Μπουκιές μύρτιλο με επικάλυψη μαύρης σοκολάτας
10:00 25/5/2025
- Πηγή: NewsBeast
Το μύρτιλο συχνά θεωρείται από τους ειδικούς ως φύλακας της υγείας και θαυματουργό φυτό της νεότητας και όχι άδικα, καθώς προσφέρει σημαντικά οφέλη στον οργανισμό μας χάρη στην υψηλή διατροφική αξία του και τη δράση του κατά της φθοράς του χρόνου. Για αιώνες, οι άνθρωποι απολάμβαναν τη γεύση του χωρίς να γνωρίζουν τις ευεργετικές του ιδιότητες. Οι αρχαίοι Έλληνες παρασκεύαζαν από τους καρπούς του ένα αρωματικό κρασί, τον μυρτινίτη οίνο, αλλά και ένα αρωματικό έλαιο, το μύρτινον έλαιον. Σήμερα, τα μύρτιλα θεωρούνται υπερτροφή. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες Α, C, E και β-καροτίνη, κάλιο, μαγνήσιο, φωσφόρο, ανόργανα οξέα, μεταλλικά άλατα, πηκτίνη και φυτικές ίνες. Αντίθετα, περιέχουν ελάχιστο νάτριο, λιπαρά και θερμίδες, κάτι που τα καθιστά ιδανικά για μια υγιεινή διατροφή. Τέλος, τα μύρτιλα είναι πολύτιμοι σύμμαχοι κατά της πρόωρης γήρανσης, της εκφύλισης της όρασης, της φλεγμονής στο ουροποιητικό σύστημα, στην ενίσχυση της εγκεφαλικής λειτουργίας και στην πρόληψη ορισμένων μορφών καρκίνου. Υλικά (50-60 μπουκίτσες) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά 10 μύρτιλα *Η […]
Keywords
σοκολατα, δραση, αξια, διατροφη, θερμιδες, οξεα, υγιεινη διατροφη, αλατα, βιταμινες, γευση, ινες, καλιο, κρασι, υψηλη, αιωνες, φυτο, υγειας, υλικα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το όσπριο της άνοιξης που βελτιώνει πίεση, χοληστερίνη και βάρος και μειώνει τα συμπτώματα αναιμίας
- ΗΠΑ: Ο πυροσβέστης «πλήρωσε» με άλλο νόμισμα την άπιστη σύζυγο
- Καιρός: Τι ώρα θα βρέξει στην Αττική – Οι περιοχές που θα «χτυπήσει» η κακοκαιρία
- Η εμβληματική «νέα πόλη» 50.000 τμ στην Καβάλα - Ανάρπαστες 61 σύγχρονες κατοικίες
- Η ηλικία που ο εγκέφαλος σου προτιμά να μην κουράζεσαι για τίποτα
- Καρατζαφέρης: «Προτιμώ τον οποιονδήποτε άλλον παρά τον προδότη Σαμαρά»
- Γλάρος άρπαξε το παγωτό τουρίστα - Δείτε βίντεο
- Το σοκαριστικό τροχαίο στο Χαλάνδρι και ο αυτοτραυματισμός του δράστη
- Ανακοίνωσε Τάουμπνερ ο ΠΑΟΚ
- O ΦΟΒΟΣ ΩΣ ΤΟ 2027 ΓΙΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ BLACK OUT- Η ΤΑΝΙΑ ZERO DAY ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΓΕΓΟΝΟΣ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Επιχείλιος έρπης: Πώς θα απαλλαγείτε το συντομότερο δυνατό
- Τρεις ταβέρνες με αυλή στην Αθήνα για να νιώσεις πως είσαι στο χωριό
- H Eλένη Φουρέιρα γίνεται η πρώτη ambassador της Maybelline New York στην Ελλάδα και γράφει ιστορία
- Η Ελλάδα κερδίζει ξανά το στοίχημα της εξοχικής κατοικίας: Ρεκόρ αγορών από Ευρωπαίους επενδυτές το 2025
- Μόλις δύο στα δέκα νοικοκυριά που υποβάλουν φορολογική δήλωση έχουν παιδιά – Τι αποκαλύπτουν τα στοιχεία
- 18 φρούτα γεμάτα σίδηρο που θα σας δώσουν περισσότερη ενέργεια
- Δεύτερη συνεχόμενη νύχτα τρόμου στο Κίεβο: Ρωσικά πλήγματα με drones και πυραύλους – Τέσσερις νεκροί, δέκα τραυματίες
- Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός, έτοιμοι για το πιο «άβολο» ματς της ιστορίας τους – Πού θα δείτε τον μικρό τελικό της Euroleague
- Μυστήριο με τον οδηγό που παρέσυρε και τραυμάτισε τρεις γυναίκες σε στάση λεωφορείου – Φώναζε «σκοτώστε με, μαχαιρώστε με»
- Υπό κράτηση αξιωματούχοι μετά το ατύχημα καθέλκυσης πολεμικού πλοίου στη Βόρεια Κορέα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Μπουκιές μύρτιλο με επικάλυψη μαύρης σοκολάτας
- Δυναμική έναρξη για τον ελληνικό τουρισμό το 2025: Αύξηση των αφίξεων και αισιοδοξία στον κλάδο παρά τη διεθνή αβεβαιότητα
- Μεγαλώνει ο τραγικός απολογισμός από τη νέα νυχτερινή ρωσική επίθεση στην Ουκρανία – Τουλάχιστον εννέα νεκροί
- Η ψυχολογία του «δε βαριέσαι»: Τι κρύβεται από πίσω και πώς θα ξαναβρείτε κίνητρο
- Ο Πόρος είναι το σωστό μέρος για να «φορτίσετε» τις μπαταρίες σας
- Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός, έτοιμοι για το πιο «άβολο» ματς της ιστορίας τους – Πού θα δείτε τον μικρό τελικό της Euroleague
- Τρεις ταβέρνες με αυλή στην Αθήνα για να νιώσεις πως είσαι στο χωριό
- Επίθεση με μαχαίρι σε εμπορικό κέντρο στη Μελβούρνη – Τέσσερις τραυματίες
- Επιχείλιος έρπης: Πώς θα απαλλαγείτε το συντομότερο δυνατό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κομπάρσος
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις την Κυριακή λόγω του αγώνα δρόμου «Run bike care 2025»
- Βάνα Μπάρμπα: Η πρώτη φωτογραφία μετά το εγκεφαλικό – «Καταλάβαμε ότι οικογένεια είναι οι αληθινοί φίλοι»
- Θεοδωρικάκος: εξήγγειλε Νέα Ανεξάρτητη Αρχή για την εποπτεία της αγοράς και την προστασία του καταναλωτή
- Κλειστοί δρόμοι τώρα στο κέντρο της Αθήνας λόγω ποδηλατικού αγώνα
- Ο Κώστας Τσιάρας δίνει απαντήσεις για το μέλλον του ΟΠΕΚΕΠΕ
- Απαγωγή στον Υμηττό: Για σωρεία κακουργημάτων διώκονται οι δράστες – Απολογούνται την Τετάρτη
- Ηλεκτρικό ρεύμα: Τα "μπλε" τιμολόγια "κέρδισαν" τους καταναλωτές το 2024
- Μεγάλη επιχείρηση διάσωσης οικογένειας στον Όλυμπο
- Ευρυδίκη: "Με τον Γιώργο Θεοφάνους δεν χωρίσαμε λόγω της μουσικής - Δεν ήμασταν ώριμοι για τις δυσκολίες"