Αν λαχταράτε πατατάκια και αλμυρά, μπορεί να σας λείπει αυτό το θρεπτικό συστατικό
08:30 10/5/2025
- Πηγή: NewsBeast
Έχετε ποτέ σταθεί μπροστά στο ντουλάπι με μια ακατανίκητη ανάγκη να ανοίξετε μια σακούλα πατατάκια; Κάτι μέσα σας φωνάζει για αλάτι. Όχι επειδή πεινάτε, ούτε επειδή θέλετε να καλύψετε τη βαρεμάρα σας. Οι διατροφικές λιγούρες συχνά σχετίζονται με την ψυχολογία μας. Όταν βιώνουμε άγχος, στεναχώρια ή χαρά, πολλοί στρέφονται στο φαγητό. Όμως υπάρχουν και οι φορές που το σώμα σας προσπαθεί να σας πει κάτι σημαντικό, σύμφωνα με ειδικούς στο Parade. Η ακατάσχετη επιθυμία για αλμυρό σνακ μπορεί να είναι η ένδειξη ενός διατροφικού ελλείμματος:
Ο οργανισμός σας στέλνει μήνυμα πως του λείπει νάτριο. Γιατί είναι σημαντικό το νάτριο Το νάτριο δεν είναι απλώς το «αλατάκι» για να νοστιμεύει το φαγητό. Είναι απαραίτητο για να ρυθμίζεται η ροή του αίματος, να λειτουργούν σωστά οι μύες και να επικοινωνούν τα εγκεφαλικά κύτταρα. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι στη σημερινή εποχή καταναλώνουν υπερβολικές ποσότητες, υπάρχουν περιπτώσεις όπου παρατηρείται και έλλειψη — ιδίως μετά από έντονη άσκηση, ασθένεια ή αν κάποιος αποφεύγει εντελώς […]
Keywords
αλμυρα, λειπει, σνακ, μύες, σημερινη, σνακ, ψυχολογια, αγχος, αλατι, φαγητο, ελλειψη, εποχη, επιθυμια, ροη, σωμα, χαρα, μπροστα, μύες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τέλος εποχής για πανηγύρια: Σβήνουν οι ψησταριές - Έρχεται catering
- Γιορτάζει 16 Αυγούστου – Πολλά τα θαύματα, Ο Άγιος που θα σε βοηθήσει σε ότι του ζητήσεις
- Χριστίνα Κοραή: Η αδελφή μου έκανε δωρεά οργάνων και έσωσε 4 ζωές και η εκκλησία δεν δέχεται να της κάνει κηδεία
- Σεισμός τώρα στην Κεφαλονιά – Τι δίνει το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο
- Τι λέει η THEMA για τους δύο συρμούς που βρέθηκαν στην ίδια γραμμή στο Μετρό Θεσσαλονίκης
- Ελληνικό: Το θρίλερ με τρεις θανάτους στην ίδια οικογένεια μέσα σε διάστημα 13 ημερών (Βίντεο)
- Μυστήριο με τριπλό θάνατο: Η οικογένεια Σιδηροπούλου και το ταξίδι που αποκάλυψε έναν εφιάλτη
- Εθελοντές και αστυνομικοί βρήκαν τον 63χρονο νεκρό
- Βίκυ Βολιώτη: «Δεν μπορώ να πάρω το πρώτο πτυχίο γιατί έχω διαγραφεί, το μετανιώνω οικτρά, είναι καταπληκτική σχολή»
- Η ήττα της Σάλτσμπουργκ κάνει τον Παναθηναϊκό να χαμογελάει
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- «Δικαιολογημένη» χαρακτηρίζει ο Κιμ Γιουνγκ Ουν την εμπλοκή της Βόρειας Κορέας στον πόλεμο της Ουκρανίας
- Μυστήριο με τον θάνατο οικογένειας μέσα σε 13 ημέρες στο Ελληνικό – Σοκαριστική καταγγελία για την οικιακή βοηθό
- Υπάλληλος σούπερ μάρκετ είδε τον Χάρο με τα μάτια του – Αυτοκίνητο έπεσε στη βιτρίνα που βρισκόταν
- Σε απόσταση αναπνοής δύο συρμοί στο Μετρό Θεσσαλονίκης – Καθησυχάζει η THEMA
- Τραμπ σε Ζελένσκι και Πούτιν: «Σταματήστε αυτόν τον ηλίθιο πόλεμο!»
- ΗΠΑ και Κίνα τελικά κάθονται στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων – Γιατί τώρα;
- Πακιστάν: «Η Ινδία εκτόξευσε πυραύλους που κατέληξαν σε δικό της έδαφος» – Χτύπησαν και πακιστανικές αεροπορικές βάσεις
- Ο καιρός σήμερα 10/05/2025
- Τηγανητές μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας
- Συνάντηση Φίτσο-Πούτιν με αιχμές για την ΕΕ και μηνύματα συνεργασίας – «Τιμή μου να δεχθώ αυτή την πρόσκληση»
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Αν λαχταράτε πατατάκια και αλμυρά, μπορεί να σας λείπει αυτό το θρεπτικό συστατικό
- Ήρθε η ώρα που οι ήχοι των κατοικιδίων σας θα μετατρέπονται σε λέξεις – Πώς θα βοηθήσει η τεχνητή νοημοσύνη
- Τηγανητές μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας
- Τραμπ: Δωρεάν η πτήση για τους παράτυπους μετανάστες που θέλουν να εγκαταλείψουν τις ΗΠΑ
- Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης: Δωρεάν δράσεις για μικρούς και μεγάλους
- To κρυφό μήνυμα πίσω από την Saint Laurent τσάντα των 2000 € που κρατά η Αλεξάνδρα Νίκα
- Δεν πέφτει κάτω από 20 εκατ. ο πήχης για τον Ιωαννίδη: Γουλβς, Σπόρτινγκ και Βόλφσμπουργκ στη μάχη για τον «πράσινο» άσο
- Κλιμάκωση της έντασης – Πακιστάν και Ινδία πιο κοντά από ποτέ στον πόλεμο
- Η Σελένα Γκόμεζ μιλά χωρίς φόβο για τη μάχη με τη διπολική διαταρχή: «Δεν είναι για τους λιγόψυχους»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραμπ: Μετά τα 1.000 δολάρια, ενθαρρύνει παράτυπους μετανάστες να «αυτοαπελαθούν» – Με δωρεάν πτήσεις
- ΑΑΔΕ: Νέα όπλα στη μάχη κατά της φοροδιαφυγής
- Τραμπ σε Πούτιν και Ζελένσκι: «Βάλτε τέλος σε αυτόν τον πόλεμο!»
- Κομμένη επικοινωνία
- Ο Τραμπ προτείνει… αυτοαπέλαση σε παράτυπους μετανάστες – Yπέγραψε διάταγμα για δωρεάν πτήσεις – ΒΙΝΤΕΟ
- Τα νέα όπλα της ΑΑΔΕ στη μάχη κατά της φοροδιαφυγής: Ποιους κλάδους αφορούν, πότε μπαίνουν σε εφαρμογή
- Ακτοπλοϊκά: Συγκρατημένες οι τιμές στους ναύλους, πιθανές και μειώσεις -Δρομολογούνται 47 ταχύπλοα
- Πιστοποιητικό ευζωίας για τις αγελάδες: Πιο ποιοτικό γάλα, πιο ενημερωμένος καταναλωτής
- Αντίποινα Πακιστάν εναντίον της Ινδίας: Εκτόξευσαν πυραύλους σε στρατιωτικές εγκαταστάσεις
- Υπέγραψε στη Μονακό ο Ντάιερ
