Μπρόκολο σαλάτα με φέτα και ηλιόσπορους
11:11 14/6/2022
- Πηγή: NewsBeast
Υλικά 300 γρ. μπουκετάκια μπρόκολου 1 κ. σ. φρέσκο χυμό λεμονιού (συν περισσότερο για το σερβίρισμα) 3 κ. σ. ελαιόλαδο, μοιρασμένο 1/2 κ. γλ. ψιλό θαλασσινό αλάτι, μοιρασμένο 1/4 κ. γλ. μαύρο πιπέρι 1 κ. σ. μηλόξυδο 1 κ. γλ. μουστάρδα Dijon 1 κ. σ. ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι 1/4 φλ. τσαγιού ξανθές σταφίδες 1/4 φλ. τσαγιού ανάλατοι ηλιόσποροι (ωμοί ή καβουρδισμένοι) 1/4 φλ. τσαγιού φέτα θρυμματισμένη Εκτέλεση Βράστε το μπρόκολο και κόψτε σε κομματάκια σε μέγεθος μπουκιάς. Σε ένα μπολ μεσαίου μεγέθους, ανακατέψτε τα μπουκετάκια
μπρόκολου με το χυμό λεμονιού, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Με τα χέρια σας, δουλέψτε τα υλικά μαζί κάνοντας απαλό μασάζ στα μπουκετάκια για 2 λεπτά πριν αφήσετε το μπολ στην άκρη. Σε ένα άλλο μπολ, χτυπήστε μαζί τις υπόλοιπες 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, το πιπέρι, το μηλόξυδο, τη μουστάρδα και τα κρεμμυδάκια. Περιχύστε το ντρέσινγκ πάνω από το μπρόκολο. Προσθέστε τις σταφίδες, […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παραιτήθηκε από το ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ ο Σπύρος Καρανικόλας – «Πυρά» κατά Ανδρουλάκη
- Ανατροπή με την ημερομηνία του Power Pass - Πότε ανοίγει το gov.gr
- Η τεχνική φλερτ που πιάνει σχεδόν πάντα, λένε οι ψυχολόγοι
- Πέθανε ο ηθοποιός Φίλιπ Μπέικερ Χολ
- Η Αγία Κάρα του Οσιου Δαυίδ στα Τρίκαλα
- ΗΔΙΚΑ: Δυνατότητα ακύρωσης μερικής εκτέλεσης
- Συντάξεις Ιουλίου 2022: Οι πιθανές ημερομηνίες πληρωμής για όλα τα Ταμεία
- Ουκρανία: «Τρομακτικές» οι απώλειες είπε ο Ζελένσκι και απαιτεί βαριά όπλα από τη Γερμανία – Η απάντηση Σολτς
- Πύργος: Θρίλερ με αγνοούμενο που βρέθηκε νεκρός με το κεφάλι στη θάλασσα
- Κλειστοί δρόμοι από σήμερα και για 4 μέρες στην ανατολική Θεσσαλονίκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Η τεχνική φλερτ που πιάνει σχεδόν πάντα, λένε οι ψυχολόγοι
- Η ληστεία του αιώνα στο Μεξικό: Φτερά έκαναν 20 κοντέινερ με χρυσό, ασήμι και συσκευές
- Google: Μηχανικός υποστήριξε ότι η τεχνητή νοημοσύνη απέκτησε συναισθήματα και μπήκε σε αναγκαστική άδεια
- Βορρελίωση ή νόσος Lyme: Η αρρώστια από τα τσιμπούρια που έχει το 14% των ανθρώπων στη Γη
- Πόλεμος στην Ουκρανία – ESA: Συνομιλίες με τη Ρωσική Διαστημική Υπηρεσία Roscosmos, για κοινή αποστολή στον Άρη
- Διαμαρτυρία υγειονομικών: Το «Λοιμωδών» να γίνει πάλι πλήρες νοσοκομείο
- Power Pass – Πιερρακάκης: Την Παρασκευή ανοίγει η πλατφόρμα για το επίδομα έως 600 ευρώ
- Οικονόμου για γκαζάκια στο σπίτι του Πορτοσάλτε: Απαράδεκτη και καταδικαστέα
- Τραγωδία στη Χαλκιδική: Τροχαίο δυστύχημα με έναν 26χρονο νεκρό
- Το ευρωπαϊκό σκάφος Gaia ανίχνευσε σεισμούς και «διάβασε το DNA» σε χιλιάδες άστρα του γαλαξία μας
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Μπρόκολο σαλάτα με φέτα και ηλιόσπορους
- Πόλεμος στην Ουκρανία – ESA: Συνομιλίες με τη Ρωσική Διαστημική Υπηρεσία Roscosmos, για κοινή αποστολή στον Άρη
- Η τεχνική φλερτ που πιάνει σχεδόν πάντα, λένε οι ψυχολόγοι
- Βορρελίωση ή νόσος Lyme: Η αρρώστια από τα τσιμπούρια που έχει το 14% των ανθρώπων στη Γη
- Το ευρωπαϊκό σκάφος Gaia ανίχνευσε σεισμούς και «διάβασε το DNA» σε χιλιάδες άστρα του γαλαξία μας
- Οικονόμου για γκαζάκια στο σπίτι του Πορτοσάλτε: Απαράδεκτη και καταδικαστέα
- Η ληστεία του αιώνα στο Μεξικό: Φτερά έκαναν 20 κοντέινερ με χρυσό, ασήμι και συσκευές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άμπερ Χερντ συνέντευξη: «Καρφιά» για τη δικαστική απόφαση
- Τροχαίο δυστύχημα στην Αστυπάλαια: Αυτοκίνητο έπεσε σε γκρεμό - Μία νεκρή και τρεις τραυματίες
- Πάτρα: Κίνδυνος να τιναχθούν στον αέρα οι εκλογές στον Εμπορικό – Ασφαλιστικά μέτρα προλογίζει ο Μ. Κατσιγιάννης
- Ουκρανία: Πιο καθαρή θέση από τη Γερμανία ζητά ο Ζελένσκι
- Γιατί ο Δήμος Αναστασιάδης απαγόρευε σε φίλο του να πάει εκεί που τραγουδούσε
- Το DISNEY+ είναι διαθέσιμο από σήμερα στην Ελλάδα
- Πανελλαδικές 2022: Δείτε τα σημερινά θέματα για τους υποψηφίους των ΕΠΑΛ
- Πόσο πιθανός είναι ένας πόλεμος Toυρκίας-Ελλάδας;
- Ερευνα: Συνθήκες "καύσωνα" κυρίως στον εγκέφαλο των γυναικών με θερμοκρασίες ακόμη και άνω των 40 °C
- Από αλλαγή σε αλλαγή η ημερομηνία για την έναρξη του power pass
