος στο Πολεμικό Ναυτικό – Νέες μονάδες και προηγμένα οπλικά και επικοινωνιακά συστήματα
- Ψηφιακό Πελατολόγιο: Πρεμιέρα εν μέσω απεργιών από τους επαγγελματίες του κλάδου αυτοκινήτου – Πώς λειτουργεί το νέο μέτρο
- Γραφές & Χάρτες: Μια εικαστική καταβύθιση στη μνήμη που αξίζει να κάνεις
- Από το πιάτο στον καθρέφτη σου – Πώς η σωστή διατροφή μεταμορφώνει μαλλιά, δέρμα και νύχια
- Καιρός: «40άρια δεν φαίνονται στον ορίζοντα τουλάχιστον μέχρι τις 20 Ιουλίου» – Η εξέλιξη τις επόμενες ημέρες
- Ισραηλινό σφυροκόπημα με πάνω από 100 νεκρούς χθες στη Γάζα – Βομβάρδισαν και παραθαλάσσιο καφέ, σκοτώνοντας τουλάχιστον 32
- 7 βραδινά σνακ που ενισχύουν τον μεταβολισμό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μιχάλης Κουινέλης για Ήβη Αδάμου: Το θεωρώ παλικαριά που ήρθε να ζήσει στην Αλεξανδρούπολη
- Γεννημένοι την 1η Ιουλίου: Από βασιλικά ανάκτορα μέχρι ολυμπιακές πίστες
- Ιταλία: Ένας νεκρός από υπερχείλιση χείμαρρου στη βόρεια Ιταλία
- Στάθη, τι καλό θα φάμε στη Νέα Υόρκη;
- Ρόδος: «Οι Πρώτες Βοήθειες μπορεί να σώσουν ζωές», ανέφερε η γιατρός που έσωσε 65χρονο
- Ιταλία: Νεκρός ένας άνδρας που παρασύρθηκε από χείμαρρο (videos)
- Tα μεγαλύτερα αστέρια του ποδοσφαίρου γυναικών που θα χάσουν το Euro 2025
- Mία νεκρή και δύο τραυματίες σε ουκρανικό πυραυλικό πλήγμα στην περιφέρεια Ντονέτσκ
- Θέρμη: Έκρηξη και φωτιά σε υβριδικό αυτοκίνητο σε υπόγειο πάρκινγκ
