Ελιόψωμο με αλεύρι Ζέας
09:59 26/11/2025
- Πηγή: NewsBeast
Η ελιά είναι από τα πιο θρεπτικά στοιχεία της μεσογειακής διατροφής, καθώς προσφέρει πολύτιμα μονοακόρεστα λιπαρά, ισχυρά αντιοξειδωτικά και βασικές βιταμίνες και μέταλλα. Συμβάλλει στην προστασία της καρδιάς, ενισχύει το ανοσοποιητικό και υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, κάνοντας την κατανάλωσή της ωφέλιμη καθημερινά. Προσοχή όμως! Οι περισσότερες ελιές είναι συντηρημένες σε άλμη, επομένως έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, κάτι που απαιτεί μέτρο στην κατανάλωση. Υλικά (8 τεμάχια) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά ελιόψωμο *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρόστιμο 350 ευρώ για όσους δεν έχουν αυτό το χαρτί στο αυτοκίνητό τους
- Σαλαμίνα: Στο ψυχιατρείο από το σοκ ο γιος της 75χρονης – Στον εισαγγελέα η σύζυγός του
- «Μεγάλη ανατροπή στον ΣΚΑΪ: Ριάλιτι–θρύλος επιστρέφει με πρόταση στην...
- Φρίκη στο φέρι μποτ από Σαλαμίνα για Πέραμα – Άνδρας ξυλοκόπησε τη σύζυγό του μπροστά στα ανήλικα παιδιά τους που του φώναζαν να σταματήσει
- Πόσο αθώα είναι η φράση "να Λόλα, ένα μήλο";
- Δημήτρης Γκοτσόπουλος: "Αγόρασα σπίτι για να νιώθω ασφαλής - Είχε τύχει να κοιμηθώ σε παγκάκι"
- Ιστορική συμφωνία για την επαναφορά των συλλογικών συμβάσεων - Σε λίγο οι επίσημες ανακοινώσεις
- Πώς η Ρία Ελληνίδου πήρε τη θέση της Δήμητρας Ματσούκα στα MadWalk – Τι συνέβη
- Εύα Κοταμανίδου – 26 Νοεμβρίου 2020
- Λαφαζάνης για Τσίπρα: «Ήταν κυνικός και αδίστακτος, τον έβλεπα και φοβόμουν»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Φρίκη στο φέρι μποτ από Σαλαμίνα για Πέραμα – Άνδρας ξυλοκόπησε τη σύζυγό του μπροστά στα ανήλικα παιδιά τους που του φώναζαν να σταματήσει
- Πώς η Ρία Ελληνίδου πήρε τη θέση της Δήμητρας Ματσούκα στα MadWalk – Τι συνέβη
- Ο Κένεθ Φαρίντ μεγάλωσε με δυο μαμάδες – H ιστορία μιας υπέροχης ΛΟΑΤΚΙ+ οικογένειας
- Είστε πάνω από 50; Βελτιώστε την υγεία σας με αυτές τις απλές ασκήσεις
- Η Ρίγα της Λετονίας είναι ο προορισμός που αξίζει να βάλετε στην ταξιδιωτική σας λίστα
- Γκαζάκια σε πολυκατοικία στη Θεσσαλονίκη: Φωτιά και σοβαρές ζημιές
- Ελιόψωμο με αλεύρι Ζέας
- Κίνηση τώρα: Μποτιλιάρισμα στον Κηφισό, «κόκκινο» το κέντρο της Αθήνας και καθυστερήσεις στην Αττική Οδό
- Σοφία Μουτίδου: H τηλεόραση είναι γεμάτη από ανθρώπους που εμένα προσωπικά με ρεζιλεύουν
- Ανατριχίλα προκαλούν οι λεπτομέρειες για τη δολοφονία της 75χρονης στη Σαλαμίνα – Οι πρώτες κινήσεις της 46χρονης μετά το φονικό
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Ελιόψωμο με αλεύρι Ζέας
- Γιάννης Πλούταρχος για την εμμονική θαυμάστρια: «Άστην να λέει, μάλλον θέλει βοήθεια»
- Πληρωμές 13,1 εκατ. ευρώ σε 70.652 παραγωγούς από τον ΟΠΕΚΕΠΕ
- Βουτιά στην τιμή του πετρελαίου μετά τις νέες ενδείξεις για μια συμφωνία ειρήνης στην Ουκρανία
- Αρχιεπίσκοπος Ελπιδοφόρος: Το γεγονός ότι η Θεολογική Σχολή της Χάλκης παραμένει κλειστή δεν βοηθά την Τουρκία ούτε κανέναν άλλον
- Νέα «αντιτρομοκρατική επιχείρηση ευρείας κλίμακας» στη Δυτική όχθη ξεκίνησε ο στρατός του Ισραήλ
- Μπελάδες για αστυνομικό που έσωσε γυναίκα από τον σύζυγό της στο Ηράκλειο – Τον καλούν σε απολογία επειδή εμφανίστηκε σε εκπομπή
- Champions League: Ματσάρες σε Λονδίνο και Μαδρίτη – Δείτε το πρόγραμμα
- Βασίλης Μπισμπίκης: Με τα χρήματα δεν έχω καμία σχέση – Δεν ξέρω τι έχω στην άκρη, τα διαχειρίζεται μια φίλη μου
- Είστε πάνω από 50; Βελτιώστε την υγεία σας με αυτές τις απλές ασκήσεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Metlen: Στα top picks της Eurobank Equities – Ανεβαίνει η τιμή στόχος στα €62 – Σύσταση buy
- Ιστορική συμφωνία για την επαναφορά των συλλογικών συμβάσεων - Σε λίγο οι επίσημες ανακοινώσεις
- Έφη Μουρίκη για Βλαδίμηρο Κυριακίδη: Ερωτεύτηκα το χιούμορ του, είναι πιο κλειστός κι εγώ είμαι πιο χαρούμενη
- Θεσσαλονίκη: Πρώην υπάλληλος της ΕΥΠ μένει στην πολυκατοικία που έγινε η έκρηξη με γκαζάκια
- Reuters: Το αμερικανικό σχέδιο των 28 σημείων για την Ουκρανία βασίστηκε σε έγγραφο που συνέταξαν Ρώσοι
- Μαίρη Χατζηπαύλου για Miss Universe: Δέχτηκα κύμα μίσους, δεν κατάλαβα γιατί - Το φόρεμα με τα φτερά μου άρεσε
- Κακοκαιρία Adel: Στο «κόκκινο» 10 περιοχές σήμερα - Πώς θα κινηθεί το δύσκολο διήμερο Πέμπτης και Παρασκευής
- Την απέλυσαν για ένα κομμάτι τυρί: Το Ανώτατο Δικαστήριο δικαίωσε το σούπερ μάρκετ
- Champions League: Πώς η Γιουβέντους... έφτιαξε τον Ολυμπιακό και τι χρειάζεται στους επόμενους αγώνες
