Απώλεια βάρους: 4 από τις χειρότερες επιλογές για πρωινό
06:56 29/9/2023
- Πηγή: NewsBeast
Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τις σωστές τροφές πρωινού για απώλεια βάρους, που μπορούν να τροφοδοτήσουν το σώμα σας με την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργήσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Αλλά, σύμφωνα με το eatthis.com, είναι και εξίσου σημαντικό να ασχολείστε με το τι δεν πρέπει να τρώτε, καθώς υπάρχουν ορισμένες ανθυγιεινές τροφές πρωινού που μπορεί να ανατρέπουν την πρόοδό σας στην απώλεια βάρους. Δημητριακά Τα αγαπημένα σας δημητριακά πρωινού προσφέρουν μια μεγάλη μερίδα υδατανθράκων. Και ας είμαστε ειλικρινείς:
Πιθανότατα δεν σταματάτε σε μία μόνο μερίδα, επειδή συνήθως είναι αρκετά μικρά. Πολλά δημοφιλή δημητριακά πρωινού είναι φορτωμένα με πρόσθετα σάκχαρα και δεν προσφέρουν πολλές φυτικές ίνες. Αν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να αφήσετε τα δημητριακά με ζάχαρη στα ράφια των σούπερ μάρκετ! «Τα δημητριακά μπορεί να οδηγήσουν σε αιχμές σακχάρου στο αίμα, αυξημένες λιγούρες, μεγάλες μερίδες και τελικά αύξηση βάρους», μας λέει η […]
Keywords
απωλεια βαρους, απωλεια, πρωινο, ζαχαρη, αυξηση, αιμα, δημητριακα, ενεργεια, ινες, ραφια, σωμα, σουπερ, ειλικρινεις
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δικηγόρος εξηγεί γιατί δεν πρέπει να απαντάτε στην νούμερο ένα ερώτηση που θα σας κάνουν οι αστυνομικοί όταν σας σταματήσουν (vid)
- Αντιγριπικό εμβόλιο δωρεάν ΤΕΛΟΣ! Φρόντισε η κυρία Αγαπηδάκη
- Επιστολή του Μπάμπη στην πεθερά του: Αυτοί σκότωσαν την Καρολάιν, "Δεν μίλησα γιατί απείλησαν τη ζωή της Λυδίας"
- Ο 35χρονος που πληρώνει πρόστιμα και βγάζει άτομα από τη φυλακή – Από το 2021 έχει αποφυλακίσει 850, με κόστος άνω των 800.000 ευρώ
- Σουηδία: Άγριες συγκρούσεις μεταναστών στους δρόμους - Κατεβάζουν τον στρατό
- Σουηδία: Εντολή να κατέβει ο στρατός - Εκτός ελέγχου η βία με τουλάχιστον 12 νεκρούς
- Ο Γιάννης Παπαδόπουλος εκτέλεσε τον Ατρόμητο και η ΑΕΚ πήρε με πέναλτι στο 95΄ τη νίκη 2-1
- Πεντάγωνο: Ο στρατιώτης Τράβις Κινγκ θα υποβληθεί σε ιατρική εξέταση και αξιολόγηση μετά την απέλασή του από τη Βόρεια Κορέα
- Σαν σήμερα, 29 Σεπτεμβρίου, σκοτώνεται ο «Σαλονικιός»
- Έκρυθμη η κατάσταση στη Σουηδία: Τον στρατό κατεβάζει η κυβέρνηση στους δρόμους για το κύμα βίας που μαστίζει τη χώρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ο 35χρονος που πληρώνει πρόστιμα και βγάζει άτομα από τη φυλακή – Από το 2021 έχει αποφυλακίσει 850, με κόστος άνω των 800.000 ευρώ
- Προβληματισμός στον ΣΥΡΙΖΑ για τις χαμηλές αποδόσεις Κασσελάκη στις πρώτες δημοσκοπήσεις
- Η Φάρμα: «Θα την πιάσω από το μαλλί και θα την κάνω σβούρα, ε;», «Ξεκάθαρα, την τουμπανιάζω» – Αποχώρησε με αιχμές, ενώ η άλλη πανηγύριζε
- Νίκη Κεραμέως σε Στέφανο Κασσελάκη για τις συμπράξεις με ξένα ΑΕΙ: Ο ΣΥΡΙΖΑ ήταν απέναντι σε κάθε προσπάθεια εξωστρέφειας
- Η Cher κατηγορείται ότι προσέλαβε τέσσερις άνδρες για να απαγάγουν τον γιο της
- Έμεινε στη φυλακή 3 χρόνια παραπάνω επειδή δεν διαβάστηκε ένα e-mail – Έπρεπε να είχε αποφυλακιστεί τον Σεπτέμβριο του 2020
- Η κλήση κινδύνου στο BBC οδήγησε στη διάσωση έξι γυναικών, παγιδευμένων σε φορτηγό-ψυγείο στη Γαλλία – «Παρακαλώ βοηθήστε, είναι επείγον»
- «Να δώσετε στα παιδιά σας fast – food», προέτρεψε ο Καγκελάριος της Αυστρίας τις φτωχές οικογένειες κι άνοιξε τον ασκό του Αιόλου
- Απώλεια βάρους: 4 από τις χειρότερες επιλογές για πρωινό
- Η άχρηστη πληροφορία της ημέρας 29/9/2023
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Απώλεια βάρους: 4 από τις χειρότερες επιλογές για πρωινό
- Προβληματισμός στον ΣΥΡΙΖΑ για τις χαμηλές αποδόσεις Κασσελάκη στις πρώτες δημοσκοπήσεις
- Μονοδένδρι: Το χωριό του Ζαγορίου που μοιάζει με πέτρινο κόσμημα
- Ημέρα πληρωμών για τους φορολογούμενους
- Στην Καλιφόρνια οι εργαζόμενοι σε εστιατόρια fast – food θα αμείβονται με κατώτατο ωρομίσθιο 20 δολαρίων
- Ποιοι και πόσα χρωστάνε στην Εφορία – Τι αποκαλύπτει η έκθεση του Γραφείου Προϋπολογισμού της Βουλής
- Ο καιρός σήμερα 29/9/2023
- My Style Rocks: Στέλιος Κουδουνάρης μαινόμενος – «Το έζησες το δράμα σου; Τα πέντε λεπτά της δημοσιότητάς σου τα πήρες;»
- Αργεντινή: Χιλιάδες γυναίκες διαδήλωσαν κατά των πολιτικών της ακροδεξιάς, του ΔΝΤ και για να υπερασπιστούν το δικαίωμα στην άμβλωση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νίκος Ανδρουλάκης: Αλλάζουν το ΕΣΡ και την ΑΔΑΕ σε αγαστή συνεργασία με τον Βελόπουλο
- Περού: Κλειστά για τους τουρίστες ορισμένα αξιοθέατα του Μάτσου Πίτσου
- Μεταναστευτικό, Τουρκία και ευρωπαϊκοί πόροι στην ατζέντα της σημερινής MED9 - Οι θέσεις της Ελλάδας
- Αργεντινή: Γυναίκες διαδήλωσαν για να υπερασπιστούν το δικαίωμα στην άμβλωση
- Νίγηρας: Τουλάχιστον 12 στρατιώτες σκοτώθηκαν κατά την επίθεση ενόπλων
- Έριξαν γκαζάκια στην είσοδο πολυκατοικίας στον Χολαργό
- Ο «λευκός θησαυρός» της γεύσης που πρέπει να μειώσετε για να πέσει η πίεση
- Meteo: Πρώτη σύγκριση των βροχοπτώσεων κατά τις κακοκαιρίες Daniel και Elias
- Χολαργός: Έκρηξη σε είσοδο πολυκατοικίας
