10 θρεπτικές εναλλακτικές λύσεις ψωμιού που πρέπει να δοκιμάσετε
08:34 28/9/2024
- Πηγή: NewsBeast
Το ψωμί έχει «δαιμονοποιηθεί» στο παρελθόν ως μια πολύ ανθυγιεινή τροφή. Στην πραγματικότητα, όπως αναφέρει το Health, οι υδατάνθρακες δεν είναι ο εχθρός. Παρέχουν ενέργεια, ενώ πολλές υγιεινές πηγές υδατανθράκων περιέχουν και φυτικές ίνες και σημαντικά μέταλλα. Εάν – για οποιονδήποτε λόγο – προσπαθείτε να αποφύγετε το ψωμί, ακολουθούν 10 θρεπτικές εναλλακτικές που αξίζει να δοκιμάσετε. Αυτές οι εναλλακτικές λύσεις όχι μόνο προσφέρουν μια πιο υγιεινή προσέγγιση στη διατροφή, αλλά επίσης παρέχουν μια ποικιλία από θρεπτικά συστατικά. 1. Cloud
Bread Το Cloud bread (ψωμία αφρός ή σύννεφο) είναι μια ιδανική εναλλακτική λύση για όσους ακολουθούν τη κετογονική δίαιτα. Κατασκευάζεται από αυγά, κρέμα τυριού ή ελληνικό γιαούρτι, ενώ συχνά περιλαμβάνει κρέμα ταρτάρ για να αποκτήσει αυτή την αφρώδη υφή του. Είναι χαμηλό σε υδατάνθρακες (περίπου 3 γραμμάρια ανά μερίδα) και υψηλό σε πρωτεΐνη, κάνοντάς το εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να αποφύγουν το παραδοσιακό ψωμί. 2. Τορτίγιες Καλαμποκιού Οι τορτίγιες καλαμποκιού είναι φυσικά χωρίς γλουτένη, καθιστώντας τες ιδανική επιλογή για άτομα […]
Keywords
health, cloud, λύση, διαιτα, γλουτενη, διατροφη, υδατανθρακες, ψωμι, αυγα, αξιζει, γιαουρτι, ενεργεια, εχθρος, ινες, λύση, λογο, φυσικα, health, cloud, πηγες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε ο ηθοποιός Νίκος Ηλιόπουλος
- Πρόστιμο έως 2.000 ευρώ και αφαίρεση διπλώματος για 5 χρόνια
- Όλγα Κεφαλογιάννη: Τι προκάλεσε την κρίση στον γάμο της;
- ΚΟΛΑΦΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ το πρόστιμο 150.000€ της Αρχής Προστασίας Δεδομένων για τις ταυτότητες
- Τέσσερις δημόσιοι υπάλληλοι χωρίς γνήσιο τίτλο σπουδών θα πληρώσουν πάνω από 600.000 ευρώ
- Αγωνία για τη σπουδαία καλλιτέχνιδα Μαρινέλλα – Τα νεότερα για την υγεία της
- Θεσσαλονίκη: Νεκρός άνδρας που καταπλακώθηκε από δέντρο
- Χαλκιδική: Συνελήφθη με διεθνές ένταλμα ο «πιστολέρο» του beach bar – Είχε διαφύγει στο εξωτερικό
- Νεκρή η κόρη του Νασράλα, μετέδωσε ισραηλινό μέσο
- 'Eξι στις 10 εταιρείες με το καλύτερο εργασιακό περιβάλλον στην Ευρώπη είναι ελληνικές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Αγωνία για τη σπουδαία καλλιτέχνιδα Μαρινέλλα – Τα νεότερα για την υγεία της
- Σφίγγει ο κλοιός για τους ελεύθερους επαγγελματίες που φοροδιαφεύγουν – Ο νέος οδικός χάρτης
- Survivor: Διπλή αποχώρηση από το παιχνίδι – Η μια παίκτρια φεύγει από μόνη της κι η άλλη ηττήθηκε στον τάκο
- Ποιοι τύποι κρέατος σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη;
- Νεκρός ηλικιωμένος που καταπλακώθηκε από δέντρο στην Άσσηρο Θεσσαλονίκης
- Διοικητές της Χεζμπολάχ σκοτώθηκαν στον Λίβανο, λέει ο ισραηλινός στρατός – Απόκοσμες εικόνες στην Βηρυτό από τις εκρήξεις
- Η Γερμανία θα απελάσει εκατοντάδες μετανάστες στην Τουρκία – Συμφωνία μεταξύ των δύο χωρών
- Το πλοίο «Έλυρος» επιστρέφει στον Πειραιά λόγω βλάβης στις ηλεκτρομηχανές
- Το Ισραήλ αποκλείει τον Λίβανο από αέρα και θάλασσα – Νεκρός θεωρείται ο ηγέτης της Χεζμπολάχ, Χασάν Νασράλα
- Νάνσυ Παραδεισανού: «Θεωρώ ότι η ηλικία πραγματικά είναι ένας αριθμός -Έκανα κάτι με 14 χρόνια μικρότερο μου»
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- 10 θρεπτικές εναλλακτικές λύσεις ψωμιού που πρέπει να δοκιμάσετε
- Τραγανές ψητές πατάτες με τη φλούδα
- Σφίγγει ο κλοιός για τους ελεύθερους επαγγελματίες που φοροδιαφεύγουν – Ο νέος οδικός χάρτης
- Νέο περιστατικό βίας στο κέντρο της Αθήνας – Ομάδα ανηλίκων ξυλοκόπησε και λήστεψε 23χρονο στην Ερμού μπροστά στα μάτια δεκάδων περαστικών
- Ανησυχητικό φαινόμενο η βία των ανηλίκων – Τι πρέπει να γίνει για να αντιμετωπιστεί
- Ανάσα για τους καταναλωτές τα τιμολόγια Οκτωβρίου στο ρεύμα
- Τριάντα χρόνια Σταυρός του Νότου – Η μουσική σκηνή που ξέρεις ότι πάντα κάτι καλό θα ακούσεις
- Ποια Ελληνίδα celebrity φόρεσε καλύτερα το total white look;
- Νεκρός ηλικιωμένος που καταπλακώθηκε από δέντρο στην Άσσηρο Θεσσαλονίκης
- Ποιοι τύποι κρέατος σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πυκνώνουν τα σύννεφα πάνω από τον ελληνικό τουρισμό – Και οι πληρότητες στα ξενοδοχεία της Αθήνας με αρνητικό πρόσημο
- ΗΠΑ – Τυφώνας Χέλεν: Στους 44 οι νεκροί στο πέρασμά του
- Τι σηματοδοτεί η νέα Επιτροπή της φον ντερ Λάιεν
- Διπλές εκλογές σηματοδοτεί η αλλαγή του εκλογικού νόμου
- Λίβανος: Επικίνδυνη κλιμάκωση με νέο χτύπημα στη Βηρυτό - Θρίλερ με τον Νασράλα
- Η ψήφος των φτωχών και η ψήφος των πλουσίων: Το μεγάλο χάσμα
- 24ωρη απεργία σήμερα στη Θεσσαλονίκη για τους διανομείς- Καλεί και στην απεργιακή μοτοπορεία
- Νύχτες Πρεμιέρας 2024: Οι 5 ταινίες που δεν θέλουμε να χάσουμε
- Και τελικά πώς ακούγονται σήμερα τα αγαπημένα μας ελληνικά εστιατόρια;
- Γιατί το fashion show της Prada στο Μιλάνο είχε πραγματικά κάτι να πει
