Εμμηνόπαυση και Αθλητισμός
18:06 5/12/2023
- Πηγή: NewsBeast
Η εμμηνόπαυση διαγιγνώσκεται αφού έχουν περάσει 12 μήνες χωρίς έμμηνο ρύση και σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής περιόδου της γυναίκας. Η εμμηνόπαυση μπορεί να συμβεί στα 40 ή στα 50, αλλά η μέση ηλικία είναι τα 51 έτη. Η εμμηνόπαυση
είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία. Τα σωματικά και τα συναισθηματικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο σας, να μειώσουν την ενέργειά σας ή να επηρεάσουν τη συναισθηματική υγεία όπως την εμφάνιση έντονου stress, άγχους και κατάθλιψης. Κατά την εμμηνόπαυση έχουμε συμπτώματα όπως οστική απώλεια, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάγματος. Έχουμε πτώση των οιστρογόνων που επιφέρει αλλαγές στο μεταβολισμό των λιπιδίων και της χοληστερόλης και οδηγεί σε αύξηση βάρους μεταβάλλοντας τα σημεία εναπόθεσης του λίπους, απώλεια μυϊκής μάζας. Επηρεάζεται αρνητικά η υγεία της καρδιάς, αυξάνοντας κατά πολύ τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Εξάψεις. Οι νυχτερινές εφιδρώσεις μπορεί να σας ξυπνήσουν. Αλλάζει η διάθεση. Μπορεί να αισθάνεστε πιο κυκλοθυμικοί ή πιο ευερέθιστοι την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Είναι πιθανό ότι το άγχος, […]
Keywords
εμμηνοπαυση, αθλητισμος, εμφάνιση, υγεια, φυσικη, αγχος, αυξηση, απωλεια, αυξηση βαρους, ενεργεια, εμφάνιση, ετη, ηλικια, υπνο, μηνες, συμπτωματα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στην έξοδο και δύο παίκτες του Ολυμπιακού μαζί με Μαρτίνεθ – Ανατροπή με Ελ Αραμπί!
- Το Μινιόν βγήκε από το σκοτάδι και ξυπνάει μνήμες παλιάς Αθήνας – Φωταγωγήθηκε το ιστορικό ακίνητο
- Μυτιλήνη: Πέθανε ο διευθυντής του Aeolos TV, Χρήστος Βαλασέλλης
- Ο καιρός με τον Σάκη Αρναούτογλου: Δυνατές βροχές από το βράδυ στην Αττική – Έρχονται χιόνια στα ορεινά της Θεσσαλονίκης
- Άγγελος Πυριόχος: "Στο νησί ο κόσμος μου έκανε τη ζωή δύσκολη – Με κοιτούσαν καχύποπτα"
- Παναθηναϊκός: «Οι διαιτητές να καταθέσουν στον Άρειο Πάγο»
- Ομόνοια: Κραυγή αγωνίας των κατοίκων στο Eleftherostypos.gr για την κατάσταση με τα ναρκωτικά – «Η καθημερινότητα μας έχει γίνει εφιαλτική»
- Οκτώ αλλαγές υπέρ των δανειοληπτών με το νομοσχέδιο για τα δάνεια
- Το πιο κοσμοπολίτικο ξενοδοχείο της Ελλάδας βρίσκεται στην καρδιά του αθηναϊκού ιστορικού κέντρου
- Το «κόλπο» με το οποίο ο Ερντογάν μπορεί να μας φέρει σε δύσκολη θέση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Στην έξοδο και δύο παίκτες του Ολυμπιακού μαζί με Μαρτίνεθ – Ανατροπή με Ελ Αραμπί!
- Το Μινιόν βγήκε από το σκοτάδι και ξυπνάει μνήμες παλιάς Αθήνας – Φωταγωγήθηκε το ιστορικό ακίνητο
- Ενεργοποιήθηκε ο μεγαλύτερος αντιδραστήρας πυρηνικής σύντηξης στον κόσμο – Το «Άγιο Δισκοπότηρο» για απεριόριστη ενέργεια όπως του Ήλιου
- Αναβίωσε στο Εφετείο Λάρισας η υπόθεση της διπλής δολοφονίας στη Μακρινίτσα – Ένταση στο δικαστήριο
- «Πάτωσαν» τα ελληνόπουλα στις εξετάσεις PISA – Κάτω από τον μέσο όρο οι επιδόσεις
- Γυναικοκτονία στη Σαλαμίνα: Ανθρωποκυνηγητό από την Αστυνομία για τον δράστη – Φέρεται να έχει φύγει από το νησί
- Ο Κώστας Μπακογιάννης απένειμε το Βραβείο Δημοκρατίας της Αθήνας για το 2023 στον Ζαν – Κλοντ Γιούνκερ
- Η Vichy υποδέχεται τα Χριστούγεννα με τα πιο λαμπερά Xmas Pouches
- Εμμηνόπαυση και Αθλητισμός
- 600 εκατομμύρια δολάρια την εβδομάδα κοστίζει στο Ισραήλ ο πόλεμος στη Λωρίδα της Γάζας
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Εμμηνόπαυση και Αθλητισμός
- Στην έξοδο και δύο παίκτες του Ολυμπιακού μαζί με Μαρτίνεθ – Ανατροπή με Ελ Αραμπί!
- Ογδόντα Ισραηλινοί στρατιώτες έχουν σκοτωθεί από τις 27 Οκτωβρίου
- Νίκος Ταχιάος: Έλλειμμα προσωπικού στον κατασκευαστικό κλάδο
- Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν: Η ΕΕ δεν θα ανεχθεί την ανισορροπία στις εμπορικές σχέσεις της με την Κίνα
- Triumph x Christmas
- Αναβίωσε στο Εφετείο Λάρισας η υπόθεση της διπλής δολοφονίας στη Μακρινίτσα – Ένταση στο δικαστήριο
- Το instacar ανάμεσα στις κορυφαίες startup στην Ελλάδα, για το 2023
- ΣτΕ: «Σφραγίδα» συνταγματικότητας στο «μπλόκο» εξαγωγής φαρμάκων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σε συνεργασία Ρωσίας-Ιράν για να ξεπεραστούν οι δυτικές κυρώσεις καλεί η Μόσχα
- Τράπερ Don Leon: «Ζητώ συγγνώμη -Θα αποδεχθώ ό,τι πραγματικά έχω κάνει»
- Το «κόλπο» με το οποίο ο Ερντογάν μπορεί να μας φέρει σε δύσκολη θέση
- Μισογεμάτο «βλέπουν» το ποτήρι οι CEO’s
- Διεκόπη για τις 19 Δεκεμβρίου η δίκη Μπελέρη
- Ο Δένδιας συναντήθηκε με Οφορίκουε και Αμπονσά στην Γκάνα – Η Ελλάδα θα χρηματοδοτήσει κατασκευή γηπέδου ποδοσφαίρου
- Trailer κεντρικού δελτίου ειδήσεων 05/12/2023
- Το εθνικό σπόρ, το ΦΕΚ και τα …καρφώματα
- Ποιοι είναι οι λόγοι που πρέπει να κάνεις διατάσεις καθημερινά
