Brownies κολοκύθας χωρίς ζάχαρη
09:59 8/11/2025
- Πηγή: NewsBeast
Η κολοκύθα είναι από τα πιο χαρακτηριστικά φθινοπωρινά υλικά και θεωρείται υπερτροφή χάρη στη μεγάλη της θρεπτική αξία. Το πορτοκαλί χρώμα της οφείλεται στο β-καροτένιο, ένα δυνατό αντιοξειδωτικό που, μαζί με τις πολυφαινόλες και τις φυτικές ίνες που περιέχει, συμβάλλει στην προστασία της όρασης και στην ενίσχυση του οργανισμού. Παράλληλα είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Ε, C και μέταλλα όπως κάλιο, σίδηρο και μαγγάνιο, κάνοντάς την ιδανική για ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή. Υλικά (6 μερίδες) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά μερίδα *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
Keywords
brownies, brownies, ζαχαρη, οφείλεται, αξια, διατροφη, φωτογραφια, βιταμινες, ινες, καλιο, οφείλεται, χρωμα, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τη νύχτα που η Ελλάδα πανηγύριζε το Euro σκότωναν τη 15χρονη Φιλιώ στην Κοζάνη: Ο δολοφόνος της είναι εκεί έξω
- Συλλυπητήριο Μήνυμα
- Βοιωτία: Nέα στοιχεία για τον άνδρα που βρέθηκε απανθρακωμένος σε ΙΧ – ΒΙΝΤΕΟ
- Ο ΔΙΑΣΤΗΜΙΚΟΣ ΕΠΙΣΚΕΠΤΗΣ ΠΟΥ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΚΟΜΗΤΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΣΤΗΜΟΠΛΟΙΟ ΑΠΟ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ
- Ραφήνα: Μητέρα και γιος εντοπίστηκαν νεκροί σπίτι τους - Τους εντόπισαν από τη μυρωδιά
- Ραφήνα: Νεκροί στο σπίτι τους εντοπίστηκαν μητέρα και γιος
- Shutdown και πείνα στις ΗΠΑ: Σε καθεστώς αβεβαιότητας εκατομμύρια Αμερικανοί – «Πράσινο φως» στον Τραμπ να παγώσει τα κουπόνια τροφίμων
- Αλέκος Αλεξανδράκης – 8 Νοεμβρίου 2005
- Σκούρτα Βοιωτίας: Δύο μέρες δεμένος πισθάγκωνα μέσα στο αυτοκίνητο ο απανθρακωμένος άνδρας - Τι εξετάζουν οι αρχές (Βίντεο)
- Μεγάλη γιορτή σήμερα, 8 Νοεμβρίου - Σε ποιος λέμε «χρόνια πολλά»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Shutdown και πείνα στις ΗΠΑ: Σε καθεστώς αβεβαιότητας εκατομμύρια Αμερικανοί – «Πράσινο φως» στον Τραμπ να παγώσει τα κουπόνια τροφίμων
- Από ποιο δωμάτιο να ξεκινήσετε για να βάλετε τάξη στο σπίτι σας; Η απάντηση είναι απλούστερη απ’ ό,τι νομίζετε
- Πότε πέφτουν φέτος Black Friday και Cyber Monday: Τι πρέπει να ξέρετε
- Αυθεντικός Μαραθώνιος 2025: Τι ώρα κλείνουν οι δρόμοι σήμερα Σάββατο και αύριο Κυριακή
- Η Αγγέλικα αποχώρησε από το GNTM: «Απογοητεύτηκα από τον εαυτό μου»
- Πηγές ΝΔ: Κατέρρευσε με πάταγο το αφήγημα της αντιπολίτευσης – Στο φως οι «πράσινες» διασυνδέσεις στον ΟΠΕΚΕΠΕ
- Τραγωδία στη Ραφήνα: Νεκροί στο σπίτι τους εντοπίστηκαν μητέρα και γιος
- Επίδομα θέρμανσης: Αιτήσεις από τη Δευτέρα 10 Νοεμβρίου – Δείτε τα εισοδηματικά κριτήρια
- Ηγετικός Αντετοκούνμπο με 41 πόντους στη νίκη των Μπακς
- Το «ελληνικό FBI» μπαίνει στους καταυλισμούς Ρομά – Τι προβλέπει το επιχειρησιακό πλάνο της ΕΛ.ΑΣ.
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Brownies κολοκύθας χωρίς ζάχαρη
- Πηγές ΝΔ: Κατέρρευσε με πάταγο το αφήγημα της αντιπολίτευσης – Στο φως οι «πράσινες» διασυνδέσεις στον ΟΠΕΚΕΠΕ
- Γιατί ο Σωκράτης αρνήθηκε να παρακαλέσει για τη ζωή του ενώ μπορούσε να σωθεί: Τι προέβλεπε ο σχετικός νόμος στην αρχαία Ελλάδα
- Χώρα κλειδί η Ελλάδα στον νέο ενεργειακό χάρτη της Ευρώπης – Οι νέες προοπτικές
- Φθινοπωρινή απόδραση στην ιστορική και ατμοσφαιρική Αρεόπολη
- Οι άνδρες χρειάζονται διπλάσια άσκηση από τις γυναίκες για να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
- Απανθρακωμένο πτώμα με χειροπέδες μέσα σε καμένο όχημα στη Βοιωτία: «Καλοσχεδιασμένη ενέργεια, οι δράστες ίσως γνωρίζουν πολύ καλά την περιοχή»
- Shutdown και πείνα στις ΗΠΑ: Σε καθεστώς αβεβαιότητας εκατομμύρια Αμερικανοί – «Πράσινο φως» στον Τραμπ να παγώσει τα κουπόνια τροφίμων
- Τουλάχιστον πέντε νεκροί και 130 τραυματίες από ανεμοστρόβιλο στη Βραζιλία
- Dream Syndicate: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη θρυλική μπάντα, πριν τη μεγάλη επιστροφή στην Αθήνα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μακελειό στα Βορίζια: Σε εξέλιξη δύο έρευνες – Εκτός Κρήτης οι δύο τραυματίες – ΒΙΝΤΕΟ
- Άγριο έγκλημα στη Βοιωτία: "Καλοσχεδιασμένη ενέργεια" λέει η Δημογλίδου
- Ο Ζέλικο Ομπράντοβιτς διόρθωσε στα ελληνικά τον διερμηνέα και προκάλεσε γέλιο μετά την ήττα από τον Ολυμπιακό
- Κλοπή στο Λούβρο: «Τα κοσμήματα θα βρεθούν» λέει ο Μακρόν -Πού βρίσκονται οι έρευνες
- Η «Καθημερινή» και ο Τέλης Μυστακίδης
- Μητσοτάκης: «Τα ελληνικά φτερά ισχυρότερα από ποτέ – Χρόνια πολλά στην Πολεμική Αεροπορία»
- Επιχείρηση αφοπλισμός στα Βορίζια: Ετσι η ΕΛ.ΑΣ θα χτυπήσει την οπλοκατοχή στην Κρήτη
- Το απλό αλλά σημαντικό κόλπο για να αποτρέψεις τον αποχρωματισμό στα βαμμένα μαλλιά
