Χρειάζεται να παίρνετε πολυβιταμίνες και συμπληρώματα; Κάντε αυτές τις πέντε ερωτήσεις στον εαυτό σας
08:32 6/8/2024
- Πηγή: NewsBeast
Η λήψη πολυβιταμινών ή άλλων συμπληρωμάτων μπορεί να φαίνεται εύκολος τρόπος για να βελτιώσετε την υγεία σας. Αλλά είναι πραγματικά χρήσιμα; Και χρειάζεται να τα παίρνετε, αν ο γιατρός σας δεν σας έχει συστήσει την προσθήκη συγκεκριμένων συμπληρωμάτων στην καθημερινότητά σας; Πρόκειται για δύο ερωτήσεις που απασχολούν όλο και περισσότερο κόσμο, αλλά και την ιατρική κοινότητα, καθώς νέες έρευνες αμφισβητούν τα οφέλη των πολυβιταμινών. Μια μελέτη με περισσότερους από 390.000 ενήλικες στις ΗΠΑ χωρίς ιστορικό σοβαρών χρόνιων
ασθενειών δεν βρήκε στοιχεία ότι οι υγιείς ενήλικες που λαμβάνουν τακτικά πολυβιταμίνες ζουν περισσότερο. Και αυτή δεν είναι η μοναδική μελέτη που δείχνει ότι οι πολυβιταμίνες μπορεί τελικά να μην αποτελεσματικές. Μια ανασκόπηση του 2022 περισσότερων από 80 μελετών διαπίστωσε ότι η λήψη πολυβιταμινών πρόσφερε «ελάχιστο ή καθόλου όφελος» στην πρόληψη του καρκίνου, των καρδιακών παθήσεων ή του πρόωρου θανάτου. Σημαίνει αυτό ότι πρέπει να πετάξετε τα συμπληρώματά σας; Ίσως όχι. Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες μια πολυβιταμίνη ή ένα συμπλήρωμα μπορεί πραγματικά να […]
Keywords
ερωτησεις, ηπα, σημαίνει, εκλογες ηπα, ηπα, ιατρικη, υγεια, δειχνει, ερευνες, ιστορικο, ληψη, συμπληρωματα, υγιεις, μελετη, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δοκιμάσαμε όσα περισσότερα σαμπουάν μπορούσαμε και στέψαμε το καλύτερο – Θα το βρείτε στο super market
- Στίβεν Χόκινγκ: Η ανατριχιαστική τελευταία προειδοποίηση για την ανθρωπότητα πριν πεθάνει
- Έρχονται βροχές και καταιγίδες – Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν και πόσο θα δείξουν τα θερμόμετρα
- Βασίλης Παπακωνσταντίνου: Έπεσε από τη σκηνή στο Νεστόριο όταν πήγε να χορέψει το "Ζεϊμπέκικο της Ευδοκίας"
- Συγκλονίζει 10χρονη: Κατήγγειλε τους γονείς της για βία - «Δεν αντέχω άλλο»
- Ολυμπιακοί Αγώνες: Όλα τα βλέμματα στον μεγάλο τελικό του Μίλτου Τεντόγλου – Στις 20:00 ο αγώνας του πόλο γυναικών
- Έκτακτο Δελτίο: Πυραυλική επίθεση στο Δυτικό Ιράκ
- Μεταμόρφωση του Σωτήρος: Ποια είναι η σημασία της γιορτής - O λόγος που σήμερα τρώμε ψάρι
- Η Ουκρανία παρέλαβε F-16, αλλά υποχωρεί
- Χειμάρρα: Ο Ράμα νίκησε, η κυβέρνηση έκανε τον Μπελέρη ευρωβουλευτή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Δοκιμάσαμε όσα περισσότερα σαμπουάν μπορούσαμε και στέψαμε το καλύτερο – Θα το βρείτε στο super market
- Έρχονται βροχές και καταιγίδες – Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν και πόσο θα δείξουν τα θερμόμετρα
- Δύσκολες ώρες για την Ιώαννα Μαλέσκου – «Έφυγες και πήρες για πάντα κομμάτι της καρδιάς μου, έγινες άγγελος»
- Μπάιντεν και Χάρις ενημερώθηκαν για τη Μέση Ανατολή – Εξετάζουν μέτρα προστασίας του Αμερικανικού στρατού
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Έφτασε η μεγάλη ώρα για τον Μίλτο Τεντόγλου – Τη δική της «μάχη» θα δώσει σήμερα και η εθνική μπάσκετ
- Γιατί τα κουνούπια προτιμούν κάποιους από εμάς περισσότερο από άλλους;
- Η Γερμανία θα απομακρύνει τους πολίτες της από τον Λίβανο λόγω πιθανής ιρανικής επίθεσης
- Δεν είναι σαφές πότε ή πώς το Ιράν θα επιτεθεί στο Ισραήλ, σύμφωνα με Αμερικανούς αξιωματούχους
- Αναισθησιολόγος στη Γαλλία κατηγορείται για φόνους ασθενών λόγω εκδικητικής μανίας κατά των συναδέλφων του
- Μαχμούντ Αμπάς: Η δολοφονία του Ισμαήλ Χανίγια είχε σκοπό να εξαπλωθεί ο πόλεμος στη Λωρίδα της Γάζας
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Χρειάζεται να παίρνετε πολυβιταμίνες και συμπληρώματα; Κάντε αυτές τις πέντε ερωτήσεις στον εαυτό σας
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Ο πανηγυρισμός του απίστευτου Ντουπλάντις που θύμισε τον viral σκοπευτή της Τουρκίας
- Επιχείρηση διάσωσης 77 μεταναστών στην Πύλο – Μεταφέρονται στην Καλαμάτα
- Νόα – ΑΕΚ: Να ξεμπερδεύει από σήμερα με την πρόκριση
- Έκκληση Γκουτέρες για «ηρεμία» και «δημοκρατική μετάβαση» στο Μπανγκλαντές
- Πασίγνωστο ξενοδοχείο στο Παρίσι έριξε άκυρο στη Σερένα Γουίλιαμς – «Μου αρνήθηκαν την πρόσβαση στο άδειο εστιατόριο του rooftop»
- Κίνηση τώρα: Καθυστερήσεις στην Αττική Οδό μετά από φωτιά σε όχημα
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Με συνθήματα και πυρσούς υποδέχθηκαν τον «χάλκινο» Μανόλο – «Πρώτη φορά κλαίω από χαρά»
- Εστίαση: Σιωπηρή παράταση για εγκατάσταση «έξυπνων» ταμειακών
- Δοκιμάσαμε όσα περισσότερα σαμπουάν μπορούσαμε και στέψαμε το καλύτερο – Θα το βρείτε στο super market
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στο κόκκινο η αγωνία για τη Μέση Ανατολή
- Οι ΗΠΑ στέλνουν μήνυμα στο Ιράν για να μην κλιμακωθεί η κρίση στη Μέση Ανατολή και εξοπλίζουν το Ισραήλ…
- Χιροσίμα – Ναγκασάκι: Γιατί οι ΗΠΑ έριξαν τις ατομικές βόμβες
- HΠΑ: Ο «σαμάνος» της εισβολής στο Καπιτώλιο ξαναπαίρνει το γούνινο καπέλο και το δόρυ του
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Πέντε τραυματίες στην περιφέρεια Κουρσκ της Ρωσίας – Περιφερειάρχης: Καταρρίφθηκαν 26 ουκρανικά drones
- Παλαιστίνια σύζυγος στελέχους της Χαμάς υπέκυψε στα τραύματα που υπέστη υπό κράτηση στο Ισραήλ
- Εμμανουήλ Καραλής: «Πρώτη φορά κλαίω από χαρά» - Η αποθέωση στο ολυμπιακό χωριό και η αγκαλιά με τον Πετρούνια - ΒΙΝΤΕΟ
- Έχετε παρατηρητικότητα και αυξημένο IQ; Ναι, αν βρείτε το λάθος στα Χριστούγεννα σε 6 δευτερόλεπτα!
- Η Καμάλα Χάρις και επίσημα υποψήφια για τις προεδρικές εκλογές στις ΗΠΑ – Πήρε το χρίσμα των Δημοκρατικών
- Φωτογραφίες που τραβήχτηκαν με 15 χρόνια διαφορά δείχνουν πώς έλιωσαν οι παγετώνες στην Ελβετία
