Μπορείτε να πιστέψετε πως αυτός ο άνδρας είναι 70 ετών; Δείτε το πρόγραμμα γυμναστικής του
08:28 9/3/2024
- Πηγή: NewsBeast
Είναι 70 ετών αλλά έχει τη σωματική διάπλαση ενός άνδρα με τα μισά του χρόνια. Ο Ζου Χεπίνγκ, από την πόλη Chongqing στη νοτιοδυτική Κίνα, χρησιμοποιεί το κοντινό βουνό Gele ως το φυσικό, υπαίθριο γυμναστήριό του. Η καθημερινή ρουτίνα εκγύμνασης του περιλαμβάνει pull-ups, ασκήσεις με σχοινί αναρρίχησης ή στύλο, και την πιο σημαντική δραστηριότητα από όλες, τρέξιμο και ανάβαση στο βουνό. Με περισσότερα από 2.500 βήματα μέχρι την κορυφή, του παίρνει μια ώρα για να ανέβει και 50 λεπτά για να κατέβει. Μάλιστα ο Ζου έχει επινοήσει μοναδικές τεχνικές αναρρίχησης, όπως το άλμα βατράχου στο ανέβασμα και το στυλ αλιγάτορα στο κατέβασμα. Ειδικά για το δεύτερο, σύμφωνα με τη South China Morning Post, ο Ζου τονίζει πως «και δεν επιβαρύνονται τα γόνατα και ενισχύει τον συντονισμό των άκρων». Ακόμα και πολλοί νεότεροί του, δεν μπορούν να ανταγωνιστούν τον εκπληκτικό Ζου. Κάποιοι που το προσπάθησαν, αναγκάστηκαν τελικά να τα παραπατήσουν. Το ταξίδι γυμναστικής του Ζου ξεκίνησε το 1979 όταν συνειδητοποίησε τη […]
Keywords
προγραμμα, δειτε, μπορειτε, η καθημερινή, στυλ, china, καθημερινη, κινα, ωρα, ups, δευτερο, ετων, η καθημερινή, στυλ, στυλο, τρεξιμο, φυσικο, βηματα, china, pull, ταξιδι, βουνο, ξεκινησε
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ψεύτικη γιατρός περιέθαλψε 30 ασθενείς σε νοσοκομείο πριν αποκαλύψει ότι αγόρασε πτυχίο με 8 δολάρια στο διαδίκτυο
- Συντάξεις Απριλίου: Νέες ημερομηνίες λόγω 25ης Μαρτίου και Πάσχα Καθολικών
- Τι έγινε μεταξύ Τσίπρα, Μπακογιάννη, Παπανδρέου – Tα ξενοδοχεία που ετοιμάζονται και η νέα εποχή του Newsbeast
- Σεισμός: «Ντόμινο» στην Ελλάδα από χτύπημα στην Τουρκία – Ανησυχία για την Αγιά Σοφιά – Τι λένε Γκανάς, Καραστάθης και Λέκκας στον ΕΤ
- Θεσσαλονίκη: Θρίλερ με την εξαφάνιση του μουσικού της Αριστοτέλους
- Σήμερα το Α’ Ψυχοσάββατο – Ποιο το νόημά του
- Σπάτα: Παρέμβαση εισαγγελέα για τον θάνατο του φοιτητή - Τα περίεργα χειρόγραφα
- ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ: Από Ουκρανία έως Ερυθρά «απογειώνει» την εμπλοκή και τους κινδύνους για τον λαό
- ΚΑΛΕΣΜΑ ΤΗΣ ΚΕ ΤΟΥ ΚΚΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΥΡΩΕΚΛΟΓΕΣ 9 ΙΟΥΝΗ 2024: Με ΚΚΕ πολύ πιο δυνατό για πανευρωπαϊκή αντεπίθεση
- Σπάτα: Νέα έρευνα για τον μυστηριώδη θάνατο του 19χρονου Σταύρου - Δικαίωση για την μητέρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ψεύτικη γιατρός περιέθαλψε 30 ασθενείς σε νοσοκομείο πριν αποκαλύψει ότι αγόρασε πτυχίο με 8 δολάρια στο διαδίκτυο
- Τι έγινε μεταξύ Τσίπρα, Μπακογιάννη, Παπανδρέου – Tα ξενοδοχεία που ετοιμάζονται και η νέα εποχή του Newsbeast
- Ιδιωτικά πανεπιστήμια: Υπερψηφίστηκε με 159 «ναι» το νομοσχέδιο
- Τι είναι η χρονική τύφλωση;
- 159 «ναι», 129 «όχι», 11 «παρών» και ένα… λάθος στην ψηφοφορία για τα μη κρατικά πανεπιστήμια – Πώς ψήφισε η Βουλή
- «Τον είδα κρεμασμένο με τα χέρια δεμένα πίσω» – Ο θάνατος-μυστήριο του 19χρονου φοιτητή στα Σπάτα, νέα έρευνα με παρέμβαση εισαγγελέα
- Η τελευταία συνέντευξη της ηθοποιού Καλής Καλό: Η αγάπη για τις κάμερες και η ζωή στο γηροκομείο
- Ρούλα Πισπιρίγκου – Μάνος Δασκαλάκης: Μια εκρηκτική και παθιασμένη σχέση
- MasterChef: Παίκτρια ήταν υποψήφια για τέταρτη φορά, αλλά κατάφερε να παραμείνει
- Η άχρηστη πληροφορία της ημέρας 9/3/2024
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Νεκρός ο άνδρας που εντοπίστηκε με σφαίρα στο κεφάλι στον Άγιο Παντελεήμονα
- Νίκη για τους Λέικερς με ασταμάτητο Ράσελ, παρά το triple double του Γιάννη Αντετοκούνμπο
- «Κάποιοι αλλοίωσαν τα στοιχεία στον τόπο», λέει ο πατέρας του 19χρονου στα Σπάτα για τον φριχτό θάνατο του παιδιού του
- MasterChef: Παίκτρια ήταν υποψήφια για τέταρτη φορά, αλλά κατάφερε να παραμείνει
- Στο αμέσως επόμενο διάστημα, η ενεργοποίηση της πλατφόρμας για το επίδομα μητρότητας σε μη μισθωτές
- Οι celebrities που έγραψαν ιστορία με τις εμφανίσεις τους στα βραβεία Oscars
- Οι ημερομηνίες πληρωμής των συντάξεων για τον Απρίλιο
- Η Μαριλίτα Λαμπροπούλου σκηνοθετεί τους αιματοβαμμένους «Τσέντσι» στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λαδώνουν τα μαλλιά σου; Αιτίες και tips για να απαλλαγείς μια για πάντα
- Ημιμαραθώνιος Αθηνών: Κλειστό το κέντρο αύριο, Κυριακή - Δείτε τις κυκλοφοριακές ρυθμίσεις
- Ανασκόπηση προγραμματικών θέσεων στο Πολιτικό Συνέδριο του Κινήματος Οικολόγων
- Σύντομα η ενεργοποίηση της πλατφόρμας για το επίδομα μητρότητας σε μη μισθωτές
- Tζο Μπάιντεν: Η επίτευξη εκεχειρίας στη Γάζα πριν από το Ραμαζάνι φαίνεται δύσκολη
- Υεμένη: Πλήγματα των ΗΠΑ για την καταστροφή πυραύλων των Χούθι
- Κλοπ: «Ο Γκουαρντιόλα είναι ο καλύτερος προπονητής στον κόσμο»
- Συγκλονιστικές εικόνες από την Αίγυπτο: Κατέρρευσε πολυκατοικία στην Αλεξάνδρεια - 4 νεκροί
- Ο Νo1 τρόπος να διατηρήστε το ψωμί φρέσκο και χωρίς μούχλα για πολλές μέρες σύμφωνα με έρευνα
