Αλάτι – Η ελάχιστη ποσότητα που πρέπει να καταναλώνετε ημερησίως
10:39 12/11/2021
- Πηγή: NewsBeast
Οι οργανισμοί υγείας προειδοποιούν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν πολύ αλάτι. Όλοι έχουμε ακούσει ότι η περίσσεια νατρίου μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και να συμβάλει σε καρδιακές παθήσεις. Επιπλέον, μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο, τα νεφρά και τα αιμοφόρα αγγεία, οδηγώντας σε κακή υγεία, αναφέρει το grunge.com. Για παράδειγμα, έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American College of Cardiology υποδηλώνει ότι η υπερβολική κατανάλωση νατρίου μπορεί να προκαλέσει σκλήρυνση των αρτηριών, μειωμένη ενδοθηλιακή λειτουργία και καρδιαγγειακά προβλήματα. Σύμφωνα, όμως, με το
healhdigest.com και όσα αναφέρει η Σχολή Δημόσιας Υγείας Chan του Χάρβαρντ, αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι το σώμα σας χρειάζεται νάτριο για να λειτουργήσει σωστά. Αλάτι – Γιατί είναι απαραίτητο για τον οργανισμό Το επιτραπέζιο αλάτι, ή το χλωριούχο νάτριο, λοιπόν, παίζει βασικό ρόλο στη λειτουργία των μυών και των νεύρων, ενώ διατηρεί την ισορροπία υγρών και ηλεκτρολυτών. Αυτό το θρεπτικό συστατικό ενισχύει επίσης τη γεύση του φαγητού, αποτρέπει την ανάπτυξη βακτηρίων και καλύπτει […]
Keywords
αλατι, πιεση, υγεια, αρτηριακη πιεση, γευση, ερευνα, ισορροπια, λειτουργια, νεφρα, προβληματα, ρολο, σωμα, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γρηγόρης Γκουντάρας: Θύελλα αντιδράσεων για τη φωτογραφία με τον εμβολιασμό – Ξέσπασε η Νάταλι Κάκκαβα
- Ολλανδία: Μερικό lockdown με σκληρά νέα μέτρα επέβαλε η κυβέρνηση
- Αθηνά Λινού: Αύξηση τηλεργασίας, μεγαλύτερες αποστάσεις και test σε εμβολιασμένους
- Πονοκέφαλος; Έτσι θα σταματήσεις την ημικρανία σε πέντε λεπτά
- Χαλάνδρι: Σοκάρει η σύζυγος του γιατρού – «Φοβόμασταν πάντα»
- Πονάνε οι αρθρώσεις μου όταν βρέχει. Τι να κάνω;
- Συνελήφθη ιδιοκτήτης καφενείου που σέρβιρε αλκοόλ σε 15χρονο, ο οποίος μεταφέρθηκε στο Κέντρο Υγείας
- Χαλάνδρι – σύζυγος οφθαλμίατρου: «Είναι μία γυναίκα ψυχοπαθής»
- Τουρκία: Κλείδωσαν βρεφικό γάλα στα σούπερ μάρκετ – Απελπισμένοι οι πολίτες ξεσπούν σε κλάματα
- Αυτά είναι τα πιο αγαπητά και τα πιο μισητά ζώδια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Χαλάνδρι – σύζυγος οφθαλμίατρου: «Είναι μία γυναίκα ψυχοπαθής»
- Τουρκία: Κλείδωσαν βρεφικό γάλα στα σούπερ μάρκετ – Απελπισμένοι οι πολίτες ξεσπούν σε κλάματα
- Ποια η διαφορά μεταξύ της CIA και της MI6
- Το πρώτο μερικό lockdown στη δυτική Ευρώπη έρχεται – Τα μέτρα στην Ολλανδία από το Σάββατο
- Μυστηριώδης άνδρας έκανε δώρο σε σταρ του OnlyFans το πρόσωπό της σε billboard στην Times Square
- Τουρκία: Κλείδωσαν βρεφικό γάλα στα σχολεία – Απελπισμένοι οι πολίτες ξεσπούν σε κλάματα
- Οι αργίες του 2022 και τα τριήμερα της νέας χρονιάς
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Κούμπωσε το ανοιχτό φόρεμα με συνοπτικές διαδικασίες
- Ρόδος: Μαθητής έχει να πάει σχολείο 2 χρόνια εξαιτίας του αρνητή πατέρα του
- Αλάτι – Η ελάχιστη ποσότητα που πρέπει να καταναλώνετε ημερησίως
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Αλάτι – Η ελάχιστη ποσότητα που πρέπει να καταναλώνετε ημερησίως
- Χαλάνδρι: «Είχε βάλει πιστόλι στο κεφάλι της κόρης της» λέει η σύζυγος του γιατρού
- Το πρώτο μερικό lockdown στη δυτική Ευρώπη έρχεται – Τα μέτρα στην Ολλανδία από το Σάββατο
- Κεραμέως – Σχολεία: Καμία συζήτηση για κλείσιμο
- Οι αργίες του 2022 και τα τριήμερα της νέας χρονιάς
- Ποια η διαφορά μεταξύ της CIA και της MI6
- Κρήτη: Ανήλικος μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο από το πολύ αλκοόλ
- Ρόδος: Μαθητής έχει να πάει σχολείο 2 χρόνια εξαιτίας του αρνητή πατέρα του
- «Επίταξη» ή «επιστράτευση» των γιατρών: Οι… υποδείξεις του Γιώργου Μπαμπινιώτη στα ΜΜΕ
- Μαρία Καβογιάννη: Ακόμη με φωνάζουν Κορίνα και Ασπασία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μια σύντομη ιστορία της ελληνικής κεντροαριστεράς και τα διδάγματα για το ΚΙΝΑΛ
- Βίντεο: Ρωσικά βομβαρδιστικά ικανά να φέρουν πυρηνικά όπλα πάνω από τη Λευκορωσία
- Πρόεδρος η Αγγελική Στεφανάκη στο νέο Δ.Σ. του Συλλόγου “Άλμα Ζωής” Αχαΐας
- Προς lockdown η Ολλανδία: Μέτρα σε εστίαση και συστάσεις για τηλεργασία εν μέσω «έκρηξης» κρουσμάτων
- Ντίνα-πρώην παίκτρια Bachelor: Πιστεύω ότι την καρδιά του Αλέξη Παππά θα κλέψει η Αθηνά New York
- Ελληνική πόλη έχει μείωση στις πωλούμενες μάσκες και αύξηση στα viagra
- Υπ. Εργασίας – Στην τελική ευθεία πρόγραμμα απασχόλησης για 25.000 άτομα
- Αμαλιάδα – Ντελιβεράς τραυματίστηκε σε τροχαίο – Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο
- Πήρε το ντέρμπι η ΤΣΣΚΑ Μόσχας, άνετες νίκες για Εφές και Μπαρτσελόνα
