Φακοσαλάτα με πεπόνι και ξηρούς καρπούς
10:00 3/7/2025
- Πηγή: NewsBeast
Αγαπάμε τις σαλάτες για την υψηλή διατροφική αξία τους και πιο συγκεκριμένα για την περιεκτικότητά τους σε μέταλλα, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, νερό και άφθονες φυτικές ίνες – όλα απολύτως απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό. Η τακτική κατανάλωση λαχανικών συνδέεται με χαμηλό κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, καρδιαγγειακών παθήσεων, αλλά και κάποιων μορφών καρκίνου. Χάρη στον συνδυασμό χαμηλών θερμίδων και πολλών φυτικών ινών, οι σαλάτες συμβάλλουν στην αίσθηση του καλού κορεσμού, αλλά και στην πρόληψη υπερκατανάλωσης τροφής. Η συγκεκριμένη σαλάτα, εκτός των φρέσκων λαχανικών, περιέχει όσπρια, φρούτα και ξηρούς καρπούς. Τι άλλο να ζητήσετε; Υλικά (3 μερίδες) Για τη σως Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά μερίδα *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
Keywords
ξηροι καρποι, πεπονι, σαλατα, αξια, οσπρια, σαλατες, φρουτα, φωτογραφια, βιταμινες, ινες, νερο, συγκεκριμενα, υψηλη, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έρχεται τετραήμερος καύσωνας με 40άρια – Πότε αλλάζει ο καιρός, πώς θα εξελιχθεί τις επόμενες ημέρες
- Μαχητικά πάνω από την Αθήνα σε λίγη ώρα - Ο λόγος
- Έφοδοι του ελληνικού FBI και σε σπίτια στην Αττική για μεγάλο κύκλωμα κοκαΐνης – Την εισήγαγε εμποτισμένη σε ρούχα και υφάσματα
- Τσιμτσιλή για Λιάγκα: «Ακόμα και οι συνεργάτες του τον κοιτούσαν με ανοιχτό το στόμα»
- Το κόλπο για να διατηρήσετε τη φέτα φρέσκια και χωρίς οσμές στο ψυγείο με 2 απλά υλικά
- Επιχείρηση τώρα στην Αττική για εξάρθρωση κυκλώματος διακίνησης κοκαΐνης – Έξι συλλήψεις
- Θεσσαλονίκη: Στο εδώλιο αστυνομικός, σύζυγος και κόρη- Αλληλομηνύθηκαν για ενδοοικογενειακή βία
- ΟΠΕΚΕΠΕ: Υφυπουργός της κυβέρνησης ζήτησε να πληρωθεί επιδότηση σε νεκρό
- Merkel Reveals What Really Happened Behind the Scenes of the Greek Debt Crisis
- Αμερικανός influencer δοκιμάζει φραπέ: Ποια η αντίδρασή του (Βίντεο)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Έρχεται τετραήμερος καύσωνας με 40άρια – Πότε αλλάζει ο καιρός, πώς θα εξελιχθεί τις επόμενες ημέρες
- Έφοδοι του ελληνικού FBI και σε σπίτια στην Αττική για μεγάλο κύκλωμα κοκαΐνης – Την εισήγαγε εμποτισμένη σε ρούχα και υφάσματα
- Γερό μπάσιμο για Σεν Μαξιμέν κάνει ο Ολυμπιακός
- Rucking: Μια απλή ενέργεια για να εκτοξεύσετε τα οφέλη του περπατήματος
- Η εφιαλτική στιγμή που πτήση κάνει βουτιά 25.000 ποδιών – Επιβάτες έγραφαν τις διαθήκες τους
- Αυτές είναι οι πιο αστείες χώρες του κόσμου: Η θέση της Ελλάδας και εκείνη που κατακτά την κορυφή στην παγκόσμια κατάταξη για το χιούμορ
- Το Πεκίνο καλεί την Ευρωπαϊκή Ένωση να αποφύγει «την αντιπαράθεση»
- Μαρμελάδα φράουλα με μαύρο πιπέρι
- Έρχεται στην Ελλάδα η νέα πρέσβης των ΗΠΑ Κίμπερλι Γκιλφόιλ – Στις 9 Ιουλίου η έγκρισή της από το Κογκρέσο
- Ασφαλιστικό νομοσχέδιο «σκούπα»: Ρυθμίσεις σε συντάξεις χηρείας, εργόσημο, παροχές και αναγνώριση πλασματικών ετών
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Φακοσαλάτα με πεπόνι και ξηρούς καρπούς
- Μινιμαλισμός στο μπάνιο: 7 απλοί τρόποι για πιο καθαρή και ήρεμη αισθητική
- Φωτιά τώρα στη Λακωνία – Μήνυμα του 112 στους κατοίκους
- Μαρινάκης για ΟΠΕΚΕΠΕ: Η κυβέρνηση έχει το πολιτικό θάρρος να παραδεχτεί ότι απέτυχε
- Διαμαντοπούλου για ΟΠΕΚΕΠΕ: Το ΠΑΣΟΚ θα αντισταθεί με νύχια και με δόντια στο πελατειακό κράτος
- Το Πεκίνο καλεί την Ευρωπαϊκή Ένωση να αποφύγει «την αντιπαράθεση»
- Rucking: Μια απλή ενέργεια για να εκτοξεύσετε τα οφέλη του περπατήματος
- Οι εικόνες που θα σε πείσουν να πας στην Ελαφόνησο φέτος το καλοκαίρι
- Έφοδοι του ελληνικού FBI και σε σπίτια στην Αττική για μεγάλο κύκλωμα κοκαΐνης – Την εισήγαγε εμποτισμένη σε ρούχα και υφάσματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Σφαίρα» οι φορολογικές δηλώσεις και οι πληρωμές του φόρου εισοδήματος
- «Το σώμα του είναι άκαμπτο» -Ένας νευροχειρουργός αποκαλύπτει για τον Σουμάχερ
- Greece elected to UNESCO IOC Executive Board
- Θεσσαλονίκη: 15χρονος και 13χρονος χτύπησαν 15χρονο και προσπάθησαν να του πάρουν το τσαντάκι
- Vintage Piece for Peace: Ρούχα δεύτερο χέρι, σαν χέρι βοηθείας για όποιον έχει ανάγκη
- Μεγάλη φωτιά στη Λακωνία: Σε χαμηλή βλάστηση στον Αρχάγγελο – Μήνυμα 112 για απομάκρυνση των κατοίκων
- Φωτιά τώρα στον Αρχάγγελο Λακωνίας – Μήνυμα 112 για ετοιμότητα των κατοίκων
- Διαδικτυακή ημερίδα ενημέρωσης για φορολογικά-οικονομικά θέματα για ομογενείς και κατοίκους του εξωτερικού
- Θεσσαλονίκη: Διακινητής μετέφερε παράνομα μετανάστρια με το ανήλικο παιδί της
- CNN: Η Βόρεια Κορέα ετοιμάζεται να στείλει έως και 30.000 στρατιώτες στο πλευρό της Ρωσίας
